很多人体质虚寒，特别怕冷，一到冬天就手脚冰凉。这类人群平时多注意以下几点，能够明显改善怕冷的体质特点。
多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿脚的温暖。穿比较宽松的衣服，切忌穿紧身衣裤，以免因衣裤过紧影响末梢血液循环而加重手脚冰凉。
常温灸。艾条温灸足三里、大椎、气海、关元、神阙（肚脐）、涌泉、命门等穴位。每日可选择1—2个穴位进行艾灸，灸时艾条距离皮肤2—3厘米，围绕穴位旋转施灸，使局部有温热感而无灼痛感为宜。
不节食。很多人出现手脚冰凉常与节食减肥有关。每餐食物摄入不足会导致血虚，易出现疲劳、头晕、眼花、情绪低落、手脚冰凉、女性月经不调等症状。长期节食，还会使人体衰老加速，免疫力下降。
多按摩。经常搓揉手脚心，按摩穴位，能改善末端血管的循环状况。劳宫穴位于手心部位，涌泉穴位于脚心部位，用手快速揉搓，直到出现发热感。
晒太阳。中医认为人体前为阴、后为阳，晒后背能起到补阳气的作用。在寒冷的天气里，晒晒后背，还能祛除脾胃寒气，有助于改善消化功能。
勤泡脚。每晚泡脚时在水中加入艾叶或肉桂精油，可促进血液循环，使身体很快暖和起来。
12月21日，淘宝网发布公示表示，对“好评返现”“好评返优惠券”等行为作出明确规范，其中包括不得以物质或金钱承诺引导买家进行“好评”，这个新规将于12月28日生效。 所谓“好评返现”，是一种变相收买消费者好评的行为。在网购的包裹内塞上小纸片，只要“五星好评”加上图文评价，就能返回若干现金，这在热衷
如今不少用人单位都会为员工安排年度体检，但也有些年轻人对体检抱有抵触情绪。日前，中国青年报社社会调查中心联合问卷网发布的一项针对1144名青年的调查显示，97.2%的受访青年表示体检会促使自己更注重健康，45.2%的受访青年表示害怕参加体检，其中95后受访者表示害怕体检的比例最高，为52.3%，68
12月22日，北京市医保局出台《北京市医疗机构医疗保障定点管理暂行办法》和《北京市零售药店医疗保障定点管理暂行办法》。符合条件的门诊部、诊所、卫生所（站），独立设置的急救中心，安宁疗护中心，血液透析中心，护理院也可申请纳入医保定点医疗机构。互联网医院可依托其实体医疗机构申请签订补充协议，纳入医保定点
2022年北京冬奥会日益临近。23日，国务院新闻办公室在北京举行新闻发布会，介绍北京冬奥会和冬残奥会防疫政策及相关筹备工作。北京冬奥组委表示，来华涉奥人员从入境到离境实行全流程、全封闭、点对点的闭环管理政策。当前，新冠肺炎疫情全球大流行，特别是奥密克戎等变异毒株的传播，给全球疫情带来了极大的不确定性
据国家卫健委消息，12月23日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例87例。其中境外输入病例32例（上海8例，湖南5例，广东4例，广西3例，四川3例，云南3例，陕西2例，甘肃2例，内蒙古1例，辽宁1例），含3例由无症状感染者转为确诊病例（均在四川）；本土病例55例（
人口老龄化是社会发展的重要趋势，是人类文明进步的重要体现，也是我国今后较长一个时期的基本国情。党的十九届五中全会将积极应对人口老龄化确定为国家战略。今年重阳节前夕，习近平总书记对老龄工作作了重要指示，明确了新时代老龄工作的发展目标、工作理念、工作任务和工作方法，具有很强的思想性、针对性和指导性，为我
医疗资源分配不均、跨地域就医难，一直是医疗行业发展的痛点。在我们身边，很多人都听过一些小城乡身患疾病的老百姓，从基层医院辗转到省会医院，再到北京上海等大型三甲医院求医问诊的故事。近年来，借助互联网的连接和智能化的发展，相续衍生出了移动医疗、互联网医院等多种业态，“互联网＋医疗”已经成为智慧医疗、健康
——摘自《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》 图①：浙江省杭州市桐庐县的离退休人员在展示“时间银行”存折。 徐军勇摄 图②：江西省南昌市东湖区火神庙社区，“时间银行”志愿者在老人家中做家务。 新华社记者 彭昭之摄 《中共中央国务院关于加强新时代老龄工作的意见》指出，鼓励老
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些