合理选择代茶饮（中医养生）
中药入茶，俗称“代茶饮”。代茶饮是将药性安全缓和的中草药经冲泡或煎煮，替代茶来饮用。中药茶饮对常见慢性病和亚健康状态有明显改善作用，能缓解疲劳、帮助消化、调节情绪等。可用于日常保健，亦可辅助治疗疾病。 常见的花类茶有玫瑰花、菊花、茉莉花、金银花等，叶（梗）类有薄荷、紫苏梗、枇杷叶、蒲公英等，根
健康新闻
良好睡眠可降低疾病发生率（服务窗）
今年3月21日是第二十四个世界睡眠日，主题为“健康睡眠 人人共享”。人每天有1/3的时间在睡眠中度过，睡眠不足有哪些危害，如何提升睡眠质量？记者采访了睡眠医学专家。 “睡眠是健康的基础。良好的睡眠可以让大脑和身体得到修复，提升免疫力，降低糖尿病、心血管病发生率。”中国科学院院士、北京大学第六
2024年03月22日每日养生小知识健康简报，星期五！健康是一种生活态度！
2024年03月22日健康养生简报，星期五！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、发展银发经济增进老年人福祉（人民政协新实践）2、全国消费维权十大典型司法案例发布3、社保卡，解锁更多应用新场景4、麻辣烫出圈后天水花式宠粉5、北京市养老机构实现医疗服务全覆盖6、让虚假医药信息打的监管“擦边球”落空7、给予老人足够耐心，是子女的重要一课8、青丝伴白发住进养老院9、消费者权益保护法实施条例7月施行聚焦
发展银发经济 增进老年人福祉（人民政协新实践）
发展银发经济，是积极应对人口老龄化、推动高质量发展的重要举措，是实现老年群体美好生活向往的现实需要。不久前，国务院办公厅发布《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》（以下简称《意见》），今年的《政府工作报告》强调，加强老年用品和服务供给，大力发展银发经济。当下，如何通过发展银发经济应对老龄化社会挑战
社保卡，解锁更多应用新场景
一张社会保障卡，能帮助居民完成哪些事项？可以看病就医，领取就业补贴和社保待遇，在一些地区还能领取奖助学金、用于交通出行、文化旅游……这份民生清单正在不断延长。 社会保障卡是国家民生服务的基础性载体。截至今年1月底，中国社保卡持卡人数达13.8亿，覆盖了97.9%的人口。近年来，人力资源和社会保障
全国消费维权十大典型司法案例发布
本报北京3月20日电 （记者齐志明）日前，中国消费者协会征集、汇总2023年全国法院系统推荐的消费维权司法案例，并组织有关专家进行充分研讨，综合考虑案例的新颖性、典型性、示范性及对消费维权的指导价值，确定并发布了2023年“全国消费维权十大典型司法案例”。 此次发布的“全国消费维权十大典型司
麻辣烫出圈后 天水花式宠粉
连日来，天水麻辣烫火出圈成为地方美食顶流，吸引各地游客打卡。为让游客拥有更好的旅游体验，天水上演一系列“宠粉”操作。如今天水南站客流量堪比春运据兰州铁路局集团有限公司消息，最近一周天水南站、天水站日均客流同比去年增长约40％。昨日，天水南站工作人员告诉北京青年报记者，从兰州、西安到天水南站乘坐高铁只
北京市养老机构实现医疗服务全覆盖
昨日，北京市卫生健康委员会召开2024年老龄健康工作会，回顾总结近年来全市老龄健康工作，部署2024年工作任务。北京青年报记者从会上了解到，目前，全市571家养老机构均与基层卫生服务机构建立了“一对一”对接机制，养老机构医疗服务实现全覆盖。今年，本市老龄健康工作将以完善“老老人”健康服务为重点，继续
让虚假医药信息打的监管“擦边球”落空
生吃寄生虫减肥，医美直播带货“三无”产品……朋友圈里夸张的医药“新闻”，是否真假难辨？一些自媒体上似是而非的美容养生“知识”，背后又有多少算盘打得噼里啪啦？虚假医疗、药品、医疗器械信息，让人有时上当却无处说理。近日，国家卫生健康委联合中央网信办、最高法、最高检、公安部、市场监管总局等多部门印发《
青丝伴白发 住进养老院
住进养老院后，年轻的陪伴者们试着让自己慢下来：慢慢地听、慢慢地想、慢慢地讲，这是和老人们相处的重要一课。数月前，杭州市滨江区民政局发布了一则“第三批多代同楼陪伴者”的招募信息，入选就能免租入住养老院一年，这期间，他们需要每月为院内老人提供至少10小时的陪伴服务，并支付每月300元管理费。早在2019
给予老人足够耐心，是子女的重要一课
