日常养生 2026-01-01 1524 0

医生揭秘：每天一根黄瓜，一个月后身体竟有这些改变 发布时间：2026-01-01 13:17 黄瓜清脆爽口，是不少人餐桌上的常客。但你可能不知道，这根看似普通的绿色蔬菜，藏着不少健康惊喜。有人坚持每天吃一根，短短几周就发现了身体的变化，从皮肤状态到消化功能都有明显改善。这背后到底有什么科学依据？一

日常养生 2025-12-29 664 0

溃疡性结肠炎总复发？别把“暂时缓解”当成治愈 发布时间：2025-12-29 14:34 凌晨三点被腹痛惊醒，冲进卫生间发现又便血了——这样的场景对溃疡性结肠炎患者来说太熟悉了。明明前几天症状已经减轻，怎么突然又卷土重来？你可能忽略了一个关键事实：肠道黏膜愈合需要时间，症状消失≠病灶清除。一、为什

日常养生 2025-12-27 1093 0

焦虑缠身？可能是脾胃在抗议！3招告别精神内耗 发布时间：2025-12-27 14:43 有没有发现，明明没干体力活，却总觉得累得像跑了马拉松？工作邮件还没回完，心跳已经快得能打鼓；睡前脑子里像开了弹幕，各种念头噼里啪啦往外蹦。别急着给自己贴"焦虑症"标签，掀开情绪的外衣，脾胃可能正在悄悄拉预警。

日常养生 2025-12-25 975 0

肠癌早期不痛不痒？医生：放屁有这4种情况赶紧查 发布时间：2025-12-25 13:52 你有没有注意过自己放屁的气味和频率？这听起来有点尴尬，但肠道发出的信号往往藏在最不起眼的细节里。当肠道开始 闹脾气 ，它可能不会用疼痛来提醒你，而是通过一些微妙的变化传递信息。一、异常气味持续出现1.腐臭鸡

健康新闻 2025-12-23 1660 0

其实代糖从来没说过自己能减脂，它的真实身份更像个甜味演员一天三罐无糖可乐，坚持半个月秤都没动 换了无糖奶茶，肚子反而更容易饿 --不少人发现，被捧为减脂救星的代糖饮料，喝着喝着就成了无效安慰。其实代糖从来没说过自己能减脂，它的真实身份更像个甜味演员，今天就扒一扒它的底细，帮奶茶胃们搞懂怎么跟甜和平

男女健康 2025-12-23 676 0

小腹隐隐作痛可能由胃肠道功能紊乱、妇科疾病、泌尿系统疾病、肠易激综合征、慢性盆腔炎等因素引起。1、胃肠道功能紊乱饮食不当或精神紧张可能导致胃肠蠕动异常，表现为腹胀、隐痛，常与进食相关。调整饮食结构、避免生冷辛辣食物可缓解。症状持续时可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、复方消化酶胶囊等调节肠道菌群。2

日常养生 2025-11-08 1904 0

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健康新闻 2025-01-24 973 0

科技日报北京1月23日电 （记者张佳欣）最新一期《科学》杂志发表的一篇论文，或许将颠覆人们对免疫系统作用的固有认知。研究发现，免疫系统亦参与血糖调控。来自葡萄牙与瑞士的联合研究团队首次揭示，在个体能量水平较低时，比如间歇性禁食或运动时，免疫细胞会介入调节血糖水平，在神经系统、免疫系统和内分泌系统之间

健康新闻 2024-09-07 1373 0

人类在生命中的进程是一个渐进式的变化。然而，如果某天早上你醒来照镜子时突然发现自己老了不少，这并不是凭空想象。美国斯坦福大学医学院和新加坡南洋理工大学李光前医学院的遗传学家对与衰老相关的分子变化进行考察后发现，人们分别在44岁和60岁时出现了明显的衰老迹象。也就是说，人体的衰老并不是随着时间的推移而

健康新闻 2023-12-07 1667 0

科技日报北京12月6日电 （记者张梦然）《自然》杂志6日发表的一篇生物科学论文首次提出了一种新方法分析人体器官的老化，其可更好地预测疾病风险和老龄化影响。这项对逾5000人的调查分析显示，其中近20%的人表现出某一器官明显加速老化，这表明可能存在器官特异性疾病，或增加其死亡风险。老化造成组织结构和功

健康新闻 2023-10-10 1989 0

科技日报北京10月9日电 （记者刘霞）澳大利亚奥莉维亚纽·顿-约翰癌症研究所科学家在6日出版的《科学免疫学》杂志上发表论文称，他们发现了预防和治疗肠癌的新靶标：TCF-1分子。研究表明，删除免疫细胞内的TCF-1时，会导致肠癌肿瘤显著减少。这是迄今首个此类研究，为开发靶向联合免疫疗法以更有效地治疗肠

