多吃乳制品，自理能力强
乳类食品有很高的营养价值，牛奶则被誉为健康的终身伴侣。日本九州大学发表在《美国临床营养学杂志》上的一项新研究表明，乳制品摄入较多的老年人自理能力更强，失去日常生活能力的风险较低。研究人员以859位能自主生活的65岁以上老年人为对象，进行了有关饮食生活的问卷调查，并依据参试者乳制品摄入量多少将他们分为
健康新闻
老人吃太素反而会发胖
东南大学附属中大医院内分泌科营养师 陆青松为避免发胖，不少老人认为要多吃素，一点荤腥都不沾。但其实如果光吃素，不仅人的体质会变弱，而且还可能更胖。调查显示，纯素食人群中每年有不少被确诊为高脂血症，为什么？因为长期纯吃素的老人，营养、热量往往来自油、糖、盐等；动物蛋白摄入几乎为零，就会多吃精白主食。很
北京养老助残卡制卡周期缩短至一个月
北京青年报记者昨天从市民政局获悉，因有老人反映“北京通-养老助残卡”（以下简称“养老助残卡”）两个多月的制卡时间太长，过程繁琐，等候周期长，市民政局立刻调整制卡流程。今后，符合条件的老年人自申办之日起一个月就能完成制卡。养老助残卡是本市老年人享受社会优待、社会福利、社会服务等政策与服务的身份凭证，是
夏至已至养生防病有三原则
今天是夏至。近期暴晒、暴雨交替，湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床，人体消耗的增加导致抵抗力减弱，肠道传染病和皮肤病等季节性疾病也随之“找上门”。广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德介绍，我们在做好防暑降温工作的同时，更应注意夏季多发病的预防和保健。高三德提醒，夏季养生防病应注重以下原则：一是
推行“共享病历”需保护好患者隐私
19日，北京市卫生健康委主任雷海潮透露，本市医疗机构电子病历有望实现互联互通。本市医疗机构在促进信息互联互通方面有了实质性的进步，现在全市16个区在区域内的医疗机构信息均能互联互通，下一步会把16个区的信息，在全市范围内实现联通，这样一来就能够形成一个云平台，通过大数据为老百姓看病就医提供更加良好的
夏至养生：多吃"苦"少食冰晚睡早起“轻”运动
编者按：今天是夏至，为一年中日照最长的一天，也是中医养生论中非常重要的节气。今天，我们就跟大家聊聊夏至养生的那些事儿。【饮食篇】竹蔗茅根饮，夏至消暑气夏至时，人的身体由于气血外张，脾胃机能相对减弱，饮食应以清淡、容易消化为主，避免大鱼大肉或高汤大补，以起到调理胃气、保养精气的作用。同时，人们还应适当
一边贫血一边肥胖，青春期的营养不良该如何解决
一边贫血一边肥胖，青春期的营养不良该如何解决 湖北省秭归县归州镇航天希望小学学生参加营养趣味知识问答比赛。刘昶荣/摄 胡小琪在和归州镇航天希望小学的学生交流营养知识。刘昶荣/摄 “在我国，一边有部分孩子的营养不良问题，另一边则有肥胖孩子增多的问题。此外，还有一些迅速发展起来的农村，经济条件改善了
2019年06月21日健康简报，星期五！健康是一种生活态度！
2019年06月21日健康简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、儿童青少年近视加深怎么办？暑期配角膜塑形镜特惠进行中！北京复兴博爱眼科中心2、拧紧感染防控的“安全阀”3、号源下沉是分级诊疗关键一步4、“患者还巨款”彰显医患互信5、外出吃自助，做到“食不过量”有窍门6、屠呦呦团队成员廖福龙：青蒿素研究推动中国传统医药走向世界日常养生1、如何摆脱脱发的困扰让头发又浓又密2、仰卧起坐的注
沈阳多路并进传播中医药健康文化
中新网沈阳6月20日电 (李晛)据沈阳市政府新闻办20日发布会消息，为繁荣发展中医药文化，推动中医药健康文化传播，进一步提升民众健康素养，沈阳高度重视中医药健康文化传播工作，多路并举推进中医药文化的创新性发展和创造性转化。沈阳市卫生健康委员会副主任曾宪东在发布会上表示，“十三五”以来，沈阳市累计组
湿疹反反复复，女士网购“祛湿茶”不料越喝越严重
