易网在线健康导读：全英羽毛球公开赛怎么样了？全英羽毛球公开赛英国伯明翰落幕，中国羽毛球队彰显实力，在比赛中赢下三项冠军，其中陈雨菲时隔5年再次为中国女羽赢得全英女单冠军。
全英羽毛球公开赛：
2019年全英羽毛球公开赛10日在伯明翰结束，中国队选手发挥出色，在五个项目中赢得三项冠军。其中，小将陈雨菲战胜两届赛事冠军戴资颖，帮助中国队时隔5年再次拿下女单冠军。
陈雨菲此前与来自中国台北队的世界头号选手戴资颖11次交锋，无一胜绩，但她当天占据优势，面对对方紧逼时表现出稳定的心理素质，最终以两个21:17获胜。
获胜后的陈雨菲倒在地上庆祝胜利，中国队选手上一次在全英女单中夺冠还是2014年。“这是我职业生涯中最好的成绩，我很激动。这是中国队女单组全部教练员和运动员们努力的结果，也是整个女单组的荣耀。”陈雨菲赛后说。
女双比赛同样书写了新的一页：五号种子陈清晨/贾一凡经过1小时22分钟的苦战，在首局失利后连扳两局，以18:21、22:20和21:11击败三号种子、日本组合松本麻佑/永原和可那，时隔三年后为中国队重新夺回女双冠军。
决赛打得非常艰苦，尤其在第二局，陈清晨/贾一凡一度以18:20落后，但她们顽强地挽救两个赛点，连得四分把比赛拖入决胜局。
两人夺冠后非常激动。陈清晨说：“我们这次是抱着冲击对手的态度来的，并没有想夺冠。我们每场比赛都在冲击对手，每场比赛都不容易。”
混双头号种子郑思维/黄雅琼以21:17和22:20战胜卫冕冠军、日本的渡边勇大/东野有纱，为中国队拿下第三个冠军，也报了去年决赛输给对手的“一箭之仇”。
羽毛球是一项全身运动，对运动者的要求很少，基本上人人都能打，下面来看看打羽毛球的好处吧。
打羽毛球的好处：
1、全身锻炼
羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。
2、舒筋活血
羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样，是个较强体力的运动，技术占40%，体力占60%，哪怕是寒天冻地，一场球打下来全身会出汗，春天秋天就更厉害了，对身体起到调整和平衡的作用，促进新陈代谢，对预防心血管病，强身健体非常有益。
3、治颈椎(肩周)病
参与羽毛球运动，要用手肩膀协调出动，拼命抽球，你的头要抬、肩要动，每天坚持打球一小时以上，骨质增生很难形成。因此，颈椎、肩周病很难产生。
4、开心娱乐
养生专家讲：每天要大笑三次，对人的精神舒畅，促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发，一场球打下来，要笑十次以上，使人的心情保持快乐。
5、身体灵敏
打球的人都精神抖擞，精道道的，身体灵活，四肢勤快，打羽毛球的，身体关节骨胳都用的上，采取抽吊结合，四方球、左右勾球、变化多样，使身体灵活多变。