我是被一段“年轻人住进养老院”的短视频吸引来到杭州滨江阳光家园养老院的。进一步了解，才知道这是一个叫“多代同楼”的陪伴性养老项目，前期已经试点了两批次。 陪伴者每月为老人提供至少10小时的陪伴服务，就能免租入住养老院一年，“青银”两代人住在同一屋檐下。这样一来，年轻人没了租房压力，老年人可以排解
消费者权益保护法实施条例7月施行 聚焦哪些群众关切？
《中华人民共和国消费者权益保护法实施条例》自2024年7月1日起施行。条例对消费者权益保护法的规定做了进一步细化，对消费者反映强烈的如完善直播带货等新业态监管、治理大数据“杀熟”、加强预付式消费保障等问题进行了有针对性的规范。面对新业态下的新问题和新挑战，条例聚焦了哪些群众关切？又将带来哪些影响？直
世界睡眠日：健康从睡个好觉开始
3月21日是第24个世界睡眠日，主题为“健康睡眠 人人共享”。在中国医师协会睡眠医学专业委员会日前举办的2024世界睡眠日科普讲座暨全国大型义诊活动启动会上，中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林等多位专家重申，睡眠是生命最基本的构成，睡眠也是健康的基础，享有健康的前提必须享有好的睡眠。睡眠问
CRISPR能消除培养细胞中艾滋病病毒
科技日报北京3月20日电 （记者刘霞）荷兰阿姆斯特丹大学医学院科学家开展的一项新研究证明，利用最新CRISPR-Cas基因编辑技术，能消除实验室中受感染细胞内所有艾滋病病毒（HIV）的痕迹，为治愈艾滋病带来新希望。相关研究论文将提交于4月27日至30日在巴塞罗那举行的欧洲临床微生物学和传染病大会
2024年03月21日每日养生小知识健康简报，星期四！健康是一种生活态度！
2024年03月21日健康养生简报，星期四！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、春季特应性皮炎来袭专家提醒治疗要落实长期管理2、加强儿童专科改善医疗服务——2024年医疗和妇幼健康这样发力3、国家卫健委将开展为期3年的“体重管理年”活动4、太空培育类器官或带来疾病新疗法5、优化支付服务提速6、春分：平分春色，调和阴阳7、孩子腹痛莫轻视，当心急性阑尾炎8、体育消费步入发展快车道9、麻辣烫引流折射
春季特应性皮炎来袭 专家提醒治疗要落实长期管理
新华社北京3月19日电（记者沐铁城）近期，随着气温升高、万物复苏，不少人出现红疹、瘙痒难耐等春季过敏症状，有的甚至会反复发作，严重影响睡眠，打乱正常生活节奏。对此，中日友好医院副院长、皮肤科主任崔勇提醒，这有可能是特应性皮炎在作祟，应对关键在于落实全年龄段患者长期规范管理。崔勇介绍，特应性皮炎被称为
加强儿童专科 改善医疗服务——2024年医疗和妇幼健康这样发力
健康与每个人息息相关，儿童的健康成长更是牵动着每个家庭，如何推动儿科诊疗均质化、规范化？如何把病患问题尽量解决在基层医疗卫生机构？国家卫生健康委19日举行新闻发布会，围绕“推进卫生健康事业高质量发展，护佑人民群众生命健康”主题，重点介绍医疗、基层和妇幼健康有关工作，以及下一步工作计划。支持67个儿科
太空培育类器官或带来疾病新疗法
自2019年以来，科学家已经在国际空间站上培育出了包括人类大脑、心脏和乳房在内的多个类器官模型。这些类器官通常利用人类干细胞培育而成，在一系列化学生长物质的帮助下，干细胞可发育成类似人体组织的三维结构。与老鼠或猴子等传统动物模型不同，类器官使科学家能更准确地重现人类器官的独特复杂性。美国趣味科学网站
国家卫健委将开展为期3年的“体重管理年”活动
“2024年，我们将结合基本公共卫生服务重点人群管理等工作，进一步完善高血压、2型糖尿病等慢性病患者全生命周期健康服务。”在3月19日召开的国家卫生健康委新闻发布会上，国家卫生健康委基层司司长傅卫介绍，将开展为期3年的“体重管理年”活动，促进公众了解自身体重变化，主动调整饮食，加强运动和锻炼。“体重
孩子腹痛莫轻视，当心急性阑尾炎
提到阑尾炎，人们都不陌生，但一说起孩子得了阑尾炎，家长们总是很惊讶——小孩也会得急性阑尾炎吗？其实，阑尾炎是不分年龄的。无论是刚出生的新生儿，还是儿童青少年，其腹腔器官结构和成人是一样的，只要有阑尾这个器官，就有发生阑尾炎的可能。 小儿阑尾炎更难鉴别 小儿急性阑尾炎是导致儿童急性腹痛的第一外科疾病