2024年05月12日每日养生小知识健康简报，星期日！健康是一种生活态度！
2024年05月12日健康养生简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、扭了脚脖子怎么还得做核磁？2、想降血压？打打太极3、骑行影响男性生育力？想太多了！4、孩子磕掉牙这样处理还能“种”回去5、扑鼻香味，并非都来自食物本身6、大食物观，管“饱”更管“好”7、民政部等七部门规范养老机构预收费8、冻眠锁鲜技术让广东荔枝四季可食9、登革热流行预警可提前9个月10、进口家用燃气壁挂炉须知（海关
健康新闻
想降血压？打打太极
中国中医科学院广安门医院等机构的研究人员发现，打太极拳对高血压前期成年患者有益，其降压效果比进行有氧锻炼更显著。研究人员比较了太极与更为剧烈的有氧运动（如慢跑、快走和骑车）对高血压前期患者的影响。参与者被分为两组，一组练习太极拳；另一组进行有氧运动，包括爬楼梯、慢跑、快走和骑车，每周4次，每次1小时
扭了脚脖子怎么还得做核磁？
在影视剧中，常会见到这样一种场景：某人不小心扭伤到了踝关节，被郎中一拉、一牵、一顶，即刻恢复了正常。那在现实生活中，真的有那么神奇吗？其实，正骨推拿治疗急性踝关节扭伤确实有非常好的疗效，但单纯整复一次，就能恢复如常，就有些夸大其效果了。今天，推拿科的医生就来和您聊一聊急性踝关节扭伤中的那些事儿。这种
孩子磕掉牙 这样处理还能“种”回去
日前，杭州一位老师把学生磕掉的牙齿及时保存在鲜奶里并紧急就医，成功为孩子保住了一颗牙齿而上了头条热搜。磕掉的牙还有什么用？为何要保存在纯牛奶里？难不成掉牙能跟断肢一样接回去？没错！保存得当、处理及时，掉牙是有可能“种”回口腔的。快来跟医生学学孩子“磕掉牙”的应急处理方法。掉牙放归原位是最佳选项提到牙
骑行影响男性生育力？想太多了！
骑行已经成为不少都市年轻人首选的运动方式。不过，“骑车时间过久，可能会伤害男性的前列腺和泌尿系统，影响男性生育能力”的流言一出，让不少男士开始对这项运动望而生畏。骑自行车真的对男士有这么大破坏力吗？最新一期“科学”流言榜揭晓，集中粉碎近期热门的健康流言。每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市
大食物观，管“饱”更管“好”
【把脉】曾经，人们只顾“吃得饱”，一碗米饭配点儿咸菜就是一顿；如今，“健康”早已是必须，一小碗饭搭配荤素菜肴，讲究大了。在追求健康生活的过程中，饮食健康和膳食营养是至关重要的一环。我们的身体就像一幢房子，饮食是这座房子的基石，膳食营养则是基石中的核心，直接关系身体的健康状况。当下，人民群众对食品的需
扑鼻香味，并非都来自食物本身
【健康讲堂】夜幕降临，武汉某临街餐饮店，一派热闹景象——锅碗瓢盆“噼噼啪啪”，甜点、咖啡、汉堡、卤味等各种食物香气四溢，弥漫在空气中，挑逗着过往行人的味蕾。孔佳（化名）的工作室就开在这条街上，每天下班都会路过这些餐馆，被扑鼻的香味包围。但你也许不知道，这些“治愈”人的食物香气，却不一定来自食物本身。
民政部等七部门规范养老机构预收费
记者10日从民政部2024年第二季度例行新闻发布会上获悉，民政部等七部门近日印发《关于加强养老机构预收费监管的指导意见》，对预收费用收取要求、使用用途等进行规定。近年来，一些养老机构采取预收养老服务费、押金和会员费等形式运营。这种方式让老年人及家属享受了优惠的价格，节省了逐月交费的时间成本，但也有一
冻眠锁鲜技术让广东荔枝四季可食
一年四季都能吃到新鲜荔枝啦！5月7日，广东省科技厅党组成员、副厅长梁勤儒带队上线“广东民声热线”节目时，现场展示了“冻眠”10个月的荔枝。去年以来，广东大力支持科研人员专项攻关解决荔枝保鲜难题，如今广东省农业科学院已成功掌握了超低温保鲜锁鲜冻眠技术。“冻眠荔枝”解冻后，营养品质能保持八九成以上，可满
登革热流行预警可提前9个月
10日，《科学》在线发表的一项最新研究显示，通过建立全新的理论模型，可解析登革热长周期传播动态，继而将其流行预警提前9个月。该研究由北京师范大学全球变化与公共健康研究中心田怀玉教授团队完成。5月以来，我国多地疾控部门发布登革热进入高发季节的提示。国际上，巴西、印尼等国的登革热疫情持续，巴西今年累计确
