适老化避暑应该成为社会服务优先项
盛夏时节，山东聊城一家餐厅最近挤满了老人。早饭过后，许多老人就去那儿打牌、聊天、打盹，一坐就是一天，目的就是避暑。店员劝也不是，不劝也不是。类似的避暑场景，近年来在各地城市不断上演。越来越多的老年人挤进商场、地铁站、银行营业厅、便利店。面对深度老龄化的社会和持续升温的气候，我们需要的不只是空调和冷气
撞树舒经活络？当心撞出一身病
清晨的公园里，总能找到健身爱好者拿腰背、胳膊“砰”“砰”撞树的身影。有些人认为树皮粗糙、凹凸不平，通过用身体撞树，可以刺激经络和穴位，达到强身健体的效果。然而，这种说法缺乏科学依据，且存在严重安全隐患，尤其对老年人来说，盲目撞树锻炼可能带来严重后果。撞树锻炼的风险血管损伤老年人血管弹性下降，脆性增加
规范老年培训实现老有所学
老年人学习书法，需要先购买近千元的工具套装；参加油画培训，市场价不足百元的颜料和纸张却要收费几百元；参加免费体检，却被诱导购买高额产品……不少网友吐槽家中老人的种种遭遇，这些看似寻常的“学习消费”背后，实则暗藏着不法分子精心编织的诈骗网络。老年人退休后，空闲时间变多了，而子女由于工作繁忙少有时间陪伴
养老服务师如何成为老年人的“希望”
新职业如同一面镜子，折射出经济社会发展趋势和产业需求。今年5月，人力资源和社会保障部发布公示，新增养老服务师职业。在老龄化时代，这个职业需求巨大。——————————6月5日早晨7点，北京市朝阳区京旺家园三区，上门护士郎至尊正为卧床的杨爷爷输注白蛋白。一个月前，杨爷爷突发感冒，状态最差时双腿浮肿冰凉
北京市672家医院建成老年友善机构
本报讯（记者蒋若静）昨天，北京市老年健康宣传周活动启动仪式在首都医科大学附属北京安贞医院通州院区举行。北京青年报记者从活动中了解到，目前全市672家综合性医院、康复医院、护理院和基层医疗卫生机构建成老年友善医疗机构，截至2024年底，本市65岁及以上老年人城乡社区规范化健康管理服务率达69%。近年来
老年人沉迷短视频会影响身心健康
在公交车上、公园里，或者孩子上课的兴趣班外，往往能看到不少老年人通过刷短视频打发时间、消解寂寞。但随着手机的过度使用，有些老年人沉迷于短视频内容，甚至产生依赖、成瘾问题。“有一些老年人会出现控制不住使用手机的行为，一旦看上视频，会影响他们做饭、吃饭、休息。”在6月20日国家卫生健康委举行的新闻发布会
我们需要什么样的养老机器人
养老，是许多国家面临的人口问题之一。人工智能的发展，为解决养老难题打开了一扇新窗口——养老机器人正逐渐走进我们的生活。日前，我国牵头制定了IEC 63310国际标准，规定了养老机器人在健康监测、紧急响应、情感交互等方面的技术指标，养老机器人愈加受到公众关注。在“安全”与“温度”间找平衡日前，一位老人
“管住嘴迈开腿”真能防痴呆！
“即使自身携带痴呆高风险基因，坚持健康生活方式仍可显著延长认知健康寿命4—5年。”这是由北京大学研究员姚尧、博士后任龙兵，解放军总医院副主任医师胡帆及来自英国伦敦大学学院、日本大阪大学等高校学者共同完成的一项课题所得出的结论，相关成果近日在线发表在国际期刊《阿尔茨海默病与痴呆》上。这项研究为个体防控
超大型社区助餐点升级养老驿站
北京的养老服务今年将有很多新的亮点值得期待。在年初的北京两会上，政府工作报告为新一年的养老服务工作明确了“任务书”：要积极应对人口老龄化，完善养老服务体系，在“老老人”数量较多的区域新建50个养老服务中心，优化养老助餐点布局。近日，北京青年报记者前往天通苑北街道（以下简称“天北街道”）探访，作为典型
创新银发经济 激发消费活力
日前，商务部、文化和旅游部、国铁集团等9单位联合发布《关于增开银发旅游列车 促进服务消费发展的行动计划》，就增加银发旅游列车服务供给、强化适老化设施保障、提升银发旅游列车服务水平、优化银发旅游列车发展环境等作出安排，将为银发经济发展注入新活力。不久前，中共中央、国务院印发《关于深化养老服务改革发展的
别让“网瘾老人”困在数字时代
最近，新华社记者调查发现，许多网友在社交平台上的“网瘾老人”话题中认领起“同款爸妈”：有的沉迷“赚金币”，上网8小时赚回2元钱;有的茶饭不思，刷短视频、看微短剧、听小说直至深夜;还有的不信儿女信主播，跟风下单各种劣质保健品。随着网络普及和人口老龄化进程加速发展，老年网民的数量越来越多。值得关注的现象
数智技术催生银发经济新业态
近来，广东、浙江、河北等地积极发展数智技术、扩大养老托育供给等举措，努力培育银发经济新业态。随着我国人口老龄化和少子化问题的出现，传统养老模式和养老服务已难以满足需求，如何利用数字化技术把握银发经济新机遇，充分增进老年人福祉，成为题中之义。数字技术与银发经济的融合，存在一些需要解决的问题。首先，数字
老年人防治流感，咳嗽须特别警惕
甲流对老年人的健康构成重大威胁。在流感高发季，老年人作为易感人群，一旦感染，健康便面临诸多威胁。作为易感人群，老年人因年龄原因导致身体机能下降、免疫功能减弱，所以老年人一旦感染流感尤其是甲流，相比较青壮年症状可能更严重，恢复期也往往时间更长。多种因素会导致老年人感染流感。比如生理机能衰退，免疫系统功
