去健身房锻炼太贵、太难坚持？或许可以考虑戒掉网购，亲自上街买东西。澳大利亚研究人员说，运动不必刻意，购物、爬楼梯、做家务等日常活动都是运动。
先前研究显示，较短时间内做强度较大的运动，即高强度间歇性锻炼减脂效果更佳。而悉尼大学教授伊曼纽尔·斯塔曼塔斯基在《英国运动医学杂志》撰文指出，日常生活中几乎“任何活动”都是锻炼身体的机会，人们无须为健身额外支付金钱或花费时间。
“走路或骑车从一个地方到另一个地方，爬楼梯或者打扫卫生、搬运沉重的购物袋等日常杂务都是运动。”曼塔斯基说，每天有几次累得气喘吁吁就足以达到促进健康的目的。 （胡珍）
喝茶渐渐已经成为了许多人的一种习惯无论是在平时生活中还是在休息的时间里喝茶都会让人觉得很放松并且对于身体很有好处，作为茶类的一种红茶是我们生活中接触的比较多的茶类并且喝红茶对于女性的身体也很有好处下面一一介绍给大家。日常生活中，喜欢喝茶的人是非常多的，有男性，有女性，还有很多的中老年人，茶叶的种类也
有时候，比遇到石女更可怕的，是遇到精液过敏的女人。许多女性在爱爱后生殖器周围有异状，比如阴道长了红疹和瘙痒。她们经常错认为这是细菌感染了、或者阴道炎引起的，甚至怀疑感染了性传播疾病。事实上，这可能是由精液过敏引起的。都知道男女性爱离不开射精的过程，那么精液过敏的女人怎么正常行房和怀孕？精液过敏是在性
据新华社电 乳腺癌是全球女性最常见的恶性肿瘤。在30日举行的2019年中国肿瘤健康管理大会上专家提示，女性应在30岁前进行乳腺癌风险评估，评估出的乳腺癌高危人群在40岁前提前定期进行乳腺影像学筛查。中国医学科学院肿瘤医院内科副主任马飞说，乳腺癌是我国女性发病率最高的恶性肿瘤，我国患者的平均发病年龄为
新华社北京3月30日电(记者林苗苗、屈婷)乳腺癌是全球女性最常见的恶性肿瘤。在30日举行的2019年中国肿瘤健康管理大会上专家提示，女性应在30岁前进行乳腺癌风险评估，评估出的乳腺癌高危人群在40岁前提前定期进行乳腺影像学筛查。中国医学科学院肿瘤医院内科副主任马飞说，乳腺癌是我国女性发病率最高的恶
有实验显示：女性排卵期和经期相比，排卵期的大脑兴奋和经期的大脑兴奋程度相比有显著的差异，且经期大脑兴奋要强于排卵期；排卵期和其它期相比，排卵期的大脑兴奋和其它期的大脑兴奋程度相比有显著的差异，且其它期大脑兴奋要强于排卵期；我们发现在女性排卵期时与性唤起相关的脑区，在接受同样的视觉性刺激时兴奋程度不如
英国伦敦大学学院和伦敦大学玛丽皇后学院一项研究显示，1周工作超过55小时的女性容易抑郁，而男性在这方面不受影响。研究人员调查2.3万多名成年人的工作、生活和健康信息，了解他们的工作时长、周末加班情况、工作条件以及心理状况。计入研究对象年龄、收入、健康和工作特性因素，研究人员发现，加班最多、即1周工作
在性爱的过程中，通常是以男性射出精液来告终，可是现实中却经常出现让人差异的问题，尤其是女性出现射精的现象，都让大家耳目一新。虽然大家听了感觉很有意思，可是对于女性射精这个事情，如果对这个现象不了解，然后又突然出现在了自己身上常常会吓自己一跳，尤其是还会给自己增添很多心理负担，那么女性为什么也会射精呢
女性性高潮和男性达到性高潮的样子是不一样的，高潮的感觉总是会让人想起很多事情，尤其是在性生活方面，性爱能给人带来不同的感受，但是女性性高潮带来的会是更加让人更爱的欲望。下面就女性高潮来时的样子介绍下吧。动作一女人会主动扭动臀部寻找能更刺激到她的位置，你可以故意使坏，故意进出到一半时突然停止动作，你可
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些