中医养生 2026-08-08 411 0

肺阴虚通常可以适量吃银耳、百合、雪梨、山药、鸭肉等食物。肺阴虚多由久咳伤阴或热病后期耗伤肺阴所致，饮食调理应以滋阴润肺、生津止咳为原则。1、银耳银耳性平味甘，归肺、胃、肾经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。对于肺阴虚引起的干咳少痰、咽干口渴等症状，适量食用银耳羹或银耳汤有助于缓解不适。银耳富含银耳多糖