养老顾问 呵护“银发族”幸福晚年
养老服务资源丰富多彩，养老政策复杂多样，哪一款最适合自己，怎样找到“最优解”？在上海长宁，养老顾问是老年居民的“心头好”。有了养老顾问，他们可以更便捷了解养老服务政策，获取养老资源，实现养老服务资源优化配置的目标。近日，中共中央、国务院出台《关于深化养老服务改革发展的意见》，提出强化社区养老依托作用
旅游列车适老化让银发族奔向“诗和远方”
欢乐的视频拍起来，非遗庖汤宴吃起来，嘹亮的歌声唱起来……春节期间，从陕西西安发车的“丝路号”环秦岭银发旅游专列上，欢声笑语充满整个列车车厢。近日出台的《关于进一步培育新增长点繁荣文化和旅游消费的若干措施》提出，推出更多适合老年人的文化和旅游产品，提升老年人旅游出行体验。当前，“乘着火车去旅游”已成为
性情大变是否预示患上阿尔茨海默病
记忆力衰退，言语令人费解，行为变得怪异，突然发脾气、摔东西，曾经游刃有余的工作如今变得力不从心，甚至生活难以自理……一些老年人的性格和行为似乎在一夜之间发生了翻天覆地的变化。有科学家认为，这样的性情大变意味着老人可能患上了阿尔茨海默病。然而，美国北亚利桑那大学的科研人员大井克也对这些看似直观的关联提
老年用品市场大有潜力
支持企业加大老年人服装服饰、老人鞋、老花镜等老年日用品及辅助产品创新研发力度，引导开发适合老年人食用、营养丰富的特色食品，聚焦智能传感、信息通信、人工智能等技术领域研发一批养老科技创新产品……近来，各地纷纷出台相关政策，引导、鼓励企业加强老年用品研发和推广，大力发展银发经济，满足老年群体多层次、多样
患流感应尽早进行抗病毒治疗
冬季是呼吸道疾病高发季节，从目前本市门急诊呼吸道疾病就诊情况来看，病原以流感病毒为主，主要流感病毒类型为甲型H1N1型。得了流感如何治疗？老年人、婴幼儿等重点人群应如何防护？北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾就广大市民关心的问题给出详细解答。李侗曾建议老年人等重点群体应尽早接种流感疫苗，以降低重症
数智助老 温暖“食”光
临近中午，位于广西壮族自治区贵港市港南区八塘街道高岭村的爱心食堂里已经菜香四溢。记者走访高岭村爱心食堂时看到，工作人员正在用智能烹饪设备为老人们烹饪午餐，老人们在食堂边吃饭边聊天。“只需在智能终端机前‘刷脸’，就能轻松登记用餐，真是太方便了。”在爱心食堂享用午餐的老人李立华告诉记者。“一个人在家做饭
用心用情用力托举老年人“幸福生活”
近年来，我国养老服务多元供给体系不断优化，居家社区养老服务加速发展。据民政部数据显示，截至今年二季度末，全国各类养老服务机构和设施总数达41万个，其中社区养老服务机构和设施总数达36.9万个，与2019年相比分别增加了1倍、1.2倍。发展居家社区养老，符合我国当前人口老龄化程度逐步加深的基本国情，契
国家卫健委发布《老年听力健康核心信息》
听力健康是保障身体健康、生活质量和社会参与的重要基础。维护老年听力健康，能预防和减缓老年听力损失的发生，降低老年痴呆、焦虑抑郁和跌倒等风险，提升老年人的幸福感、获得感、安全感。为推动实施老年听力健康促进行动，预防和减缓老年听力损失的发生，切实增强老年人的健康获得感，国家卫健委组织编写了《老年听力健康
让更多老年人老有所养、老有所为
积极应对人口老龄化，事关国家发展全局、事关亿万百姓福祉、事关社会和谐稳定。如何让更多老年人老有所养、老有所为？10月21日，民政部召开“民政这五年”系列专题新闻发布会，回应了社会关切。补齐农村养老服务短板5年来，我国老年人保障制度不断健全、保障水平稳步提高。在农村养老服务方面，今年，民政部等22部门
撕掉保健床垫“包治百病”的虚假面纱
9月22日晚，央视《财经调查》曝光“保健床垫”后，岫岩满族自治县市场监督管理局立即成立调查组，连夜前往涉事企业开展调查，并对全行业进行全面检查。目前，2家涉事企业已经停业整顿，后续调查结果将及时向社会公布。所谓的“保健床垫”其实没什么特别之处，一些商家却宣称其具有“神奇”功效，不仅可以改善睡眠、治疗
防范养生保健“坑老”骗局
近日，一种以“氢”为噱头的保健疗养模式打着治病养生、免费体验的名义，诱导老年人购买或者租赁氢氧机、办理吸氢卡等，让不少老年人上当受骗。以养生保健为名的“坑老”骗局近年来不断花样翻新。这些骗局通常利用老年人对健康和长寿的关注，通过各种手段诱导他们购买高价但效果不明的保健品或接受无效的医疗服务，不仅损害
老年人怎样增强肌肉力量？
肌肉力量训练对健康的重要性正被越来越多的中老年朋友所认识。为什么肌肉力量训练对老年人的健康非常重要？老年人应该怎样进行肌肉力量？肌肉力量是人体肌肉在运动中克服内部和外部阻力做功的能力。18～30岁时，人体肌肉成分比例和力量保持着一生最好的状态。过了这个时期，肌肉开始走下坡路，每十年可能流失3%～10