健康新闻 2022-01-15 1782 0

56岁的高女士正享受着充实又自在的退休生活，每天把家里收拾得井井有条，隔三差五再约上几个小姐妹聚会吃饭，谁也想不到眼前充满活力的她曾从死亡边缘走了一遭。事情还要追溯到16年前，高女士40岁那年身体出现了一些异样，她发现自己有段时间肚子特别不舒服，排便总是不干净，有时候一天要上两三次厕所。随后，这种肚

健康新闻 2021-12-31 1078 0

谁能想到，水和咖啡可以“疗”肠？这类名为“肠疗SPA”的养生项目，是把温水、咖啡等液体从肛门注入消费者肠道内，以此达到商家声称的“排毒减肥”的效果。29岁的杨虹，虽然只是偶尔会轻微便秘，但“看了那么多‘肠疗’的好评”，决定去试试。整个过程大约半小时，杨虹没有体会到太多的不适感。一根管子

健康新闻 2021-12-31 1483 0

盯上肠道的“减肥”险招谁能想到，水和咖啡可以“疗”肠？这类名为“肠疗SPA”的养生项目，是把温水、咖啡等液体从肛门注入消费者肠道内，以此达到商家声称的“排毒减肥”的效果。29岁的杨虹，虽然只是偶尔会轻微便秘，但“看了那么多‘肠疗’的好评”，决定去试试。整个过程大约半小时，杨虹没有体会到太多的不适感。

健康新闻 2020-11-01 1320 0

观医院门诊病人症状千奇古怪，如口气重、咳嗽经久不愈，面部黄褐斑、痤疮、脓点四处开花，疮疡久不愈合等，究其原因，与肠中积便有很大关系。便秘导致体内毒素沉积，已经成为影响身体健康的重要因素。便秘首先与厚腻饮食有关，有些人无辣不欢，常食酸菜鱼、辣子鸡等多盐厚腻的食物，肠胃积热后，耗伤了津液，慢慢肠道干涩燥

健康新闻 2020-08-23 254 0

便秘在老年人群很普遍。有数据显示，大约每3位老人中，就有1人遭受便秘的困扰。年老体弱者往往有运动量少、脾胃功能减弱的问题，进一步造成机体气机不畅、肠道干涩。若长期使用刺激性泻剂，可能因损伤结肠、直肠肌而降低肠道肌肉张力，反而加重便秘。建议便秘老人采用理气润肠的治疗原则，可以服用双子仁茶来改善症状。具

健康新闻 2019-11-23 586 0

擅长：疾病的医学营养治疗，肿瘤手术病人的营养支持，胃肠肝肾疾病营养治疗，妇女儿童及老年人的饮食营养调理出诊时间：周四下午很多人都有这样的经历：一喝牛奶就出现腹泻、腹胀、消化不良，于是就自我诊断为乳糖不耐受。但来自上海复旦大学附属华东医院营养科的研究表明，有时喝牛奶的肠道反应是肠道对牛奶中的A1蛋白质

中医养生 2019-10-26 1752 0

一个人要想自己身体健康，身体的五脏六腑必须能够正常运转才行。我们在日常生活中，要有针对性的对各个器官进行护理。身体上比较重要的几个器官胆道、肠道、肺部、胃部、心脏等，不同的器官养护的方法是存在区别的，下面中医教你正确的养护方法。如何养护身体上的各个器官？1、胆道养护自己的胆道，在个人的饮食上，需要

健康新闻 2019-10-25 833 0

中国科学院昆明动物研究所马占山学科组近日发表在最新一期国际期刊《前沿科学》上的论文，揭示了男女菌群在包括肠道、呼吸道、口腔、皮肤等15个位点、7个方面所存在的重要差异及其机制，为研究男女在对菌群相关疾病的易感性差异等领域提出了首份参考标准，从而在菌群性别组学这一崭新研究领域取得基础性突破。菌群性别组

中医养生 2019-09-28 1474 0

人体的各个器官都是需要保护的，而且不同的器官保护的侧重点不一样，在日常生活中一定要适当的注意一下。比如喜欢憋尿的人要注意，长期存在憋尿的习惯会影响肠道的健康。喜欢吃腌制食物的人需要注意，心脏是很害怕咸味的。对于只爱吃肉的人来说，要适当的注意肾脏的健康。1、憋是肠道的杀手人要每天养成排便的习惯，而且

健康新闻 2019-09-11 148 0

最新发表在美国实验生物学学会联合会杂志《FASEB期刊》上的一项研究发现，在人类胎儿肠道中存在真菌群落，其会随着妊娠时间的增加而发展。这是科学家首次在胎儿肠道环境中观察到真菌。在该研究中，美国田纳西大学和芝加哥大学研究人员组成的研究小组，收集了足月出生婴儿和早产儿出生后首次排出的粪便，这种被称为“胎