2026年02月11日每日养生小知识健康简报，星期三！健康是一种生活态度！
2026年02月11日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、AI看病遇上真人会“掉链子”？2、帕金森病干细胞疗法开启临床试验3、失眠睡不着，为啥越“努力”越糟糕？4、餐桌上那份新鲜从何而来？（外国网友“趣”问中国）5、补齐液态食品散装运输管理制度短板6、香氛好闻，也要注意“隐形污染”7、腊味飘香，风味何来？（把自然讲给你听）8、平凡日子里的幸福滋味（新春走基层）9、“小家”
健康新闻
AI看病遇上真人会“掉链子”？
当大语言模型在医师资格考试中都能取得高分时，人们曾期待它能成为贴身的“AI健康助手”。然而《自然·医学》发表的一项在英国展开的研究表明，这些实验室里的“优等生”在面对真实用户时，表现却有可能意外“掉链子”——它们协助普通人作健康决策的效果，并未超越互联网搜索引擎。这项发现为当前火热的AI医疗应用，敲
帕金森病干细胞疗法开启临床试验
科技日报讯 （记者刘霞）据美国《每日科学》网站近日报道，包括美国南加州大学凯克医学院在内的三家机构，正联合开启一项前沿临床试验。他们将在12名中重度帕金森病患者身上测试一种新型干细胞疗法——通过将实验室培育的多巴胺生成细胞植入大脑，重建大脑自主产生多巴胺的能力，以期延缓帕金森病进展并改善患者的运动功
失眠睡不着，为啥越“努力”越糟糕？
新华社北京2月10日电（记者李佳巍）“越努力越睡不着”，这是众多失眠者面临的头疼问题。不少人尝试使用助眠产品、轻音乐辅助、睡眠监测等技术、手段，但结果却是越努力越糟糕。“睡眠像胆怯的小动物”北京大学第六医院睡眠医学科副主任范滕滕说，当我们把睡觉当成一项必须完成的“任务”时，反而会唤醒身体的压力和警觉
补齐液态食品散装运输管理制度短板
本报北京2月9日电（记者孔德晨）记者9日从国家市场监督管理总局举行的食品安全专题新闻发布会获悉，围绕加强重点液态食品道路散装运输管理，市场监管总局联合相关部门发布了《实行道路散装运输许可制度的重点液态食品目录》《重点液态食品道路散装运输准运管理办法》《重点液态食品道路散装运输联单管理工作规范》
餐桌上那份新鲜从何而来？（外国网友“趣”问中国）
1月27日，山东省荣成市爱伦湾海洋牧场，养殖工人驾驶船只收获小海带，投放各地春节市场。杨志礼摄（人民图片）"> 1月27日，山东省荣成市爱伦湾海洋牧场，养殖工人驾驶船只收获小海带，投放各地春节市场。 杨志礼摄（人民图片） 1月24日，在四川省宜宾市江安县四面山镇
腊味飘香，风味何来？（把自然讲给你听）
绝大多数腌腊肉制品都经历了发酵过程，因原料、工艺与地域微生物群落差异，形成各具特色的风味图谱临近春节，不少人家在阳台上晾晒腊肉、香肠、腌鱼等，喜庆的年味扑面而来。这些生活中常见的腌腊肉制品，你知道是怎么来的吗？一般而言，腌腊肉制品主要有火腿（如金华火腿、宣威火腿）、腊肉、咸肉、香（腊）肠（如广式香肠
香氛好闻，也要注意“隐形污染”
香氛，在日常生活中越来越多见。无论商场、酒店等公共场所，还是家里的卧室、卫生间，很多人都会放置。但吸入的香氛多了，会影响人体健康吗？1月底，上海市室内环境净化行业协会发布的《日用香氛有害物质限量》团体标准开始实施，引发关注。为此，记者采访了有关专家和协会负责人。“日用香氛在密闭环境中使用时，主
这里的草莓“论个卖”（高质量发展在一线·小城宝藏）
山西运城绛县大棚里的草莓，从摘下到摆在阿联酋迪拜超市的货架上，需要多久？答案是48小时。清晨，绛县大交镇富硒草莓产业园大棚，果农们正忙着挑选饱满圆润的果实，逐一轻放至货盘的海绵托中。500米外，绛县尚源农业有限公司内，工人们精细包装后，与运城海关查检中心进行视频连线，半小时便能完成开箱抽样和品质核验
“小家”烟火暖 “大家”气象新
晨曦微露，乡村农家飘起袅袅炊烟；夜幕低垂，城市街巷亮起万家灯火。这是每个“小家”最质朴的温暖，也是“大家”最生动的表情。“大家”的蒸蒸日上，给“小家”的热气腾腾托底。这份托底，是城市的友好，是社会的安稳，是产业的发展。灾区居民曲桑在地震后搬进新房子，金洪夫妻俩的两个孩子健康成长，尚文老两口的生