医保待遇有何变化（政策解读·问答）
医保支付方式改革已在全国大部分地区展开，有群众担心医保待遇会有变化。医保支付方式怎么改？对参保人有什么影响？围绕群众关切的问题，国家医保局有关负责人做出了解答。 支付方式改革的目的绝不是简单“控费”问：有人说医保支付方式改革是因为医保基金没钱了，要控制费用支出。这一说法有根据吗？答：医保支付方式是
进口家用燃气壁挂炉须知（海关答疑）
天津海关：我最近看中一款进口品牌的家用燃气壁挂炉，想请问，我国海关对于进口燃气壁挂炉有什么要求呢？天津读者 张先生 张先生：针对进口燃气采暖热水炉（俗称燃气壁挂炉），我国海关规定，进口商在向海关申报进口时需取得相应监管证件且符合我国准入要求，接受并通过海关检查，以确保符合我国法律法规和相关强制性
2024年05月11日每日养生小知识健康简报，星期六！健康是一种生活态度！
2024年05月11日健康养生简报，星期六！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、主动疫苗“瞄准”未知冠状病毒2、为医保个人账户“家庭共济”加几道护栏3、每天食用橄榄油或降低患痴呆症几率4、私家车内空气可能有致癌物污染5、手机刷不停，怎样预防干眼症？6、银龄生活“有知有味”7、国家疾控局发布学生常见病多病共防技术指南8、各地老年大学办学特色9、国家卫健委：跨省跨区域就医大幅下降10、激发居民以旧
主动疫苗“瞄准”未知冠状病毒
英国剑桥大学研究人员开发了一种新型疫苗技术。经小鼠实验验证，它可针对多种未来可能引发疾病暴发的冠状病毒提供免疫防护，甚至包括那些人们尚未了解的冠状病毒。这是一种被称为“主动疫苗学”的疫苗开发新方法，它使科学家能够在病原体出现之前就研制出对应疫苗。研究结果发表在新一期《自然·纳米技术》杂志上。传统疫苗
为医保个人账户“家庭共济”加几道护栏
医保卡里的钱能不能给家人用？如何办理“家庭共济”？近日国家医保局针对这类问题进行了回答。参加职工医保后，通过办理职工医保个人账户“家庭共济”，个人账户可以授权给已参保的父母、配偶和子女使用。但只有办理了职工医保个人账户家庭共济的家庭成员，才能享受个人账户家庭共济政策；且在任何情况下，就医购药都必须使
私家车内空气可能有致癌物污染
美国杜克大学研究人员5月7日发表在《环境科学与技术》杂志上的一项研究称，私家车内的空气可能会受到已知或怀疑能致癌的阻燃剂的污染。制造商通常将这些化学物质添加到座椅泡沫和其他材料中，以满足阻燃标准。研究人员表示，考虑到驾驶员平均每天要在车内至少待1小时，这一问题具有重大的公共卫生意义。对于通勤时间较长
每天食用橄榄油或降低患痴呆症几率
美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院营养学家和医学研究人员，通过分析两个独立健康数据库中近10万人的数据，发现那些每天至少食用7克橄榄油的人罹患痴呆症的几率更低。相关论文发表于最新一期《美国医学会杂志·开放网络》。此前的研究表明，遵循地中海饮食对大多数人的健康有益。这种饮食推荐摄入豆类、蔬菜、坚果、鱼类、
国家卫健委：跨省跨区域就医大幅下降
本报北京电 （记者王美华）国家卫健委日前举行新闻发布会，国家卫健委体改司一级巡视员朱洪彪在会上介绍，目前设置13个类别的国家医学中心、建设125个国家区域医疗中心和114个省级区域医疗中心，这些项目的建设使跨省、跨区域就医大幅下降。此外，81个城市开展紧密型城市医疗集团建设试点，在全国县级层面
各地老年大学办学特色
上海：打造智慧校园上海老年大学实现了校园5G信号全覆盖。智慧校园把日常生活中的智能设施设备“搬”进学校，变成教具，通过智能设备体验场景，让老年人学习扫码支付、下载视频等。学校聚焦老年人出行、就医、消费、文娱、办事等高频事项场景，打造一间间“智慧生活体验空间”。截至2023年，上海市已建成50个老年教
国家疾控局发布学生常见病多病共防技术指南
本报北京电 （申奇）近日，针对学生群体普遍存在的近视、超重肥胖、脊柱弯曲异常、心理健康问题等，国家疾控局发布了《学生常见病多病共防技术指南》（以下简称《指南》），旨在通过行为与环境干预，提高学生常见病监测与干预效率，实现多病共防，保护学生身心健康。《指南》首次明确学生常见病“多病共防”的概念，指出