养老服务补贴津贴传递温情
近日，《北京市老年人养老服务补贴津贴管理实施办法》正式印发，将向经济困难、高龄、失能三类老年人发放养老服务补贴津贴，从10月份起实施。从高龄津贴到养老服务补贴，这一举措不仅顺应了社会发展和民意期待，也传递出浓浓的敬老爱老社会温情，值得称道。随着我国人口老龄化逐步加快，建立覆盖面广、体系完备的养老制度
霜降老年人如何养生?霜降时节适合老年人的运动有哪些?
霜降老年人如何养生?霜降时节适合老年人的运动有哪些?霜降是秋天的最后一个节气，霜降到了意味着冬天不远了，而且霜降的天气比较干燥寒冷，所以中老年人在这样的节气才更要做好养生工作，我们平时的养生除了从饮食方面做起，也要重视运动，那么，霜降时节适合老年人的运动有哪些?霜降时节到来，天气逐渐转凉，防寒保暖成
老年人霜降如何养生?老年人霜降如何预防肺炎呢?
老年人霜降如何养生?老年人霜降如何预防肺炎呢?霜降节气到来，气温会降低，而且天气也是非常的干燥，我们这样的季节更要做好养肺工作，因为霜降的干燥天气最伤肺了，尤其是老年人，在霜降节气要做好养生工作，那么，老年人霜降如何养生?老年人霜降如何预防肺炎呢?霜降时节正值秋冬之交，此时冷空气频繁侵袭，气温迅速下
引起老年人失眠的主要原因以及改善方法
我们经常会发现人年纪大了之后十分容易出现失眠的情况很多时候早上很早就再也睡不着起床了，其实这样休息不好是十分影响健康也会让身体的抵抗能力下降的，并且随之带来的就是生活也会一定程度的受到影响，那么如何改善老年人睡眠问题呢?失眠影响人们的身体健康，尤其对于体质比较弱的老年人来说，如果失眠的话，会让老人苦
老年朋友运动需注意的事情有哪些?
老年人运动健身，不仅要考虑到运动项目，还要结合自身的生理特点、健康状况等;老年人的运动项目，最好以提高心肺功能为主，如：散步、跑步、游泳等等;但在做这些运动时，大家也有需要注意的事情，下面就一起来看看吧。 老年运动注意事项： (1)老年人在健身运动前做一全面的身体检查，以了解自己的健康状况及各脏器的
注意！老年人的高血压有点特别
高血压是脑卒中、心梗等疾病的首要危险因素。在我国，约有50%以上的老年人患有高血压，年龄超过80岁的高龄人群患病率接近90%。老年高血压指年龄≥65岁，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱。老年人是一个独特的群体，其高血压也有着区别于其他人
应对“老龄化”需要资源大整合
“岁岁重阳，今又重阳。”昨天是一年一度的重阳佳节，也是我国第七个法定“老年节”。人口老龄化给我国带来怎样的影响？发展居家养老服务如何破题？中国特色的养老模式什么样？养老话题引发社会广泛关注。就此，记者专访了全国老龄办党组成员、中国老龄协会副会长吴玉韶。 “危”中藏“机” 老龄化挑战蕴含巨大破解空
老年人减肥影响骨骼健康
一项新的研究显示，肥胖老年人的体重变化伴随着骨密度(BMD)的显著降低和骨折风险的增加，健康的生活方式建议肥胖老年人不适合减肥。发表在《肥胖》期刊上的这项新研究称，在对老年肥胖患者进行减肥干预后，无论他们是否反弹，髋部骨密度的下降都会持续一年。研究还发现，脂肪和瘦体重的减少有助于降低髋部BMD，不过
江西确定养老服务“八大行动”
近日，江西省委办公厅、省政府办公厅印发《江西省养老服务体系建设发展三年行动计划（2019-2021年）》，明确将开展居家社区养老服务扩面增效、公办养老院转型升级、养老服务社会化改革、农村养老服务补短板、多方联动能力提升、要素保障能力提升、技术服务能力提升、养老消费能力提升八大行动；要求各级财政持续加
注意！这七类人推拿要谨慎
典型病例：73岁的张大爷患高血压、高血脂很多年了，最近去医院检查，发现颈动脉有斑块，血管已明显狭窄，医生建议他做介入手术，但他坚决拒绝。他听街坊说经常做推拿按摩可以活血化瘀，慢慢消除颈动脉斑块。于是，张大爷来到街边的一家按摩店，再三叮嘱按摩师给他好好按摩颈部。没想到几天后，张大爷突然出现头晕、一侧肢
老人用药谨记“低”和“少”
76岁的李奶奶最近总是感觉泛酸烧心，来医院后被诊断为“反流性食管炎”，医生给她开具的处方是：口服法莫替丁片0.2克，每日2次。李奶奶看到药品说明书上写着成人一次0.2克~0.4克，一日2~4次，老年患者用量酌减，便有点纳闷：“为什么老人用药就要减量？减量用会不会拖长病情？”我国是目前全球老龄人数最多
老年护理分级让服务与需求精准匹配
8月27日，国家卫健委举行例行新闻发布会指出，近期国家卫生健康委员会联合多部门发布了《关于开展老年护理需求评估和规范服务工作的通知》及《关于加强医疗护理员培训和规范管理有关工作的通知》。今后，我国医疗机构要对60周岁及以上老年人开展护理需求评估，并按老人的实际情况“分级”提供更细致的老年护理服务。（
老年人将享按需“分级”护理
昨天上午，国家卫健委举行例行新闻发布会指出，近期国家卫生健康委员会联合多部门发布了《关于开展老年护理需求评估和规范服务工作的通知》及《关于加强医疗护理员培训和规范管理有关工作的通知》。今后，我国医疗机构要对60周岁及以上老年人开展护理需求评估，并按老人的实际情况“分级”提供更细致的老年护理服务。我国
