缺觉恐怕是不少父母育儿之初面临的主要困扰。那么，家长们的睡眠质量和时长何时才能恢复到女方怀孕前水平呢？英国、德国和美国研究人员联合调查后发现，他们最长需要6年。其中，头胎父母的睡眠更受影响。
英国沃里克大学联合德国经济研究所和美国西弗吉尼亚大学研究人员调查4659名家长的睡眠情况。这些家长2008年~2015年生育子女，每年向研究人员报告个人睡眠情况。研究人员发现，宝宝出生前3个月，妈妈睡眠时间比怀孕前平均少1小时，爸爸少大约15分钟。孩子长到4岁~6岁时，妈妈睡眠时间比孕前少大约20分钟，爸爸依旧少15分钟。家长们睡眠满意度的时间曲线类似于睡眠时长。
美国科学促进会主办的新闻网站“尤里卡警报”近日援引研究人员的话报道，这项研究显示，头胎对父母睡眠的影响更大；孩子出生头半年内，用母乳喂养的妈妈睡眠质量和时长均不如用奶粉喂养的妈妈。（王鑫方）
孩子在生长发育的每一个阶段的每一个变化都深深牵动着家长的心尤其是衣食住行各个方面家长都会万分注意不让孩子出现差错，对于小孩子来说通常他们的睡眠都是很好的每天都能够得到很好的休息但是有些时候即便休息了也会发现睡眠质量并不好。有许多的小孩子会出现有夜间睡眠不好的情况，引起这种情况的原因是非常多的，有可能
易网在线健康导读：27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死，熬夜的危害有哪些？27岁二胎妈妈，通宵玩手机猝死：所有的成瘾，都源于焦虑。27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死，熬夜的危害有哪些？下面一起来看看吧。27岁二胎妈妈熬夜玩手机猝死浙江27岁二胎妈妈董冰，因为通宵玩手机，被发现猝死家中。据董冰婆婆回忆，当时来到房间
独生子女如何给父母养老 全国两会期间，中国青年报社会调查中心对1876名18～35周岁青年进行的调查显示，78.8%的受访青年担心自己的养老问题，86.1%的受访青年担心父母的养老问题。针对这个年轻人普遍关心的养老话题，中国青年报·中青在线联合中国青年网打造的谈话类视频节目“两会青年说”，专门邀请
【环球网综合报道】日常生活中，人们依靠8小时充足睡眠可预防糖尿病和痴呆症等各种疾病。然而据英国《每日邮报》2月27日报道，美国最新研究表明，如果无法获得高质量睡眠，人们患痴呆症的风险仍旧会增加。这项研究对老鼠进行了实验测试，结果表明，那些睡眠时间较短但睡眠质量较高的小鼠罹患痴呆症的风险低于那些睡眠时
部分上了年纪的人会发觉，自己每天起得越来越早，甚至是半夜就已经睡不着了。他们会开始担忧，自己的睡眠时间越来越短，是不是身体出现问题了？其实不必担心，不同年龄阶层的人对每天睡眠时间的需求是不一样的。不同人群睡眠时间不同一般来说，婴儿的睡眠时间需求是最高的，长达十几个小时；儿童或青少年则需8个小时左右；
妈妈产后减肥要注意哪些事项?我们平时生活中，有非常多宝妈为了在自己产后可以快速的恢复自己之前的身材，她们会选择减肥，但是对宝妈来讲，产后减肥千万不要操之过急，一定要注意减肥细节，那么产后妈妈减肥注意事项有哪些?一起看看吧。1、产后妈妈减肥注意事项之不能操之过急产后的减肥工作是急不得的，尤其是还在母乳
易网在线健康导读：家长进游戏群控诉，近日游戏群里突现一位家长来“讨伐”群好友，更是直言群里的人害死自己的儿子。下面一起来看看家长进游戏群控诉到底怎么回事？家长进游戏群控诉2月17日有媒体报道，一游戏QQ群突然闯入一位家长，怒斥游戏群中的网友，称其“害死&rdquo
现在物质生活越来越好，更多的人关注自己的身材和健康问题，但是工作和生活也让很多人没有多余的时间去运动锻炼。不少女性也表示工作家庭的责任和压力没有办法更好的去保养自己，所以现在更多的人追求少女感，希望自己能如当年的少女一般青春靓丽。 韩国有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸张的说大家肯定会认为这是刚2
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些