花生是很多家庭餐桌上的常客。经常有人问，生吃好还是熟吃好？其实，两种吃法都有各自的好处，可以根据自身需求进行选择。花生表面的红皮具有凝血止血的功效，能减轻出血症状，促进骨髓造血，增加血小板的含量，所以贫血或有凝血问题的人群最好生吃花生。加热会导致花生中的部分维生素损失，熟吃一定程度上降低了花生的营养价值。花生的蛋白质受热变性，更易消化，肠胃不好的人最好熟吃，否则会加重肠胃负担。需要提醒的是，花生油脂含量较高，无论生吃还是熟吃，都不宜过多食用。（中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员 徐维盛）
芦荟胶的主要成分就是常见的植物芦荟，它的粘液可以消菌杀毒加速愈合，所以对女性的肌肤有很好的美容作用。但并不是所有的芦荟种类都适合上脸，所以很多女生会选择芦荟胶， 对植物已经进行过筛选和提炼，涂脸的效果就会更好。芦荟的营养成分非常丰富，它的氨基酸可以让肌肤恢复活力，抗老抗炎黄，还有很多维生素能够加速肌
脑血栓对于很多人来说都是一种十分严重的疾病并且尤其是对于上了年纪的人来说出现脑血栓的概率也会越来越大，所以掌握脑血栓的治疗以及预防方法对于人的身体来说十分的重要那么脑血栓患者想要治疗脑血栓哪些药效果好呢?脑血栓是一种非常严重的疾病，这种疾病是会导致患者出现心肌梗塞而死的，需要患者在平时控制好自己的情
肾病有着比较多种类的类型并且肾的健康与否对于人的身体而言十分的重要所以当我们发现不适的时候要对于肾部进行检查，检查肾部的方法有很多但是对于不同的肾部问题要采取不同的检查手段才可以检查出来那么要如何检查呢?肾病的类型是比较多的，肾病的检查方法是需要通过尿检或者肾功能检查等方法进行检查的，这些检查方法都
感冒或者是发烧的时候咳嗽是一种很常见的症状并且对于人们来说咳嗽这种情况出现的频率是比较高的，所以在我们的生活中止咳药就会是一种经常出现的药物了尤其是对于身体比较虚弱经常容易咳嗽的人来说止咳药是他们的救星。咳嗽药是一种在临床医学中，使用概率比较高的药物。这种药物是有着很好的治疗咳嗽的效果的。当然，咳嗽
失眠对于人们来说是一件十分痛苦的事情因为失眠不仅会造成人们睡眠质量下降并且得不到充足的休息并且对于人的精神状态也有着较大的影响，但是对于人们来说失眠也是个不得不解决的事情因为一旦失眠那么它的影响存在于方方面面。顽固性失眠的原因是由于长期处于焦虑的状态下产生的，还有可能是经常熬夜以及内分泌失调等造成的
因为生活压力过大等其他原因所导致的人们的心理疾病也越来越重患病的人越来越多其中焦虑症就是比较常见的一种情况，尤其是对于年轻人来说过大的生活压力是造成他们焦虑的主要原因那么对于焦虑症患者而言应该吃哪些药呢?焦虑症是目前比较多年轻人遇到的一种症状，这种症状主要是因为患者的生活压力或者工作压力太大引起的，
皮肤的状态可以看出一个人的生活状态以及生活情况尤其是对于女性来说他们每天着重保护的就是面部的皮肤，但是其实无论是灰尘还是化妆品对于我们的皮肤的毛孔都会产生堵塞的效果而一旦毛孔堵塞就会造成一系列的皮肤问题。很多女性朋友由于平时喜欢化妆，但是晚上没有将化妆品清洗干净就很容易会引起毛孔堵塞的情况。毛孔堵塞
受访专家：科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任 阮光锋如今，越来越多的人开始重视健康，但效果似乎并不理想。《1990~2016 年中国及省级行政区疾病负担报告》显示，高盐、果蔬摄入不足等饮食习惯是影响我国人群健康最重要的危险因素。越来越多研究显示，健康饮食有助预防多种疾病。具体应该怎么做？近年来
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些