日常养生 2026-09-22 1214 0

银杏再次被推上风口浪尖！医生严肃提醒：吃银杏时，要注意这4点 发布时间：2026-09-22 07:35 秋风渐起，街头巷尾的银杏叶由绿转黄，成为一道亮丽的风景线。不少注重养生的人也开始关注银杏这种植物，认为其果实或叶片对健康大有裨益。然而，关于银杏的食用安全问题，近期也引发了广泛讨论。医生在临床

男女健康 2026-09-01 1833 0

吃银杏果主要有补充营养、辅助改善记忆、缓解咳嗽气喘等好处。银杏果又称白果，适量食用对健康有一定益处，但需注意其含有微量毒性成分，不可生食且需控制食用量。1、补充营养银杏果富含淀粉、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，如维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等。适量食用可以为身体提供能量，补充日常所需的多种