子宫内膜欠均匀可能由内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫腺肌症、子宫内膜增生等原因引起，可通过激素治疗、抗感染治疗、手术切除、药物治疗、定期复查等方式干预。
长期精神压力或过度节食可能导致雌激素分泌异常，表现为月经周期紊乱伴随子宫内膜厚薄不均。临床常用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物调节周期，同时建议保持规律作息和均衡饮食。
二、子宫内膜炎细菌上行感染引发的子宫内膜炎症反应，常见下腹坠痛伴异常阴道分泌物。确诊后需使用甲硝唑片联合头孢克肟分散片进行抗感染治疗，急性期需卧床休息并避免性生活。
三、子宫内膜息肉雌激素过度刺激形成的赘生物，可能导致经期延长或点滴出血。宫腔镜下息肉切除术是主要治疗方式，术后可配合地屈孕酮片预防复发，日常需减少高雌激素食物摄入。
子宫内膜组织侵入肌层引起的病变，典型症状为进行性痛经伴子宫均匀增大。轻症可用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，中重度患者需考虑左炔诺孕酮宫内缓释系统或病灶切除术。
五、子宫内膜增生长期无排卵导致子宫内膜过度增殖，分为单纯性和复杂性两类。醋酸甲羟孕酮片等孕激素类药物可逆转内膜变化，异常出血持续者需行诊断性刮宫排除恶变。
建议保持外阴清洁干燥，经期避免剧烈运动，每年进行妇科超声检查。若出现经量突然增多、非经期出血或严重腹痛，应立即就医。日常可适量补充维生素E和深海鱼油，避免摄入含雌激素的保健品，选择棉质透气内裤并定期更换。
