巴沙鱼作原材料
切一片添加腌料
用手抓匀腌渍十分钟
热锅凉油放进调味品炒成香气
放进酸菜炒数分钟
添加蒜蓉酱炒出味
添加一定量的开水
逐片放进腌渍好的鱼
加一勺泡椒酱
开锅就可以起锅了
巴沙鱼肉质地鲜嫩入锅掉色即熟，不必煮长时间了那般会老的
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平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些
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