平凡日子里的幸福滋味（新春走基层）
山东省乐陵市天和嘉园幼儿园，小朋友在老师帮助下体验面食制作。刘振兴摄（新华社发）"> 山东省乐陵市天和嘉园幼儿园，小朋友在老师帮助下体验面食制作。 刘振兴摄（新华社发） 山西省运城市平陆县的现代农业采摘园内，果农对樱桃树进行授粉作业。权永军摄（影像中国）">
夯实养老保险“第二支柱”（微观）
坚持改革创新，不断补短板、强弱项，织密织牢养老保障网，必将让亿万老年群众安享幸福晚年来自浙江的苏大叔退休4年了，每月除了基本养老金，还能领到上千元的企业年金。“退休后按月领，剩下的钱还在账户里继续投资，长期积累下来挺可观的。”这份稳稳的“加餐”，让他的晚年生活多了一重保障。企业年金，是职工在基
2026年02月10日每日养生小知识健康简报，星期二！健康是一种生活态度！
2026年02月10日健康养生简报，星期二！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、糖尿病管理升级了！“新五驾马车”了解下2、“药店价格热力图”在河北上线让药店选择更便捷3、一到寒假就长胖？如何避免假期变成“小胖墩”4、缓解睡眠困扰守护一夜好眠（新职·新知㉟）5、添置新衣，别被这些名字忽悠（服务窗）6、一条烤鱼带来的热辣生活7、体验感欠佳冰雪游品质待提升（金台视线）8、“加速”“优先”抢票均为噱头
糖尿病管理升级了！“新五驾马车”了解下
仝小林院士的“新五驾马车”强调糖尿病的治疗不仅仅着眼于“降糖”，而应从糖尿病前期、中期、并发症期进行全程管理。防治糖尿病方法，传统的“五驾马车”是：糖尿病教育、糖尿病饮食、运动、药物、监测。仝小林院士的“新五驾马车”在此基础上进行了深化和拓展，提出糖尿病及其并发症防治的核心思想是 “中西医并重，防
“药店价格热力图”在河北上线 让药店选择更便捷
记者2月9日从国家医保局获悉，河北省医保局近日上线“药店价格热力图”，已覆盖超2万家药店，接近定点药店全覆盖，帮助消费者更加便捷地选择药店。据悉，“药店价格热力图”是河北省医保局响应国家试点首家推出的创新举措，通过采集区域内定点药店的药品价格信息，形成反映每家药店药品价格总水平高低的“指数”，并将地
一到寒假就长胖？如何避免假期变成“小胖墩”
新华社北京2月8日电（记者侠克）寒假一到，不少家长的“甜蜜烦恼”也随之而来，孩子不用早起，三餐作息紊乱，户外活动时间锐减，追剧、游戏还嘴巴不停，不知不觉“小肚腩”就悄悄冒出来。如何避免假期变成“小胖墩”？北京市疾病预防控制中心提示，寒假期间，一些中小学生的“能量摄入”和“能量消耗”严重失衡，家长一定
缓解睡眠困扰 守护一夜好眠（新职·新知㉟）
徐丽娟在社区医院随访室内了解情况。本报记者 于尚波摄"> 徐丽娟在社区医院随访室内了解情况。 本报记者 于尚波摄 孟麟芯带领学员体验睡眠改善方法。受访者供图"> 孟麟芯带领学员体验睡眠改善方法。 受访者供图 人的一生，大约三分之一的时间
一条烤鱼带来的热辣生活
餐饮行业作为贴近民生的消费领域，是观察消费活力的直观窗口，也是提振消费的关键着力点。近年来，随着餐饮消费需求持续升级，消费者既看重味道，也注重体验。“精心布置的餐桌、可爱的小蛋糕和生日帽、手写贺卡，还有店员帮忙拍照，这个生日我过得很难忘也很温暖。”在位于北京市朝阳区合生汇的烤鱼店烤匠里，顾客小
添置新衣，别被这些名字忽悠（服务窗）
出现“水洗棉”“亲肤棉”等名称，不代表面料含有棉纤维成分看到令人困惑的面料名称时，务必查看产品标签上的“纤维成分”信息在选购衣物时，可根据手感初步判断面料特性可在反面或接缝处抽取少量纤维，通过燃烧法进一步判断春节临近，不少消费者忙着添置新衣。市面上很火的“亲肤棉”“水洗棉”究竟是什么材质？“牛
“加速”“优先”抢票均为噱头，别上当
春节临近，一些“抢票神器”声称能通过“全能抢票”“专人抢票”“极速抢票”等手段获取火车票，收取10元至几十元不等的“抢票费”。这些抢票功能是否名副其实？北京市市场监管局查处了一起平台虚假“抢票”典型案件，涉案平台所称的“平台抢票”实际上是12306系统官网候补，各种所谓的抢票手段实为欺骗误导旅