两性健康 2025-05-06 480 0

自慰是正常的生理行为，适度自慰对身体没有危害，还可能有益于心理和性健康。但如果自慰变得过度，影响到日常生活、工作或者人际关系，就需要关注了。这时候，饮食调整能不能起到帮助呢？下面来具体看看。 饮食调整对改善过度自慰有帮助 帮助增强自控力 吃均衡的饮食能让身体和心理状态更稳定。比如，多吃含有Ome