尿晕了?可能是憋太久!

(东南大学附属中大医院泌尿外科副主任医师 陈恕求)很多人听说过累晕、饿晕,却很少听说有尿晕的。事实上,人在排尿的时候或者排尿结束时,可能会突然发生晕厥,意识短暂消失,倒地不起,在医学上被称之为“排尿性晕厥”。

年轻人玩起游戏来就舍不得放下,老年人频繁起夜不愿再起,白领忙起来顾不上去洗手间……像这种长时间习惯性憋尿,就有可能导致“尿晕”,如果再加上睡眠不足、过度疲劳、饮食过少或过饱等因素,更容易诱发排尿性晕厥。

这种情况常常发生在半夜起床上厕所、午睡起来解手、早晨起来排尿的时候或者快要结束的时候。

膀胱长时间充盈扩张,会造成迷走神经高度紧张,血压升高。尿液突然全部排空,腹压骤降,血压迅速回落,加上排尿时过度屏气,胸腔压力猛增,很容易引起大脑一时供血不足,从而发生短暂性晕厥。

另外,起床太急,由卧位突然转为直立位,也容易引起体位性低血压,引起大脑供血不足。这是人体正常神经调节过度了,只要排尿的时候不那么急,一般也不会发生晕厥。

“尿晕”虽然不是大毛病,但是突然晕倒可能造成外伤甚至是骨折等意外。尤其是血压高的人,突然用力排尿可能引起脑出血或心肌梗死,严重者甚至会猝死。

有了尿意应及时起夜,但起床不要过猛,要慢慢起来,以改善肌体的反应。排尿不要过急过猛。如有头昏眼花,心慌腿软,赶紧扶住墙或是改为蹲式小便。以往有排尿性晕厥的人,排尿时尽量取蹲位。

尿晕症一旦发生,应立即将患者平卧,头部放低,抬高下肢15分钟,解开衣领与腰带。

如果患者恶心呕吐,则应让其头部偏向一侧,以防窒息。等到意识恢复后,可扶其坐下,休息半小时后再让其慢慢站立。只要抢救得法,不会有生命危险。

相关阅读:尿晕煎服吴茱萸

(山东中医药大学中鲁医院 郭 炜)尿晕了,中医学称为“尿厥”。有学者将尿厥的原因归为4种情况,即肾阳亏虚、中气不足、阴阳不和、虚实夹杂。按照以上4种情况,多针对病因选用右归丸、补中益气丸、桂枝汤、黄连阿胶汤和复脉汤。

而临床上有学者擅用单味吴茱萸治疗排尿性晕厥,取得了较好的效果。具体方法是取吴茱萸6克,水煎早晚温服,一般连服3天,可依病情调整。之所以用吴茱萸治疗本病,是因为中医认为晕厥多是冲脉为病,逆气上冲,而《本草衍义》称“吴茱萸下气最速”,这可能正是单用吴茱萸的理论依据。所以用吴茱萸调理逆乱之气机,使阴阳顺接而升降复常,则尿厥自愈。

上一篇:野菜只能尝尝鲜不宜当家常菜天天吃
下一篇:春季养生,常按这4个穴位

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

手肿、排尿频、反应慢 盐吃多了会这样!

手肿、排尿频、反应慢 盐吃多了会这样!

2052

盐吃多了,除了口渴,身体在短期内还会表现出5种现象。近期,美国《预防》杂志对这些现象进行了总结,解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞给予了进一步解读。1.水肿。如果体重没有增长,但突然感觉戒指小了或眼睛肿了,就很有可能是水肿造成的,也就是机体在组织间隙里积存了过多的水,且无法通过排尿等方式排出。

盐吃多了身体啥样?手指肿、排尿频、反应慢!

490

盐吃多了,除了口渴,身体在短期内还会表现出5种现象。近期,美国《预防》杂志对这些现象进行了总结,解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞给予了进一步解读。1.水肿。如果体重没有增长,但突然感觉戒指小了或眼睛肿了,就很有可能是水肿造成的,也就是机体在组织间隙里积存了过多的水,且无法通过排尿等方式排出。

事后保健有讲究!排尿洗澡都要注意

事后保健有讲究!排尿洗澡都要注意

2060

  做爱也是一项运动,作为人们最热衷的床上运动,正常男女体验一次性生活的强度就相当于做剧烈的运动,性生活结束后,我们必须好好照顾隐私,多排尿,以减轻性生殖器官的疲劳,如何在性生活结束后做得更健康?  做爱后如何保持健康?  1、你应该在做爱前后排尿一次  如果在性生活中没有及时排尿,会使膨胀的膀胱受

同房中晕厥急救方法 急救有哪些注意事项

同房中晕厥急救方法 急救有哪些注意事项

1278

  一些女性在初次房事的时候由于心理原因,很容易导致自己出现晕厥的现象,同房时遇到另一半突然晕厥的事情,想必大多数人都会感到无措和惊慌,其实这种事情处理起来也简单!那么,同房后晕厥如何急救?在急救的过程中有哪些注意事项呢?下面和小编一起详细了解。  性交时,突然出现昏厥的现象,称为房事昏厥。这种情况

为什么总是要去上厕所 一天排尿几次比较正常

为什么总是要去上厕所 一天排尿几次比较正常

1167

  生活中有些人喝水不是很多,可却总是要去跑厕所,有的人或许是个人习惯问题,但是大多数长跑厕所的人,会发现自己如果不去厕所,会十分的难受,而且有一种憋尿的感觉!那么,为什么总是要去上厕所?这是不是什么疾病呢?大家在日常生活中,一天排尿几次比较正常?  1、跑厕所说明身体水分充足?  我们的身体时刻都

男人排尿难,到底因为啥?最大问题用两味药就能化解

男人排尿难,到底因为啥?最大问题用两味药就能化解

724

男人排尿困难的主要症状就是排尿点滴不通,尿少,尿线细而时断,有的则干脆半天尿不出来。与此同时,患者会阴部或者小腹部有胀满、坠痛之感,尿道有灼热之感。在平时,则口渴却不想喝水,大便干结,舌红。 本文理论依据:《本草经疏》论岐黄之道,谋苍生之福

男人排尿超1分钟可能是病

男人排尿超1分钟可能是病

666

除了心脑血管疾病,近年来,前列腺疾病成为老年男性的另一大“隐形杀手”。武汉协和医院泌尿外科主任章小平教授指出,60岁以上老年男性前列腺增生发病率达到60%,前列腺癌发病率也呈逐年升高的趋势。 除了心脑血管疾病,近年来,前列腺疾病成为老年男性

 这18种病根本不用治
日常养生

这18种病根本不用治

169

现代人生活水平高,健康意识也强,稍微有一点不舒服,就喜欢去医院做个检查, 然后开一些药。但是,有很多病听起来很吓人,其实都是不用治疗的,大家不再花冤枉钱!饭后烧心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常养生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥袭来,不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥?12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”
日常养生

入秋多吃秋葵 美国人夸其“植物伟哥”

274

秋葵,在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植,是锦葵科秋葵属植物,脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效,主治咽喉肿痛,小便

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?
日常养生

长寿到底和什么有关?应该如何去养生?

130

平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。没病多检

清理血液垃圾吃它就管用
日常养生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些“垃圾”,如果它们不能被及时“清理”,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些