两性健康 2025-04-25 1948 0

在中医的说法里，肾脏是人体很重要的部分，和生殖、生长发育、骨骼健康都有关系。吃得对能养肾，不仅让人生活质量变好，对身体健康也有帮助。性生活之后，吃哪些食物能补肾呢？ 1.黑芝麻 黑芝麻里有不饱和脂肪酸、维生素E，还有锌这些微量元素。这些东西对肾脏好，还能让人身体强壮。中医觉得，黑芝麻能补肝肾。要