患糖尿病的风险有多大，测测心跳就知道？一项国际研究发现，安静时心跳越快，罹患糖尿病的风险越大。
这份研究发表在《国际流行病学》杂志上，测量了超过73000人的心率，结果表明，心率快，得糖尿病风险更高。
此外，研究人员还评估了此前7份近98000人的研究，也得出相似结果，心率快的人患糖尿病的风险要比心率慢的人高出59%。
怎样才叫心率过快？美国威尔康奈尔医学院心脏健康计划主任埃利卡·琼斯说，正常心跳是每分钟60-100次，而大多数人的静息心率（指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数）是65-85次。静息心率超过85次的人更有机会得糖尿病。
如果你的静息心率超过85次，就要提高警惕啦！最好去医院检查一下血红蛋白A1-C和空腹血糖水平了，特别是有肥胖、糖尿病家族史的人群。
Tips：测量静息心率，可在15秒内测量脉搏跳动次数，再乘以4即可得，或者使用心率监测器。
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》报道，美国研究人员对600名在校学生进行了为期5年的跟踪调查，并制定了各种干预措施，结果发现：在饮食方案健康的学校，学生的身体质量指数增大的可能性较小，并且为孩子提供健康校园餐和为家长提供营养课程有助于孩子养成良好的饮食习惯和降低肥胖率，并避免晚年患上疾病。这项研
易网在线健康导读：恋爱4个月胖50斤，是什么原因导致的呢？我们知道恋爱能让人感觉幸福快乐，但是女子恋爱4个月胖50斤，这就让网友们好奇了，下面来看是怎么回事吧。恋爱4个月胖50斤近日，一个女孩子恋爱四个月从100斤到150斤的经历在网上走红，小情侣一起来到陕西西安工作，两人已经在一起4个月了，因为男
很多人都会有心跳过快的现象，遇到这样的情况，我们一定要找到原因，患者心跳过快的原因有运动过后、激动等，虽说心跳过快是正常现象，但是千万不能忽视，可能有时候心跳过快是心脏疾病，除了要去医院接受检查外，心跳过快我们还可以吃点什么食物呢？ 第一类可随意进食:谷类,尤其是粗粮如小米、高粱、大豆、小麦。
瑞典查尔默斯科技大学和丹麦癌症协会的一项联合新研究称，每天食用50克全谷物（黑麦、燕麦、小麦等谷粒的胚乳、胚芽和麸皮）能起到预防2型糖尿病的作用。研究人员选取5.5万名丹麦人的健康数据资料。研究开始时，这些人的年龄在50~65岁之间，在随后15年的调查期内，超过7000人患上了2型糖尿病。研究人员首
随着现在都市人群饮食和生活节奏的不规律，牙周炎成为当代中国人比较常见的一种慢性病。大多数人觉得牙周炎对生活影响不大，没有积极进行治疗。但是你能想到不受重视的牙周炎竟然是人人谈之色变的糖尿病的高危因素吗？作为一种常见的内分泌疾病，糖尿病以高血糖为主要特征，同时伴有多饮、多食、多尿、消瘦等外在表现。病因
【环球网综合报道】据美国“侨报网”8月19日报道，美国宾夕法尼亚州立大学发布在《功能性食品期刊》(Journal of Functional Foods)的最新研究指出，每天吃85克的洋菇可助人们预防第2型糖尿病。据报道，宾州大学科学团队使用老鼠进行实验，喂食相当于人类份量85克的洋菇，结果发现实验
巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。它被广泛应用于各种甜食甜点的加工制作中，以增加食用口感。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气，日常生活中很受孩子们的喜欢。巧克力都有哪些优点呢？巧克力体内有红葡萄酒中所含有的抗氧化物，同时因为体积小，口味众多，携带非常方便，以便人们随时能够补
患有肥胖症的男人容易出现血中睾丸酮水平降低，从而导致性欲和性能力下降。那么，肥胖男人如何提升性能力? 1、积极参加体育锻炼 持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动(运动食品)，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些