武汉晚报讯(记者武叶 通讯员周曌)湿疹反反复复，女士网购“祛湿茶”喝了两个月，不料情况越发严重。医生提醒，茶饮等保健品不能取代正规的治疗，更不宜长期大量服用。 56岁的章阿姨家住二楼，房间比较阴暗潮湿。一年来天气一变化，她身上就会冒起湿疹。听说这种情况是体内湿气重所致，章阿姨买回“祛湿茶”连喝两
医疗机构电子病历有望互联互通
本市医改5天，医院门诊及住院平均费用实现“双降” 医疗机构电子病历有望互联互通本报记者 刘欢昨天，在市政府办公厅、市政协提案委员会、市政务服务局联合主办的“市民对话一把手 提案办理面对面”直播访谈节目上，市卫生健康委主任雷海潮透露，医耗联动改革启动5天以来，本市医疗机构门诊的平均费用稍微有所下降，
儿童青少年近视加深怎么办？暑期配角膜塑形镜特惠进行中！北京复兴博爱眼科中心
北京复兴博爱眼科中心于1996年成立，是经国家卫生部批准的中外合作眼科专科医疗机构，北京市医保定点医院，至今已有二十三年的发展历史。开展的临床诊疗项目：准分子/飞秒激光近视手术、高度近视ICL晶体植入手术、角膜塑形镜、白内障、眼底病、斜弱视
兰州关注未成年人心理健康 设辅导站引导学生阳光成长
中新网兰州6月20日电 (杜萍)作为兰州市西固区未成年人心理辅导站站长，刘丽娟除了学校里的工作之外，一心扑在了孩子们的心理健康教育上面，“作为心理辅导志愿者，我就是想用自己所学的心理知识，帮助到更多的中小学生、家长，以及家庭，这也是用心育的方法来做德育，以此来指导孩子们更好地成长。”图为西固区未成
康复医生倡导关注听力损失 童叟并重勿入“无声世界”
中新网兰州6月20日电 (高康迪)“鸭、丫、压……”特教老师王兴鹏把3张同音字彩色小卡片放到桌子上，并将每组词读两遍，童童(化名)戴着助听器认真听着发音，指向卡片，每次童童指对一个卡片上的读音，一旁的妈妈谭锦(化名)总会竖起大拇指，若是错了，她轻轻摇摇头，微笑着对童童说，再认真听一遍。这样的互动，
拧紧感染防控的“安全阀”
6月18日，国家卫生健康委发布《关于南方医科大学顺德医院发生医院感染暴发事件的通报》和《关于江苏省东台市人民医院发生血液透析患者感染丙肝事件有关情况的通报》。顺德医院被撤销三级甲等医院资格，东台市人民医院被取消三级乙等资格，限期整改，对涉事医务人员给予暂停执业或吊销执业证书的处罚，全国卫生健康系统针
“患者还巨款”彰显医患互信
患者欠下巨额医疗费，是中断治疗追索欠款还是不谈条件先救命？湖北省恩施土家族苗族自治州中心医院毫不犹豫选择了后者。近日，宣恩县农民向胜元推着坐着轮椅的妻子张玉珍，来到恩施州中心医院住院部补上两年前拖欠的32万元。（6月18日《人民日报》微信公众号）医患纠纷的案例，此前公众看到不少，但像这样让人感受满满
号源下沉是分级诊疗关键一步
促进预约号源向基层下沉，专科医联体核心医院的相关专科预留30%的专家号源给合作医疗机构。（6月19日《新京报》）分级诊疗被视为理顺就医秩序、化解患者过于集中看病问题的“牛鼻子”。为建立分级诊疗体系，相关主管部门已采取一些经济手段，其中到大医院看病的报销比例较低、越往下走报销比例越高，就是使用经济手段
外出吃自助，做到“食不过量”有窍门
很多人外出就餐时会选择自助餐，但是吃自助餐容易有“吃够本”的思想，很容易吃多，造成消化不良、胃胀、胃痛等。而且很多人吃自助餐容易不顾饮食禁忌，冷热酸甜、生冷熟烫想吃就吃，这种吃法对健康有很大的影响。所以吃自助餐也要科学地吃，才能吃得健康舒心。吃自助餐的进食顺序饭前可以喝些汤或吃些水果 开吃之前，可以
屠呦呦团队成员廖福龙：青蒿素研究推动中国传统医药走向世界
“抗疟疾药物青蒿素在世界各疟疾疫区的有效应用，推动中国传统医药走向世界，使得中国医药得到更多认可。”诺贝尔生理学或医学奖获得者屠呦呦团队成员、中国中医科学院研究员廖福龙19日在广西河池市罗城仫佬族自治县表示。6月17日至19日，由《北欧时报》主办的首届中瑞(伏犀山)乡村文学音乐和健康论坛在罗城举办。
专家：夏季更应注意卫生避免妇科疾病
妇科炎症是一种十分常见的疾病，其中以阴道炎最为普遍。专家表示，夏季时妇科炎症比秋冬季节多发，更应注意卫生，避免妇科疾病。北京中医药大学第三附属医院妇科主任马小娜表示，很多女性对妇科疾病的危害认识不足，除非是瘙痒或疼痛等症状严重影响到生活才就医，而妇科炎症也是导致不孕和流产的重要原因。徐州市妇幼保健院