辅酶Q10确实是能够帮助人体细胞产生更多能量，同时还可以保护心脏，改善身体心脏功能，那么为什么医生不建议吃辅酶q10呢？下面对辅酶q10的害处的真相进行揭秘，有需要的可以一起了解一下。
一、为什么医生不建议吃辅酶q10
医生不建议吃辅酶q10的人群是其禁忌人群，比如孕妇、乳母、未成年人等，适用人群是可以合理服用的。对于一些心脏功能不好的人来说，是可以适量的补充辅酶q10的，能维护心脏的健康，但是健康人通常是不需要进行额外补充的。另外，辅酶q10并不是药物，是不能替代药物来发挥作用的，盲目服用可能还会对身体产生一些不良的反应，比如长期过量服用可能引起恶心，腹泻，腹痛等，甚至还会增肌一些出血的风险，另外还容易影响到血糖等指标异常，因此要避免乱用。
二、辅酶q10的害处真相揭秘
1、引起过敏反应
少数人服用之后可能会产生皮肤过敏反应，比如可能会出现皮疹，皮肤瘙痒，甚至也会引起头晕等。有的人可能还会出现皮肤荨麻疹，一旦出现严重的过敏反应，要立即停止，还需要及时跟医生沟通。
2、消化不良
服用辅酶q10之后还有可能会产生肠胃刺激，比如会引起腹泻、恶心、呕吐等多种消化不良等。长时间服用辅酶q10可能还会引发胃部的疾病，建议饭后半小时服用为宜，能有效减少有效成分对肠胃的刺激。
3、增加肝肾负担
辅酶q10正常用量服用对身体具有很好的作用，服用之后是同肝脏代谢的，也是经过胆汁分泌排出的，但是一旦服用过量可能会增加肝肾代谢的负担，严重的还会导致肝肾功能损伤，长期下来可能影响功能。
辅酶q10可以保护心脏，补充能量，缓解疲劳，但是也需要注意适量服用，尤其是一些特殊群体，比如孕妇、哺乳期女性以及过敏性人群都是需要严格遵医服用的，避免过量引起不适。
