2025年05月01日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！
2025年05月01日健康养生简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、中疾控发布2025年“五一”假期健康防护提示2、从朋克养生到悦养身心Z世代健康观进阶3、生抽老抽中的抽是什么4、入境游需做好“微服务”5、入境游热折射中国魅力6、继续支持消费品以旧换新7、一季度健康消费势头良好8、同种疫苗应该在同一手臂接种吗9、一种特殊细胞能精确狙击卵巢瘤10、镁剂辅助化疗可减毒增效四季养生1、今
健康新闻
中疾控发布2025年“五一”假期健康防护提示
中新网4月29日电 据中国疾控中心微信公众号消息，2025年“五一”假期将至，假日期间人员流动与聚集、境内游、出境游将会明显增多。中国疾病预防控制中心温馨提示：“五一”假期期间，境内出行要注意新冠病毒感染、食物中毒、诺如病毒肠炎、蜱传播疾病、手足口病、猴痘和动物源性传染病的预防；赴热带和亚热带国家和
从朋克养生到悦养身心Z世代健康观进阶
从“朋克养生”到“精养健康”再到“悦养身心”，Z世代更加注重身心平衡，追求健康的生活状态。他们的身材管理不局限于体重秤上的数字，而是关注身体的轻盈感、舒适度和日常状态的自洽。注重身心平衡颜值偏好“高状态感”近年来，追求健康生活方式形成一股潮流。来自咨询机构知萌的相关报告显示，2025年，Z世代对健康
生抽老抽中的抽是什么
老抽和生抽名字里都有个“抽”字，但“生”“老”二字的差别使它们的用途也有明显的区别。都知道生抽一般用作调味，而老抽则通常用来调色，那这个“抽”到底是什么意思呢？酱油在我国有着悠久的历史，早在三千多年前，人们就使用鲜肉或鱼类制作各种酱，称之为“醢”（hǎi），这就是酱油的雏形。至西周晚期，随着农耕发展
入境游需做好“微服务”
“五一”假期将至，不光北京、上海、广州、深圳等一线城市成为外国游客的“流量入口”，不少二三线城市由于其风景人文等独特魅力，也将迎来入境游热潮。携程发布的数据显示，截至目前，山西太原入境游订单量同比增长232%，成绩喜人。当“来得了”已不再是难题，如何让外国游客“玩得好”，将短期热度转化为持久吸引力，
入境游热折射中国魅力
面对即将到来的“五一”旅游高峰，中国选择用真实破除偏见：当全球游客与中国人民在中国大地上相遇，那些试图用“威胁论”筑起高墙的声音，必将在亿万人热气腾腾的生活图景前哑口无言。中国入境游市场已提前进入“沸腾模式”——携程数据显示，重庆“五一”期间入境游订单同比暴涨193%，成都相关搜索量环比增长88%。
继续支持消费品以旧换新
本报北京4月29日电（记者刘坤）近日，国家发展改革委印发通知，会同财政部及时向地方追加下达今年第二批810亿元超长期特别国债资金，继续大力支持消费品以旧换新。今年以来，全国消费品以旧换新市场需求十分旺盛，多数地区首批补贴资金使用比例已达到较高水平。截至4月27日24时，全国汽车以旧换新281.4万辆
一季度健康消费势头良好
本报北京4月29日电（记者陈晨）国家税务总局29日发布的发票数据显示，一季度健康消费提速，呈现多方面亮点。“一老一小”成健康消费新引擎。银发经济潜力持续释放，催生了生活照护、疾病管理等消费需求，一季度老年人养护服务销售收入同比增长65.5%，老年人护理机构服务业销售收入同比增长23.9%，呈快速增长
同种疫苗应该在同一手臂接种吗
在与病毒持续较量的征程中，疫苗是不可或缺的有力武器。但你有没有想过这样一个问题：疫苗是否需要注射在同一手臂上？这对疫苗效果有影响吗？由澳大利亚新南威尔士大学和柯比研究所牵头的科研团队，揭开了一个关于疫苗接种的有趣秘密：在接种首剂疫苗的同一手臂接种加强针，能让免疫系统更快、更有效地构筑起防御堡垒。研究
一种特殊细胞能精确狙击卵巢瘤
科技日报讯 （记者刘霞）瑞典卡罗林斯卡学院科学家发现，一种特殊的自然杀伤（NK）细胞——适应性自然杀伤（aNK）细胞，能够像免疫系统家族的“狙击手”一样，记住并精确狙击卵巢肿瘤。这项发表于《癌症免疫学研究》杂志的最新突破，为开发出更强大的癌症免疫疗法提供了新思路。NK细胞是白细胞，在防御病毒感染和应
