多媒体教室成暗藏视力杀手
复旦大学电光源研究所林博士指出，不良的光环境容易导致多媒体在使用过程中，诱发视觉疲劳，加大学生近视产生的几率，学校应提高警惕，提倡正确的多媒体使用方法。 幕布看久太刺眼 “有时，教室外的太阳光太亮，投影仪上就是白花花的一片，根本看不清楚，同学们都是拼命睁大眼睛，盯着幕布看，看久了，就觉
近视眼易患青光眼?
人眼球的形态和张力是靠眼内压系统维持的。正常眼压为11-21毫米汞柱，大于26毫米汞柱属于病理性眼压。眼压高使视网膜、视神经受压，致视力、视野和眼底改变，称青光眼。临床观察,近视眼与青光眼常常同时存在,这一发现引起了医生们的重视.据统计:大约30%的近视眼合并眼压升高，青年人的青光眼患者中近视眼
读书写字要怎样护眼
读书写字是青少年时期的主要任务，有资料证明，读书写字时距离太近对近视眼的形成起决定性作用。由于青少年课程多、作业多、考试多，为了应付作业和考试，一天十几个小时看书写字，把视力束缚在近距离之内，加上缺乏用眼的卫生知识，睫状肌长时间过度调节，开始可引起调节痉挛，形成假性近视。久而久之，促使眼球前后径
护好学生视力教师不准拖堂
教育部4日印发的《中小学学生近视眼防控工作方案》明确提出：任课教师要按时下课，做到不拖堂，不利用各种方式变相占用学生课间休息时间，不随意多留课外作业。 这是我国针对青少年近视高发情况，对1988年版的防控工作方案作出的首次修订。根据方案，班主任要掌握班级学生的视力变化情况，配合校医（保健教
教育部出招保护孩子的眼睛
教育部4日印发的《中小学学生近视眼防控工作方案》对中小学生的睡眠时间、用眼时间以及作业时间都作出明确规定，并明确提出：任课教师要按时下课，做到不拖堂。希望借此遏制青少年近视眼率居高不下的趋势。 控制学生家庭作业时间 这是防控工作方案自1988年以来的首次修订。方案强调，要依据学生学
让孩子把近视“吃”掉
近视诱因之一：吃得过甜。现代医学研究表明，长期过量食用甜食者，容易诱发眼疾，其中最常见的 就是近视。这是因为糖分在体内代谢需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。而且，过多摄取糖分也会降低体内的钙质，这会使眼球壁的弹力减弱，导致近视眼的发生，对于已有视力问题的人来说则会
孩子老爱偏头 快查眼睛
北京市崇文区安乐林路郑女士：我家琳琳已经三岁了，不知从什么时候起，我们发现她养成了偏着头看书的习惯，开始以为等她再长大点自然会好，但是直到现在，她还是偏着头看书。前不久，带她去医院测视力，发现她视力只有0.2，我们以为她是近视，但医生却说她患有斜视，由于长期斜视又造成了弱视。我在《健康时报》看过
专家：眼保健操改版意义不大
为遏止学生视力不良快速增长的趋势，相关部门对1972年版眼保健操进行了修订，《2008年新版眼保健操》将于新学期在北京市中小学推广。昨日，记者从武汉市卫生、教育部门了解到，目前该市还未接到推广通知，一些医学专家认为新旧版没有明显优劣之分，改版意义不大。 武汉市中医院眼科主任医生张虹说，与
防治近视眼药膳六则
目前，我国青少年近视眼发病率较高，如何防治近视眼成为整个社会关注的问题。防治近视眼的方法很多，这里介绍六则简便易行、青少年患者易于接受的药膳法。 一、菟丝子粥菟丝子30克，粳米60克，白糖适量。制法：菟丝子洗净捣碎，加水煎煮，去渣取汁加入粳米煮粥，食用时加白糖。每日一剂，分两次服。功效：补肾
长期对着电脑假性近视日趋严重
年轻病人经常抱怨为什么近视度数增加很快，而且眼睛酸涩，视力好像一直恶化。在使用一点散瞳药，眼睛近视度数，要比原来的度数少了许多，这就是因为长时间看电脑而造成的假性近视。 充分休息可改善假近视情况 成年人是假性近视的年龄，但是因为长时间眼盯电脑萤幕，不自觉过度使用眼睛，使得上网一族也容易成为
用眼半小时就该让它“喘口气”
在学业紧张、时间宝贵的情况下，连续用眼半小时后休息5分钟，患近视眼的概率将降低60％左右。昨天，国家视光学研究中心近视眼研究所所长胡诞宁教授在沪公布了这一科研成果。 这项研究是国家视光学研究中心近视眼研究所会同本市和济医院历时5个月时间共同完成的。据胡教授介绍，在对3000名年龄在9-
书要这样看 双眼才不累
看书学习这样的事情对于我们来说是多么司空见惯的事情，可是你知道怎样正确看书眼睛才不会容易疲劳吗？现在就教你几招： 我们的眼睛要看清楚外界的物体，两个因素必须具备。第一，被视物体的表面要有足够的亮度。光线不好，亮度不够则物体看不清楚。第二，眼球、视路和视觉中枢没有生理缺陷，功能正常。后一个因素
七招轻松缓解眼睛疲劳
为什么眼睛常感到干涩、疲劳？这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。对于这些白领族来说怎么能才呵护好自己的双眼可谓是“求贤若渴”，以下就为大家简单介绍几招缓解眼疲劳的妙法。 1、意守明目 自然站立，抬头望天约1分钟，再低头望地1分钟。然后合目静坐。将意念集中于双眼，舌抵上腭，自然呼
“五度”助你找出健康电视
