骨钙随着年龄增加会不断流失，因此老年人大多伴有骨质疏松，加上手脚不灵活，反应慢，极易发生跌倒，进而增加骨折风险。老年人发生骨折，愈合较慢，极易引发栓塞、感染等并发症，因此老年人应注意防跌倒，避免发生骨折。老年人预防骨折发生，应注意以下五点。
一、补充钙剂 老年人可多吃一些含钙或者钙磷的食物，在补钙的同时还应服用维生素D。
二、合理饮食 食物需富含纤维、维生素、易消化，强调少而精，确保足够热量，饮食清淡，禁辛辣刺激食物，减少盐类、糖类与脂肪的摄入量。对于贫血者，可将含铁食物摄取量适当增加。
三、功能锻炼 结合老年人身体状况制定科学锻炼方案，其中包括运动量、运动频率、运动范围、运动强度，坚持以循序渐进为原则。
四、多晒太阳 晒太阳有助于机体中更多维生素D合成，因此应当适当增加户外运动，促进钙剂吸收。
五、预防跌倒 老年人走动地方不可放置东西，特别是不易看到的小桌子、小凳子、电线、绳子等。
吴老从医七十余载， 逐渐摸索出了一条具有中国特色的小儿骨科发展道路。供图中新网上海6月28日电 (记者 陈静)记者28日获悉，上海新华医院儿骨科专家——吴守义教授27日晚离开人世，享年98岁。他是中国儿童骨科事业的创始人之一，曾研发了儿童骨科的手术器械，填补该领域的空白。1921年出生的吴守义曾
中新网烟台6月27日电 (王娇妮 张国杰)27日，北京积水潭医院、烟台山医院、嘉兴市第二医院三地协作，成功借助5G技术同时远程操控两台国产骨科机器人为两地的两名患者进行手术。据悉，此前经远程会诊，烟台山医院与北京积水潭医院决定合作为一位胸12椎体爆裂骨折的患者实施远程手术。27日上午，在烟台山医院
我们生活在地球上每一天都需要摄入一些体内所必需的物质这样才能更好的保证我们身体的健康问题，维他命就是其中的一种人们身体所必需的物质其实维他命对于人的身体十分的重要并且不同的维他命对于身体能够起到不同的作用。每个人每天都会摄入不同的食物，这些食物中大部分都含有维他命。综合维他命是身体中不可缺少的一种成
跌倒已经成为我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因。近日，在国家卫生健康委发起的“老年健康宣传周”期间，由国家卫健委老龄健康司指导、中国老年学和老年医学学会主办的“全国老龄健康传播与促进行动2019（敬老孝老，防跌倒，家安心）”项目启动，并由中国老年学和老年医学学会老龄传播分会、中国疾控中心慢病中心
中新网上海6月17日电 (记者 陈静)随着生活水平的提高，中国民众餐桌上“大鱼大肉”十分常见。8年内每天摄入至少半份红肉(上图)，及每天用健康食物等量替代一份红肉(下图)，与接下来8年的死亡风险的相关关系。 研究示意图记者17日获悉，复旦大学生命科学学院青年研究员郑琰和哈佛大学公共卫生学院团队合作
科学饮食是晚年健康的基石。老年人饮食讲究十个“宜”。一、食物宜杂。人体需要从不同食物中获取营养，建议老年人每日选择谷薯类、蔬果类、鱼肉蛋类、奶豆类及油脂类等多种食物，注意荤素、粗细、色泽、口味、干稀搭配。二、质量宜高。以补充蛋白质为例，常见的牛奶、鸡蛋、豆腐、肉类等都能为老年人提供丰富的优质蛋白质。
甘肃省康复中心医院老年病康复科，对患者制定一对一康复训练计划。 高康迪 摄中新网兰州6月14日电 (高康迪)“我能下地活动了，孩子们就能多些时间忙自己的事。”78岁的王琴是一名冠心病(支架植入术后)、高血压综合老年病患者，入院前，24小时身边都得有人照顾，在甘肃省康复中心医院本部坚持治疗4年，“
中新网杭州6月13日电(张煜欢)全自动安全操作，大幅降低手动注射引起的眼部污染发炎的风险；跟传统外科手术及同类骨科机器人产品相比，手术精度在0.5mm以下……13日，全球首款OR眼科手术机器人和PinTrace骨科手术机器人亮相2019年全国大众创业万众创新活动周(下称“双创周”)的“天天新物种”
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些