口臭真尴尬 对付口臭要关注重要时刻！
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口臭是一个让人十分尴尬的事情。首都医科大学附属北京中医医院消化中心副主任医师赵鲁卿说，常见的口臭原因主要有三种：一是可能患有慢性牙周炎、急性牙龈肿痛等口腔炎症，口腔菌群不平衡从而产生异味;二是老年人、长期节食者、长期抑郁者也会有口臭，他们的唾液腺分泌减少，口腔里厌氧菌大量繁殖;三是幽门螺杆菌感染，幽门螺杆菌进入人体后，为了抵御胃酸杀灭作用，会通过尿素酶水解尿素产生氨，发出恶臭气味。中医理论认为，口臭与“胃火”“食积”“脾胃湿热”等相关。在一天中的不同时间段，口臭严重程度有所不同，这是由唾液的分泌决定的。因此，对付口臭，要关注几个重要时刻。
起床后。一夜睡眠后，唾液长时间处于分泌减少的状态，起床时口腔菌群数量大幅增加，容易导致口臭。吃早饭能促进唾液分泌，因此，即使早上上班匆忙，也不要忘记吃早餐。
紧张时。人在紧张时，压力会令唾液分泌减少。例如参加重要场合需要发言时，唾液分泌减少，就可能出现口臭。赵鲁卿建议，平时不妨多喝些水来滋润口腔，喝茶杀灭口腔菌的效果会更佳。此外，还可以用舌头在嘴里打转，促进唾液分泌。
晚餐前。午餐后六七个小时，残留在舌头、牙缝中的食物残渣会令口腔菌不断滋生，晚饭吃得越晚，细菌就越多，越容易产生口臭。建议用完午饭后用清水漱口或刷牙。刷牙后，用牙刷清洁舌头表面的舌苔，也能预防口臭。
赵鲁卿建议，口臭患者通过中西医结合积极治疗原发病，保证规律的生活作息，吃容易消化的食物，如蔬菜、水果，少吃肥腻、油炸食物，并戒烟、戒酒、戒槟榔。特别要缓解焦虑情绪，保持愉悦的心情。
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喜欢吃烫食、辣食等，导致很多人出现口腔问题，最常见的要数口腔溃疡。口腔溃疡不仅影响人们的正常生活，也给人们增添了不少痛苦和烦恼。痛的让人们无法吃饭、睡觉，甚至说话的时候都很痛。为了尽快的减少病痛，一定要及时找到方法缓解口腔溃疡，具体怎么做呢？快速缓解口腔溃疡的方法1、将少许白糖涂於溃疡面，每天2&m
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口臭是一件尴尬的事情，很多人有口臭而不自知，影响了人际关系才懂。当与人交谈甚欢时，突然对方一个不经意的捂鼻动作会让你欲言又止。为了避免这种尴尬，最好的办法就是清新口气，告别口臭，几种食物能帮到你！1.柚子吃过蒜后再吃点柚子果肉，慢慢嚼也可以去除口臭。柚子性酸，味寒，可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒
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口臭不是病，民间比较公认的一种理论是来自中医，即这种口臭是由“肠胃热或胃火旺”所引起。更多人对口臭的看法就是，你不爱干净。据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔黏膜病等都可以
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口臭，又称口气，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的气味。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。◆ ◆ ◆口臭的原因1、某些疾病呼吸道疾病、慢性鼻窦炎、鼻炎、坏死性肉芽肿、咽峡炎、扁
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