继暑期推出“健康视觉公益行动”之后，中国电子视像行业协会等离子专业委员会（以下简称等离子专业委员会）及其成员单位，再次发出了等离子阵营的集体声音，并通过知识普及和选购指导等方式，在消费群中掀起了新一轮的关注“眼健康”热潮。继暑期推出“健康视觉公益行动”之后，中国电子视像行业协会等离子专业委员会（
解惑 看电视到底该不该开灯？
错误一：眼睛干了滴眼药水 由于对着电脑时间太长，有些人就已经习惯了每天携带一瓶眼药水，觉得眼睛干了就滴一滴，几乎每隔半小时就要滴一次，自以为这样是保护了眼睛。然而眼科医生指出，这样其实对眼睛不好，一般药都有副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的，但长期用就会有副作用产生，会对角膜上皮有伤
明亮眼睛离不开微量元素
微量元素是指存在于体内各种正常组织、含量稳定、但低于体重0.01％的一类元素，目前已知其中有14种元素为人体所必需，如锌、铜、硒、铁、钴、钼、碘、铬、镍、锡、钒和氟等。如果这些元素缺乏，人体就会出现相应的疾病。其中某些微量元素与眼睛保健有密切关系。 缺锌：幼年期缺锌，除可导致生长发育阻滞。
学习用光源宜用冷色光
当前我国的很多家庭在用光时存在误区：不少家长为孩子学习采用的是暖色光源，同时忽略阅读学习时背影光的安排。这种非科学的用光，已经影响了青少年的视力健康。这是上海同济大学建筑与城市规划学院在一项课题研究中发现的。 专家指出，当前家长们为子女设置室内光源时存在两大误区。 一、使用暖
别让粉尘污染了孩子们的眼睛
粉笔从其化学成分构成上来讲，主要成份为碳酸钙（石灰石）和硫酸钙（石膏），少量的氧化钙以及其它少量的金属元素如铁、镉等，即使现在市面上原始粉笔的改进型为无尘粉笔，只不过是在原始粉笔中加入油脂或聚醇类物质作粘合剂，再加入比重较大的原料，使粉笔的比重和体积都增大，不易飞散，但在实际应用中并不明显。以粉
预防近视少吃甜多喝茶
中国戴眼镜的人数超过3亿，近视发病率居世界第二位。目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。高中生近视率已达70%以上，患者人数超过6000万，近视已成为危害中国青少年健康第一位的疾病。 预防：少吃甜食多喝茶 一到夏天，很多小孩子都喜欢吃冷饮解暑，一天一根冷饮是家常
近视眼镜不宜“喜新厌旧”
近视的人在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛就会流泪或出现干涩、异物感、视物模糊等症状，严重者还会有视力下降。出现这样的视疲劳症状时，换上以前戴过的旧眼镜，可在一定程度上缓解症状。 为什么要这样做呢？因为我们看远时（5米以外），眼睛基本上不用调节。但当物体在5米以内时，就必须通过眼睛调节才能看清楚
保护眼视力还得从小处着手
6月6日是第十三个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的主题是“明亮眼睛迎奥运”。金华眼科医院院长吴坚韧告诉记者，目前我国的首要致盲病因已由原来的以沙眼为主的传染性疾病转变为现在的以白内障为主的非传染性疾病。据有关视力统计数据表明，我国现有盲人约500万，低视力人口约710万，儿童斜弱视者1000万。
儿童戴太阳镜易致近视
近日，记者在市眼科医院、东北医院等走访发现很多小孩由于戴太阳镜引发近视。家住哈尔滨市海城街6岁的琳琳是个特别爱漂亮的小女孩，由于夏季炎热父母给她戴了副太阳镜，但不知道为什么，琳琳戴了几次太阳镜总是觉得头晕、眼睛难受和疲劳，父母带琳琳来到黑龙江东北医院，眼科专家范开荔主任给琳琳做了眼部检查，确诊
预防近视要调整饮食结构
近视除与遗传、不良用眼有关系外，不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一。著名眼保健专家、北京嘉铖视欣近视防治研究中心技术研发总监、眼吧的主创人李书印博士最近指出：“防治近视首先要从吃入手。” 这位专家指出，近视诱因之一：吃得过甜，致使消耗体内大量的维生素B1，降低体内的钙质，使眼
预防近视 别偏食挑食
人们一直认为，孩子视力减退是“悄悄”地降临，等到发现视物模糊时，木已成舟。其实，在视力减退之前，近视的发生是有先兆的。比如说饮食，如果偏食、挑食就会影响眼球的正常发育而导致视力不良。 科学研究显示，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚硬并具有弹性。但当缺钙时，巩膜的强
预防近视四个要素
近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关，预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要素： 1、社会的预防 当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的、额外的负担，从而导致了近视的几率增高，这是一个极待解决的社