老人控三高，把握严、中、松
河北省人民医院老年病科主任 郭艺芳与中青年不同，老年人有很多特殊性，所以同样的疾病，处理原则也有所不同。老年人患“三高”，要根据个人情况，按照“严、中、松”的原则来治疗。胆固醇控制要“严格”。高胆固醇血症是形成动脉粥样硬化斑块的重要前提，斑块又是导致心脑血管疾病的基础。所以，严格控制胆固醇，减少形成
倒走更能起到强身健体的作用
许多人都信奉“饭后百步走，活到九十九”。确实，走路是一种非常好的锻炼方式。而现在也有部分人开始倒走，认为倒走更能起到强身健体的作用，这其中有没有科学道理呢？倒走，又叫后退行走，是一种有益的健身方法。倒走时人体骨盆倾斜方向与正常前行时相反，可以刺激不常活动的肌肉。倒走时需要腰身挺直或略后仰，这样脊椎和
老年人也需适当“撸铁”
在健身房“撸铁”增肌的似乎都是年轻人，上了年纪的人即便锻炼也不怎么进行这类训练了。不过，一项新研究表明，老年人用正确的方法进行这类抗阻力训练、增强肌肉力量也有助于健康和长寿。美国国家体能协会在新一期美国《力量和调节研究杂志》发表声明说，老年人容易在生理机能、心理健康、生活质量等方面出现减退，一项由这
老年人防骨折做好这五点
骨钙随着年龄增加会不断流失，因此老年人大多伴有骨质疏松，加上手脚不灵活，反应慢，极易发生跌倒，进而增加骨折风险。老年人发生骨折，愈合较慢，极易引发栓塞、感染等并发症，因此老年人应注意防跌倒，避免发生骨折。老年人预防骨折发生，应注意以下五点。一、补充钙剂 老年人可多吃一些含钙或者钙磷的食物，在补钙的同
老人健身，这些“彪悍”操作要不得
背撞大树、高温“石疗”、吊头悬挂……这些五花八门甚至有些清奇的健身土法，真的能起到养生强身的效果吗？专家提醒，老年人健身不要太狂野，否则，养生不成反伤身。随着气温的逐渐升高，你会看到这样的情景——全副武装的大爷大妈躺在晒得滚烫的石头上进行“石疗”，如果你见到这个就啧啧称奇，那说明你的见识还是太少。在
老年人饮食应做到十个“宜”
科学饮食是晚年健康的基石。老年人饮食讲究十个“宜”。一、食物宜杂。人体需要从不同食物中获取营养，建议老年人每日选择谷薯类、蔬果类、鱼肉蛋类、奶豆类及油脂类等多种食物，注意荤素、粗细、色泽、口味、干稀搭配。二、质量宜高。以补充蛋白质为例，常见的牛奶、鸡蛋、豆腐、肉类等都能为老年人提供丰富的优质蛋白质。
跌倒为中国老人因伤致死首位原因 七家机构联合提示加强预防
跌倒是我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因。图为辅助老年人上楼梯的座椅。 徐倩 摄中新网北京6月11日电 (杨凛飞 徐倩)来自中国疾病监测系统的数据显示，跌倒已经成为我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因。6月11日，以敬老孝老、预防跌倒为主题的“全国老龄健康传播与促进行动2019”在北京启动
提高老年人健康意识 《老年人防跌倒联合提示》发布
中新网北京6月11日电 (记者 李亚南)《老年人防跌倒联合提示》11日在京发布。中国疾控中心慢病中心伤害防控室主任段蕾蕾解读提示时说，跌倒是对老年人健康的严重威胁。提示指出，提高健康意识、积极进行科学运动锻炼、消除环境中的跌倒风险等都是预防跌倒的有效方法。据介绍，老年人跌倒与衰老、疾病、环境等多方
“以房养老”骗局，何以让老人频频中招
骗子们的胆大和招摇，反衬出基层治理的松懈。日前，央视曝光了中安民生的“以房养老”骗局。许多老人参加了这家公司的“以房养老”项目，事后发现，他们的房子被抵押给各种小贷公司，有的老人背负了300余万、年息高达24%的贷款。他们因此不断被贷款公司威胁，逼他们赶紧卖房还贷。今年3月，受骗的老人们选择报案，警
老年人的肌肉哪去了
生活中，我们常会看到老人，尤其是高龄老人，皮肤显得异常松弛，甚至出现“皮包骨”的状况。衰老最直观的表现就是皮肤松弛发皱，这是由于细胞失水、肌肉萎缩、皮下脂肪逐渐减少。那么肌肉哪去了？从重量上看，肌肉是我们全身最大的器官，几乎占体重的一半；肌肉改变是老化过程中最先开始的，且随着年龄增加变化越来越快。科
天价“干细胞保健品”一针5.9万元 多地老年人上当受骗
打着“高科技”的旗号，以免费旅游、免费食宿、参观考察为诱饵，通过事先调查老年人的不同健康需求冒充细胞专家针对老年人的“痛点”。一对一地吹嘘、夸大产品的功效并以高额的价格大肆推销行骗的犯罪团伙，这次终于栽了！近日，南京市雨花台区人民检察院依法以涉嫌诈
老年人应该根据哪些指标选购助听器
随着年纪的增长听力的下降是一定会出现的问题我们经常会发现身边的老人随着年纪的增长耳朵越来越背，那么在这个时候给老人选购一副助听器其实是最好的选择那么想要选择助听器应该根据哪些指标进行选择并且助听器分为哪些种类呢?人到老年，并且随着年龄的增长，身体各部分器官都会出现机能退化，这时候也会有很多的老年人出