两性健康 2026-03-13 1619 0

产后子宫下垂可通过凯格尔运动、子宫托治疗、盆底肌电刺激、中药调理、手术治疗等方式改善。产后子宫下垂通常由分娩损伤、盆底肌松弛、腹压增加、营养不良、先天发育不良等原因引起。1、凯格尔运动凯格尔运动通过重复收缩放松盆底肌群增强支撑力，适合轻度子宫下垂患者。每日坚持3组，每组10-15次收缩，持续6-8