中医养生 2024-12-26 100 0

1、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸。为足阳明胃经穴位，可调节脾胃功能，增强运化促进气血生成，改善气血不足引起的虚弱、面色萎黄等。2、血海穴：位于屈膝时大腿内侧，髌底内侧端上2寸。足太阴脾经穴位，可调节血液循环，活血化瘀、补血养血，改善气血不足的妇科问题及面色无华。3、三阴交穴：位于小腿内侧，内