肩膀疼得抬不起手，第一反应是不是该贴片膏药？先别急着往肩周炎上靠，这个看似普通的症状可能是心脏发出的红色预警。那些被误诊的心梗病例里，不少人最初都以为自己是"五十肩"犯了，结果差点错过黄金抢.救时间。
1.疼痛位置有玄机
典型肩周炎通常集中在肩关节周围，而心脏问题引发的疼痛往往从胸骨后开始，像有电流般向左肩、左臂内侧放射，有时甚至会窜到下巴或后背。这种牵涉痛现象在医学上称为"放射痛"，是内脏疾病特有的预警信号。
2.发作时机藏线索
普通肩痛在活动手臂时加重，休息后缓解。但心源性肩痛可能在静息状态下突然发作，尤其是凌晨或饱餐后，持续时间超过15分钟就要高度警惕。有人描述这种痛感像是"胸口压着大石头"，伴随莫名的恐惧感。
3.伴随症状别忽视
单纯肩周炎很少引起全身症状，但如果肩膀疼同时出现冷汗涔涔、恶心呕吐、呼吸急促、头晕目眩等情况，就像身体突然拉响多重预警，这时候可不能再贴片膏药了事。
二、三类人群要特别当心1.高血压老病号
长期高血压会加速冠状动脉硬化，当血管狭窄超过70%时，轻微诱因就可能引发心肌缺血。这类患者如果突然出现不明原因的左肩疼痛，建议立即测血压并做心电图检查。
2.糖尿病隐形人群
糖尿病患者常有神经病变，对疼痛感知迟钝，可能表现为"无痛性心梗"。这类人群若出现持续肩部不适，哪怕没有典型胸痛，也要考虑心脏问题。
3.长期吸烟的职场人
烟草中的有害物质会损伤血管内皮，促进血栓形成。很多中年白领突发心梗前，都曾有过短暂肩部隐痛的经历，却被误认为是伏案工作导致的肌肉劳损。
三、救.命时间窗这样把握1.硝酸甘油不是万能药
很多人知道舌下含服硝酸甘油能缓解心绞痛，但要注意：如果服药后15分钟疼痛未缓解，很可能已经是心梗发作，此时每拖延1小时，死亡率就上升10%。
2.急救电话要早打
怀疑心梗时，立即拨打急救电话比自行去医院更安全。救护车上有专业设备和药物，能进行院前急救。记住发病时间对医生判断溶栓时机至关重要。
3.保持镇定很重要
突发胸痛时保持坐位或半卧位，减少心肌耗氧量。用力咳嗽、捶打胸口等民间急救法不仅无效，还可能加重病情。安静等待救援时，可以试着做缓慢的腹式呼吸。
冬季清晨是心梗高发时段，起床时动作要放缓。有心血管风险因素的人，建议在床头备好速效救心丸，但记住药物不能替代专业医疗救助。当身体发出不寻常信号时，宁可多跑一趟医院，也别抱着侥幸心理硬扛。
