2017年二十四节气—处暑 处暑是什么？
处暑注意事项1.保持充足睡眠由于夏季天气炎热，许多人会睡眠不足。处暑之后天气变凉，是补充睡眠的好时机。也可以适当午睡，减轻困乏。2.保持清淡饮食饮食清淡，少吃油腻食物，营养合理摄入。推荐银耳、百合、蜂蜜、芹菜。豆类及奶类，适量增加优质蛋白质的摄入。秋天是水果丰收的季节，这个时候的苹果、梨、西红
小满节气喝什么粥
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小满节气吃什么祛湿
养生之道网导读：小满“湿邪”重，养生关键是祛湿，那么小满节气吃什么祛湿呢？很多食物有祛湿的功效，下面小编为您介绍小满