板栗是一种常见的坚果，其中含有丰富的维生素等成分，服用后可以帮助呵护身体健康，听说板栗还有着不错的治病作用，那么到底板栗可以帮助治疗哪些病呢？一起了解一下吧。
板栗治七种病
1、控制血糖
吃板栗具有控制血糖的作用，板栗中含有的有效成分可以帮助刺激胰岛素的分泌，对于血糖不平稳引起的各种不适有着不错的改善作用，但是不建议儿童人群过量服用，以免影响身体健康。
2、呵护肠胃
板栗多吃可以帮助呵护肠胃，板栗中含有粘多糖的成分，可以帮助有效修复受损的肠胃黏膜，对于肠胃不适引起的腹胀、腹泻等有着不错的改善作用，而且还可以增强局部抗氧化能力。
3、提高骨密度
吃板栗可以帮助提高骨密度，板栗中含有丰富的镁和铜成分，可以帮助参与到骨基质的交联结构，让骨骼变得更加有弹性，预防骨质疏松等不适。
4、改善便秘
吃板栗可以帮助改善便秘问题，板栗中含有丰富的膳食纤维可以促进肠道的蠕动速度，对于便秘以及大便干结等有着不错的改善作用。
5、提高记忆力
吃板栗可以帮助提高记忆力，其中含有大量的维生素B1、微量元素等，可以帮助促进神经细胞的代谢、维持神经递质合成等，辅助提高记忆力，呵护身体健康。
6、呵护心脑血管健康
吃板栗可以帮助呵护心脑血管健康，板栗中含有的山奈酚成分可以帮助减少低密度脂蛋白的氧化，减缓动脉硬化形成的速度，并且还可以辅助清除血液内的垃圾毒素，预防心脑血管疾病的出现。
7、改善亚健康问题
吃板栗可以滋补身体，其中含有大量的微量元素，可以帮助滋补身体，为身体补充营养，改善浑身乏力以及疲劳等不适，而且口感也是非常不错的。
以上就是对板栗功效的全部介绍，可以看出板栗并不能治疗疾病，但是却有着为身体补充营养以及提高记忆力等作用，建议根据自己的实际情况摄入即可。
