中医认为,食有五色,各入五脏,“黑色食品”入肾经,可填精益髓、养血乌发、强腰膝增气力。江苏省中医院肾内科主任中医师何伟明在接受人民网采访时表示,冬主收藏,重在养肾,黑色食物有助增强人体的“先天之本”。因此,在冬季可适当多吃一些黑色的食材,如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、乌鸡等。
冬季养肾正当时 建议常吃这些“黑食”
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中医认为,食有五色,各入五脏,“黑色食品”入肾经,可填精益髓、养血乌发、强腰膝增气力。江苏省中医院肾内科主任中医师何伟明在接受人民网采访时表示,冬主收藏,重在养肾,黑色食物有助增强人体的“先天之本”。因此,在冬季可适当多吃一些黑色的食材,如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣、黑木耳、乌鸡等。
国家卫生健康委等7部门11月27日发布《指导意见》,从加强制度设计、强化技术支撑、加大政策保障力度、深入推动工作落实等方面,提出了进一步推进医疗机构检查检验结果互认的具体举措。《指导意见》分别明确了到2025年、2027年和2030年的任务目标,细化了紧密型医联体,市域,省域,京津冀、长三角、成渝等
挖掘历史文化记忆,推动文物保护活化利用,打造小微展馆、精品院落,百年老街模式口正在焕发出新的生机与活力。近日,首都文明办2024北京创城精品线路媒体探访团聚焦“城市焕新”主题,走进石景山区模式口历史文化街区,看老街如何在更新中融入现代生活。石景山区模式口历史文化街区是本市第二批历史文化保护区,也是西
本报北京11月27日电(中青报·中青网记者 刘昶荣)国家医保局今天公布消息,2018年至2023年,医保统筹基金累计支出超10.46万亿元,年均增速达11.6%,既为广大人民群众看病就医提供了坚实保障,也为医药行业发展、医药技术进步、产业能力提升提供了有力支持。国家医保局组建于2018年。组建后,该
在现代水果生产链条中,除了栽培种植,水果的分选、储存与运输同样是确保其品质的关键环节。随着科技进步,精准分选、长期贮藏以及保鲜运输等技术不断提升人们的水果消费体验,保证水果从“枝头”到“舌头”品质不变。物美价廉、新鲜可口的水果正以更加高效的方式从田间地头来到家庭餐桌,惠及更多消费者。精挑细选满足多样
近日,国家卫生健康委等七部门印发《关于进一步推进医疗机构检查检验结果互认的指导意见》(以下简称《意见》),要求规范医疗检查检验行为,保障医疗质量安全,节约医疗资源,提高医疗服务效率,改善患者就医体验。同时,国家卫生健康委办公厅等发布《关于加强首诊和转诊服务 提升医疗服务连续性的通知》(以下简称《通
习近平总书记指出:“消费日益成为拉动经济增长的基础性力量”“要增强消费能力,改善消费条件,创新消费场景,使消费潜力充分释放出来”。11月,商务部会同上海、北京、广州、天津、重庆等5个国际消费中心培育建设城市,开展中国国际消费中心城市精品消费月活动。活动采取“1+4+N”形式,举办精品首发季,围绕精品
在11月21日国家卫生健康委召开的新闻发布会上,国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋说,小雪(11月22日)是冬季的第二个节气,要遵循“养阳御寒”的原则,平时多晒太阳,温通经脉。小雪后天气转冷,感冒、咳嗽等呼吸道疾病进入多发季节,要及时接种疫苗,同时注意增添衣物、防寒保暖。有心脑血管疾病的患者
2024年11月28日健康养生简报,星期四!在这里,生活原来可以更健康!健康新闻1、在消费分层中把握机遇(评论员观察)2、新型消费,催生哪些新机遇?3、别让注水“好评”污染电商经济4、羽绒服里不含羽绒岂能放任以假充真5、“健康小屋”:架起青年服务群众“连心桥”6、清华医学博士紧急救助校园内心脏骤停者7、青年要做节俭“新食尚”的引领者8、别让60亿部旧手机成为烫手山芋9、提高社区医院承接力,让儿童看
现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花
立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
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想要练出完美好身材那就要运动,今天小编就和大家分享一种新的运动健身法,那就是平板支撑(plank)。供图/视觉中国平板支撑,这就是现在大多数健身房都流行无器械运动。因为它可
有一些男性,年富力强却“输”在了性上,其他都好好的,偏偏在房事的时候感觉力不从心。是什么影响了男人的男子功能,造成房事障碍呢?影响男子功能的几点喝酒:小饮可以怡