茯苓是一种药食同源的材料，其合理的服用能利水渗湿，健脾养心，对身体有诸多好处，那么茯苓尽量少吃最好不吃原因是什么？不少人对此不了解，下面为大家详细解答，并揭秘吃茯苓的禁忌事项，不清楚的一起来了解一下。
一、茯苓尽量少吃最好不吃的原因
茯苓尽量少吃或不吃的主要是其禁忌人群，比如孕妇、乳母等，避免导致身体不适，另外，其服用不当还可能会加重肾虚，耗伤体内的津液，时间长了还会加剧阴虚津亏，血糖不稳定的人群如果长期服用还有可能会引发低血糖，过敏人群服用也容易诱发严重的过敏反应，尤其是特定体质的人群服用之后更容易诱发身体不适。但适用人群合理的服用能祛湿健脾，对人体健康有益。
二、揭秘吃茯苓的禁忌事项
1、禁忌人群慎用
低血糖糖尿病病人、孕妇以及过敏体质人群属于禁忌人群，需要禁用。茯苓中的茯苓多糖具有降血糖的作用，如果和降血糖的药物同服，容易诱发血糖过低，加重低血糖；孕妇属于特殊群体，过量服用茯苓容易诱发子宫收缩；过敏体质的人群服用茯苓可能会引起身体过敏反应。
2、忌过量服用
茯苓虽然是药食同源的材料，但毕竟有一定的药性，因此也是需要适量服用的，如过量长期服用，有可能会导致脾胃虚寒、腹泻等不适症状，还可能会造成电解质紊乱等问题，建议每天都服用用量不要超过15克，连续服用不要超过一周，避免危害身体健康，导致身体不适。
3、注意相克食物
茯苓禁忌和米醋同服，因为米醋是酸性的物质，与茯苓同服，会使得茯苓进入酸性的环境中，这样就很容易影响到茯苓的效果，另外不可以与西药，尤其是利尿剂同服，容易增强利尿作用，造成电解质紊乱，严重危害人体的健康。此外，与某些相克的材料同服，则可能会加重肠胃负担。
茯苓虽好，但是也需要注意禁忌服用事项，其实少吃或不吃也是针对某类人群而言的，如果处于特殊群体行列，建议根据自身的情况在医生指导下来正确服用，不可盲目服用引起不适。
