血糖越控越乱？功能医学揭秘：控糖不只是降糖，要从根源调代谢！
血糖越控越乱？功能医学揭秘：控糖不只是降糖，要从根源调代谢！控糖不是一场“攻坚战”，而是一场“持久战”。功能医学告诉我们：糖尿病管理的终极目标，不是“血糖数值完美”，而是“身体代谢平衡、生活质量提升”。“为什么我天天吃药、少吃主食，血糖还是忽高忽低？”“糖化血红蛋白达标了，怎么还是担心并发症？”
用对方法 日子照样“有滋有味”
【健·妙招】 糖尿病或许改变了你的血糖数值，但从未定义你的生活质量。对于广大“糖友”而言，只要用对方法，同样能把日子过得“有滋有味”。吃对“甜”滋味，舌尖幸福不打折用天然甜味替代添加糖：当味蕾渴望甜味时，不妨选择蓝莓、草莓、苹果等低GI（血糖生成指数）水果，搭配无糖酸奶制成营养甜品；或巧用肉桂、香草