好不容易选了一双心仪的鞋，走起路来却磨脚、挤脚，寸步难行……该如何避免这种情况呢？
1.脚尖留出空间。试鞋时，脚尖处留出1~1.5厘米的空间，这是保证脚不疼的根本。如果鞋太小，空气在鞋内无法流动，还会导致脚冷。
2.不要只认鞋码。不同厂商、设计的鞋，鞋码都会有所区别。试鞋时，如果常穿37号，那么36号、38号都应该试一下。另外，下午、晚上脚会比早上大一些，所以不要早上买鞋。
3.试鞋时多走走。站立和坐着时，鞋码是不一样的。不要光坐着感受鞋的大小，在店里多走几步为好。
4.女性喜爱的单鞋、高跟鞋最容易磨脚。挑这种鞋时，要选从侧面看鞋跟的曲线是倾斜的，而不是垂直于地面的；从上面看，鞋帮与跟腱接触的地方呈“V”字型，而不是圆形。这样的鞋型不磨后脚跟。
5.选运动鞋时，先将鞋垫拿出来。穿上一下，看脚心直接踩在鞋底曲线上是否舒适。 （可佳）
好不容易选了一双心仪的鞋，走起路来却磨脚、挤脚，寸步难行……该如何避免这种情况呢？日本门户网站“活力门”总结了5点选到舒适鞋的方法。1.脚尖留出空间。试鞋时，脚尖处留出1~1.5厘米的空间，这是保证脚不疼的根本。如果鞋太小，空气在鞋内无法流动，还会导致脚冷。2.不要只认鞋码。不同厂商、设计的鞋，鞋码
脚部长了许多穴位所以对于人们来说脚部的保健还是十分重要的因为脚部的穴位可以辐射至全身也就是说可以通过按摩脚部对身体进行保养，其中搓脚心是一种适用范围比较广并且比较有效的方法那么怎么样搓脚心能让效果更好呢?脚部对于人们来说，就是走路的“工具”，当然，有的时候脚部也会发挥出另外的
据《俄罗斯报》1月17日报道，高度为10厘米的高跟鞋会引起脚部变形，在长期穿着的情况下尤为突出。莫斯科卫生部首席创伤骨科医生瓦季姆?杜布罗夫教授就此评论称，没有绝对“有害”的鞋类，但存在只能偶尔一穿的鞋。瓦季姆称，扁平足和脚部变形是影响足部健康的重要因素。世界上唯一女性和男性的脚部畸形数量大致相同的
因引发多起不良反应，近日江西青峰药业有限公司旗下的中药注射剂喜炎平被要求紧急召回。10月10日，该公司内部人士对召回事件进行了进一步说明。青峰医药投资集团北京公司总经理任忠义向澎湃新闻（www.thepaper.cn）表示，关于喜炎平注射液的质量及安全的调查报告将于近期公布。目前来看，可以排除药品本
尽管疼痛难忍，许多女性对高跟鞋仍旧情有独钟。根据美国足外科协会的报告：42%的女性承认她们不会因为穿高跟鞋不舒适而放弃穿高跟鞋;73%的女性已经患有与高跟鞋有关的疾病。在大街上，随处可见脚蹬高跟鞋的女性。为什么高跟鞋能够得到女性们青睐？原来，穿上高跟鞋能够使足背拱起而显得小巧，大、小腿肌肉绷紧而显修
这位美女孕妈名叫斯维特兰娜•沃尔科瓦(Svetlana Volkova)，现年32岁，来自俄罗斯。沃尔科瓦是一名会计，在生完第一个孩子后，她选择了跳钢管舞来恢复产后臃肿的身材，这一跳就是3年多。第二次怀孕后，她仍然不放弃自己的爱好，坚持跳钢管舞进行锻炼。现在她已经怀孕38周了，不过她坦言从33周起，
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些