到了冬天很多人都会出现手脚冰凉的情况很多人觉得这是自己的保暖工作没有做好，可是在自己加衣物之后还是出现了手脚冰凉的情况，其实这是因为身体的内部有问题所导致的，那么在冬天导致人们手脚冰凉的常见原因有哪些呢?
很多人到了冬天就手脚冰凉，长冻疮。中医有句话叫“四肢者，诸阳之奔也”。意思是说身体有了额外的气血以后，会往四肢走。躯干是本，胳膊、腿是肢体，需要先顾本。冬天，如果伤到了本，人体就会不由自主的把阳气收敛回来，照顾自己躯干的需要，忽略四肢的需要。所以很多人一到冬天就开始手脚冰凉，甚至出现冻疮。冻疮一般出现在肢体末梢。
黄帝内经：“冬气者，病在四肢”
身体顾及躯干的需要以后，会忽略四肢的需要，所以每到冬天“北风吹，寒气重”的时候，人的四肢就容易产生病痛。有些人会出现冻疮，有些人还会出现血栓——“坏疽”。有些人还会出现四肢麻木，或者是疼痛、麻痹、痛等症状。
冬天，凡是暴露在外的肢体，容易被冻伤，所以要注意保暖，在一个，如果已经出现了问题，要赶紧先治疗躯干，然后自然有额外的阳气流向肢体以及末梢。手脚疼痛，有可能是气血不足，有可能是气血过亢，比如，有些人手脚发烧发热，有些人则是手心出汗，手脚冰凉等。冬天着凉了，会病在四肢。很多人不会注意这些细枝末节的事情，比如，女性来例假的时候或者来例假前，把脚放到冰水里面，例假就会马上憋回去。
黄帝内经：“冬气者，病在四肢”
冬天病在四肢，最后会伤了肾，因为你直接通过四肢让寒气进入了身体，最后就会伤肾了，有些人从此就会落下风湿病，然后关节开始变形，最后，再花钱治病。得了风湿病，为什么会关节变形呢?风湿有两种，一种叫风湿，另一种叫类风湿。类风湿跟自身免疫力，以及很多复杂因素，包括心理因素都有关系，风湿则是人体受了风气、寒气、或者湿气，出现一种凝滞，或者是麻痹，最后伤到人的筋和骨。有些人长骨刺了，有些人关节变形了，其实都是被邪气扭曲了。
黄帝内经：“冬气者，病在四肢”
冬天容易冻手冻脚，容易在手脚上长冻疮。冬天，人的阳气是收敛在身躯内的，这样，四肢肢体的气血就不太足，所以，人得穿一双厚袜子，厚皮靴，戴一双棉手套，保护自己的肢端，末梢。反过来看这个问题，是不是四肢的病根冬季有关系呢?反过来不能这么推，比如，摩托车有两个轱辘，但是你不能说有两个轱辘的都是摩托车。
“见人且说三分话，不可全抛一片心”。人得一种病，其实不单单是身体的病症，有其背后的能量在起作用。
冬天手凉脚凉是十分容易长冻疮的所以大家一定要注意做好自己手部与脚部的保护工作，在冬天人的阳气收敛在了身躯内所以四肢的气血很容易不足，所以就需要我们做到四肢的保暖工作，比如说穿上厚袜子和厚鞋带上厚手套来进行保暖。
