在平时的生活中我们很多的习惯都会影响到我们的身体健康同样的我们的身体变化也会体现出我们身体内部的一些问题，所以在平时的生活中我们要学会保护好自己的身体健康，采取合理的方式来对于自己的身体内部状态进行调整。
平时生活中需要注意身体的健康保养，通过合理的方式维持身体健康状态。如果体内毒素堆积，湿气过重，都可能会对健康造成影响，甚至导致脾脏功能下降。因此发现湿气过重毒素堆积时，应该及时采取合理的措施祛湿排毒。那么，身体有哪些现象出现，需要及时进行祛湿排毒?
身体出现哪些表现，需要及时进行祛湿排毒?
湿气重时，人体会有4个表现，要及时祛湿了
1、虚胖
平时生活中如果有虚胖的表现，说明需要及时去湿排毒。因为虚胖症状的发生和体内湿气过重，毒素堆积过多有关，这种情况下身体循环受到了阻碍，可能体内的水湿无法及时排泄出来，容易给人一种身材臃肿的感觉。当湿气过重之后脾胃功能下降，身体的正常代谢能力降低，毒素堆积，患者也会有虚胖的明显表现，需要及时祛湿排毒。
2、疲劳乏力
体内湿气过重，毒素大量堆积时，患者比较明显的症状就是身体疲劳乏力。如果在睡眠充足的情况下依然有这种表现，意味着身体可能受到损伤，需要通过合理的祛湿将体内的湿气排出，促进湿气、毒素的排泄，维持身体健康状态。因此，一旦发现到身体总是疲劳乏力，需要高度重视，可能是湿气过重的变现。需要第一时间采取合理的措施进行祛湿排毒，维持身体健康状态。
湿气重时，人体会有4个表现，要及时祛湿了
3、舌苔厚腻
身体持续出现某些健康问题时，很容易缩短寿命，例如湿气过重，体内毒素大量堆积，需要引起重视，及时通过合理的方式来祛湿排毒。如果短时间内感觉到自己的舌苔厚腻明显，有可能是湿气过重，毒素堆积的表现。
因为在脾胃功能受损时，体内的垃圾毒素、水湿之气都无法排泄出来，就可能会导致舌苔异常，出现了舌苔厚腻的症状。如果这种表现长时间存在，还需马上调养身体，通过合理的方法能够去除体内湿气，加速毒素排泄，维持健康状态。
湿气重时，人体会有4个表现，要及时祛湿了
4、排便异常
体内湿气过重，毒素堆积严重时也会有一些明显的不良症状出现，如果在排便的过程中出现了粪便的异常，有可能是湿气或者毒素堆积引起。很多人体内大量堆积毒素之后排便就会出现粘马桶的情况，大便的黏腻也和毒素，湿气堆积过多有关。在排便过程中发现大便粘腻的情况，需要通过合理的祛湿排毒进行改善，恢复粪便良好状态。
当我们的身体出现某些变化的时候很有可能是因为身体的内部出现了某些问题所导致的有些也是一些疾病的征兆，所以对于人们来说要多多留心自己的身体变化，如果自己的身体的确出现了一些不同的改变那么就要及时的深入了解。