镁剂辅助化疗可减毒增效
科技日报讯 （记者刘霞）美国布列根和妇女医院研究团队在最新一期《美国医学会杂志·肿瘤学》刊发论文称，他们开展的一项多中心队列研究显示，在化疗前静脉补充镁剂或可使顺铂所致肾损伤风险降低20%。顺铂作为临床常用的广谱抗癌药物，其肾毒性一直是困扰医患的难题。目前临床上缺乏有效的预防措施，而动物实验显示，镁
2025年04月30日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2025年04月30日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、这家医院的康复科管得有点儿“宽”（退病录·走近医务社工②）2、立夏养阳重在养心（节气与健康）3、我国健康保险发展面临良好机遇4、这样吃专治各种不开心5、春食焕活计划给身体充满电6、不做小糖人的十个硬核操作7、警惕AI生成“神医”成为医疗欺诈陷阱8、AI赋能消费焕新9、青年消费观里藏着“矛盾美学”10、消费微力量撬动
我国健康保险发展面临良好机遇
本报北京电（记者熊建）日前，中国社会科学院国家金融与发展实验室、中国社会科学院金融研究所和上海健康医学院在北京联合主办“健康保险高质量发展研讨会暨第六届健康保险蓝皮书发布会”。《健康保险蓝皮书 中国健康保险发展报告2024》显示，整体而言，我国健康保险发展面临良好机遇。一是国家政策加大支持力度为健康
立夏养阳 重在养心（节气与健康）
立夏是二十四节气中夏季的第一个节气，标志着自然界从“生”到“长”的转变。首都医科大学附属北京中医医院普外/肿瘤外科副主任医师于淼提醒，立夏期间，升温快、雨水频、湿气重，南方“湿热”与北方“燥热”并存。中医认为“夏气与心气相通”，立夏养生需以“心”为核心，兼顾护阳与祛湿。立夏是否意味着夏天真正到来？“
这家医院的康复科管得有点儿“宽”（退病录·走近医务社工②）
马亮（化名）出院了。在中国康复研究中心度过了漫长的脑梗死恢复期后，53岁的马亮可以行走了，但日常生活还离不开轮椅。在回老家前夕，他收到了一份居家无障碍改造清单。坐便器旁边的墙上应安装扶手；洗漱池下方通水管最好埋于墙内，以方便乘坐轮椅时腿能够伸进去；手持喷头的高度一般在70—80厘米，坐轮椅伸手可及；
春食焕活计划 给身体充满电
春天来啦，万物都在伸懒腰苏醒，我们的胃口也该像枝头的新芽一样舒展开来。这时候饮食可以试试“温柔点”对待身体。今天，营养师就结合春季气候特点和身体需求，从营养角度跟大家聊聊如何通过调整春日饮食，滋养身体。特调花茶果饮隐形营养补给站北方的春天气候干燥，适合多饮水，用天然食材温和地浇灌身体。菊花富含硒元素
这样吃 专治各种不开心
随着生活节奏的加快，人们难免会被焦虑、抑郁、紧张、沮丧等消极情绪突袭，时常感觉“压力山大”。这些不稳定的负面情绪不仅影响了生活，还可能给健康埋雷。食物无时无刻不在影响着我们的情绪和生活，那么吃什么能摆脱这些糟糕的情绪，享受快乐生活呢？今天，医生就来跟大家聊聊那些吃了能带来好心情的食物。人体内的四大“
不做小糖人的十个硬核操作
不健康的饮食可致2型糖尿病的发生。如何通过调整饮食习惯，远离血糖“背刺”？英国糖尿病协会提出了预防2型糖尿病的10项饮食建议。喝不加糖的饮料喝含糖饮料与2型糖尿病有关。有证据表明，喝不含糖的茶和咖啡可以降低风险。也尽量不喝鲜榨果汁，因为其中仍然含有大量的游离糖。选择高纤维碳水化合物吃白面包、白米饭和
警惕AI生成“神医”成为医疗欺诈陷阱
电商热销产品“苗古金贴”，号称由传承“千年秘方”的非遗传承人制作，专攻膝盖、颈椎等问题。在一些电商平台，该产品甚至排到了“热敷贴回购榜”第一名。然而，据媒体调查发现，该“非遗传承人”的照片实为AI生成，“非遗传承人”证书由一家机构违规炮制。类似“神医”“神药”在网上还有很多，假非遗加上AI生成的假传
AI赋能 消费焕新
量身定制穿搭、运动计划，读懂你的睡眠状况与情绪变化，照顾你的宠物……在工业领域大展身手的人工智能（AI），也在消费世界探索成为更“懂”人的智能助手。在日前举办的以消费为主题的国家级展会——第五届消博会上，一家智能电动汽车企业副总裁谈到如今汽车智能座驾发生的变化：人在座舱里说话已经不是发指令，而是说个