随着年龄增长、饮食习惯改变，胆固醇、甘油三酯、血栓等血管垃圾会逐渐堆积，从而导致血管变窄、变硬。那么如何提前察觉血管堵塞的迹象呢？下面随小编一起盘点血管堵了十大常见征兆，并为大家分享血管堵了的最佳治疗方法。
盘点血管堵了十大常见征兆
1、突发性头痛
突发性的剧烈头痛或头晕是脑血管堵塞最常见的征兆，尤其是当头痛的性质有所改变，从间歇性转为持续性，或是疼痛剧烈到难以承受时。这通常意味着脑部血管供血出现严重问题，可能是脑出血或脑梗塞的前期信号。
2、胸闷胸痛气短
胸闷胸痛、心慌气短是冠状动脉出现狭窄或堵塞时，心肌供血不足导致的，活动后会出现胸部压榨性疼痛，即心绞痛。这种疼痛常放射到左肩背或下颌，休息几分钟就能缓解。若频繁发作，表明血管堵塞程度加剧，可能发展成急性心肌梗死。
3、单侧肢体麻木
大脑半球控制对侧肢体运动，当一侧大脑供血受阻，患者会突然感到一只手或一条腿麻木、无力，甚至拿不住东西、走路拖地。这种症状一般起病很急，可能几分钟后就消失，但这是短暂性脑缺血发作的典型表现，一定要高度重视。
4、嘴角歪斜
血管堵塞影响大脑语言中枢或面神经时，患者会说话不利索、含糊不清，或者听不懂别人说话。照镜子会发现嘴角不对称，笑起来向一侧偏移，还流口水。这是中风特有的面部征兆，一旦出现，应立刻拨打急救电话。
5、频繁打哈欠
若睡眠充足，白天却依旧哈欠不断、精神萎靡，这可能不是困倦，而是脑动脉硬化逐渐加重，管腔变窄，导致脑组织缺血缺氧。大脑缺氧会刺激呼吸中枢，通过打哈欠来获取更多氧气。这是脑梗前期重要的报警信号，中老年人尤其要警惕。
6、突然视力模糊
眼睛突然看不见东西，或者眼前一片漆黑，几秒或几十秒后视力自行恢复。这种情况通常是因为颈动脉斑块脱落形成的微小血栓堵塞了眼底动脉。虽然视力能恢复，但这是大脑严重缺血甚至即将发生大面积脑梗的预警。
7、走路腿疼跛行
走路腿疼、间歇性跛行这是下肢动脉硬化闭塞症的表现。患者走一段路后会感觉腿部酸痛、胀痛，不得不停下来休息，休息一会儿疼痛缓解，再走又会出现疼痛。这是因为下肢血管堵塞，运动时肌肉供血不足，要重视此症，避免导致肢体坏死。
8、双脚发麻
由于血管处于肢体末端，离心脏最远，一旦下肢动脉狭窄或闭塞，血液无法有效输送到脚部，会使双脚常年冰凉，皮肤温度低，还伴有麻木感。摸摸足背动脉，若搏动微弱或消失，说明下肢血液循环很差，建议做血管超声检查。
9、无故水肿
特别是下肢出现不对称的水肿，按压后皮肤回弹慢，还伴有皮肤发红、皮温升高或疼痛。这可能是下肢深静脉血栓形成的信号。血栓堵塞静脉回流，导致血液淤积在下肢。一旦血栓脱落随血液流向肺部，可能引发致命的肺栓塞。
10、记忆力减退
记忆力减退、反应迟钝这种老糊涂症状，实际上可能是慢性脑供血不足导致的。长期血管堵塞使大脑长期处于慢性缺氧状态，脑细胞功能减退，表现为记不住刚发生的事、注意力不集中、计算能力下降。
血管堵了最佳治疗方法
1、生活方式调整
这是治疗血管堵塞的基础，贯穿整个治疗过程。一是必须严格戒烟，因为尼古丁会严重损害血管内皮。二是饮食上要坚持低盐、低脂、低糖，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，减少高热量食物摄入以控制血脂。三是坚持规律的有氧运动，如快走或慢跑，能有效促进侧支循环建立，即便主血管狭窄，小血管也能代偿供血。四是保持良好心态和充足睡眠。只有从根源上控制三高问题，才能防止血管状况进一步恶化。
2、保健品或药物
日常可辅助服用鱼油、纳豆激酶等保健品调节血脂，但不能取代药物。药物治疗需在医生指导下进行，主要服用阿司匹林等抗血小板药防止血栓形成，以及他汀类药物降脂并稳定斑块，防止其破裂。高血压和高血糖患者，还需规律服用降压降糖药。只有长期、规范用药，才能有效延缓动脉粥样硬化进程，降低心梗脑梗风险。
3、手术治疗
当血管狭窄程度严重、药物控制无效或发生急性栓塞时，手术是挽救生命的最后保障。介入手术如支架植入术，创伤小、恢复快，通过导管将支架撑开狭窄血管，迅速恢复血流；对于复杂病变，外科搭桥手术则是取自身血管绕过堵塞部位，重建血运。手术能迅速解决致命问题，是针对重度血管堵塞最直接有效的疏通方式。
综上所述，文章盘点了血管堵了十大常见征兆，出现以上征兆一定要引起重视，同时也揭秘了血管堵了的最佳治疗方法，除了方法外，建议40岁以上的人群每年检查血脂、颈动脉超声，同时严格控制高血压、糖尿病、肥胖等高风险因素。
