缓解假期各种疲累这样运动更科学

缓解假期各种疲累这样运动更科学

点击下方图片进入【生活宝典】专题,获取更多科普知识

 

↓↓↓

缓解假期各种疲累这样运动更科学

上一篇:家庭消毒怎么做?专家给你敲黑板
下一篇:北京:装修师傅进小区须“一登三查”

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

“云减肥”怎样安全又有效?

“云减肥”怎样安全又有效?

140

徐 骏作(新华社发)“你今天跳操了吗?”最近,有位知名艺人的健身操火爆全网,“云健身”“云减肥”的方式得到越来越多运动爱好者的青睐,“互联网+健身”新模式蕴藏着极大的发展潜力。但也有网友反映,“云健身”市场良莠不齐,更有消费陷阱和套路暗藏其中。专家认为,相关平台及从业者应合力打造优质内容,服务用户、

“躺平”抗疫国家感染率降低?真相是……

1989

自新冠肺炎疫情大流行以来,全球感染和病亡病例不断攀升,奥密克戎变异株仍让全球笼罩在新冠阴影之下。但近期,外媒不断传出西方国家宣布摆脱新冠疫情,准备与新冠长期共存的消息。4月26日,美国国家过敏症和传染病研究所所长安东尼·福奇称,美国似乎已摆脱了疫情大流行阶段。某些外媒则趁机鼓吹中国应“顺应全世界的做

三问“北京健康宝”被弹窗怎么办?

783

当前北京新冠肺炎疫情形势严峻复杂,“五一”假期市民出行或面临“北京健康宝”被弹窗的情况。哪些情形可能被弹窗?一旦被弹窗如何解除?一些特殊情形如何查验核酸检测结果?对于这些公众高度关注的问题,记者进行了采访。哪些情形“北京健康宝”会被弹窗?近期,“北京健康宝”主要存在五类被弹窗的情形,包括14日内曾到

“五一”假期如何做好疫情防控?群众就医如何保障?权威部门这样提示

564

当前,全国疫情呈波动下降趋势,一些地区陆续实现社会面清零,但疫情防控形势依然严峻复杂。“五一”来临,假期如何做好疫情防控?出行有哪些注意事项?如何保障群众就医需求?国务院联防联控机制有关专家近日进行回应。“预计‘五一’假期全国客运量1亿人次,较2021年同期下降62%左右,客流呈现‘两头高、中间低’

北京正式启用小汤山方舱医院

1102

5月1日,北京市第321场新冠病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北京青年报记者在会上获悉,4月30日15时至5月1日15时,本市新增本土新冠肺炎病毒感染者55例,其中确诊病例51例、无症状感染者4例。自4月22日以来,本市已累计报告350例新冠肺炎病毒感染者,涉及14个区。为做好无症状感染者及轻型

上海首个市级方舱医院关舱(抓细抓实各项防疫工作)

1854

本报上海5月1日电 (记者姜泓冰)4月30日,在上海率先投入使用的市级方舱医院——嘉荷新苑方舱医院正式关舱,成为上海第一个关舱的市级方舱医院。嘉荷新苑方舱医院由上海交通大学医学院附属瑞金医院医疗队管理,于3月24日开舱,有床位1900张,先后收治患者3000多人。目前,上海市、区两级方舱医院总开放

家庭消毒怎么做?专家给你敲黑板

家庭消毒怎么做?专家给你敲黑板

1157

相关阅读: 疫情期间如何安全收取快递? 为何老年人更应打疫苗?老年人接种新冠病毒疫苗的这些知识要知道 防护提醒 核酸检测这些防护细节要做好 “五一”假期 这份出行防护指南请收好

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些