健康新闻 2026-04-20 874 0

谷雨过后就是立夏了，春天的养生重点，是让身体平稳过渡到夏天。吃对时令菜，喝对养生粥，把身体里的湿气排一排，脾胃养一养，到了夏天才能精力充沛、不易生病。“谷雨春光晓，山川黛色青。”谷雨，是春天的最后一个节气，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，雨水明显增多。谷雨前后，很多人会觉得：口干舌燥、睡不醒