日常养生 2022-01-07 0 加湿器 精油

人民网北京1月6日电 （记者孙红丽）寒冬里的暖气让人“欲罢不能”，五花八门的加湿器产品又“强势登场”。据上海市市场监管局官方微信消息，2021年，上海市市场监管局对本市生产和流通领域加湿器产品开展了质量监督抽查，发现6批次产品不合格。市场监管部门表示，从近年来上海市对加湿器产品开展跟踪抽查的结果来看

日常养生 2022-01-06 0 减肥

人民网北京1月6日电 （记者孙红丽）许多人为了减肥把晚饭“忌”了。但是坚持不吃晚餐的人慢慢会发现，不但体重没有减少，而且抵抗力越来越差了。那么为了减肥，晚饭能不能吃呢？应该怎么吃呢？近日，中国疾控中心通过官方微信提醒，仅靠省掉晚餐就想达到减肥的目的并不实际，不吃晚饭不但不能减肥，还会对身体健康产生不

日常养生 2022-01-05 0 柚子 柚子皮

柚子可口，吃起来也颇有学问，坊间有关吃柚子的攻略心得有很多，哪些才是正解？如何挑选品质高、味道美的柚子?据贵州省市场监管局官网消息，贵州省市场监管局发布消费提示称，挑选柚子诀窍是“三看一捏一掂”。好的柚子表皮光洁细腻，黄中带绿的柚子比颜色过黄的柚子要好，柚子的标准形状是“上尖下宽”，好的柚子捏上去比

日常养生 2022-01-05 0 癌症 防癌

生命在于运动，运动有益健康。那么，从防癌抗癌的角度来看，运动是如何维护我们健康的呢？北京市疾控中心提醒，身体活动若积极，患癌风险会降低。同许多慢性疾病一样，癌症的发生也存在多种不可改变和可以改变的影响因素。这其中，是否保持足够的身体活动是一个重要的可改变因素。保持规律的身体活动，是癌症预防的有效手段

日常养生 2022-01-05 0 诺如病毒 生蚝

烤生蚝是不少人喜爱的食物，肥腴多汁的蚝肉让人欲罢不能，但是吃烤生蚝可要警惕，如果吃到没烤熟的生蚝，可能会感染诺如病毒。那么诺如病毒究竟是什么呢？跟没烤熟的生蚝又有何关系呢？诺如病毒是引发人类非细菌性食物中毒的主要原因。它是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒，主要污染贝类、水果、蔬菜和饮用水，能够

日常养生 2022-01-03 0 熬夜 癌症

拥有一个健康的身体，少生病是多数人的心愿，而生活中一些很少生病的人，他们往往都有这几个共性。不生气其实很多疾病都和生气有关，不生气就不生病。上海交通大学医学院附属仁济医院疼痛科主任医师王祥瑞谈到，生气时心脏血流比平时增加了一倍，心脏的收缩力加强，心跳加速，大量的血液涌向心脏，会出现心律不齐、心肌缺血

日常养生 2022-01-03 0 零食 饼干

近日，饼干屑、面包边、火腿碎肉之类的“边角料零食”走红。经过知名艺人推荐、大批网红测评，“安利”话题#像极了我努力省钱的样子#收获1.4亿阅读量，“求同款”飘满评论区。看着电商平台上“边角料零食”的订单量，有人不禁疑惑：“哪来这么多的边角料？”买的不如卖的精杨琳最近跟着一些博主下了几单“边角料零食”

日常养生 2021-12-31 0 孕妇 婴幼儿

“小朋友多吃鱼会变聪明”“孕妇也要吃鱼，对孩子好”——大家都知道吃鱼好。作为营养学家推崇的“白肉”代表，鱼类水产类食物到底有什么好处？又该怎么吃呢？服用omega-3补充剂不如直接吃鱼鱼类是健康饮食模式的一部分，应当从小培养经常吃鱼的习惯。无论在孕期、哺乳期还是婴幼儿期，吃鱼都能为胎儿和婴儿提供大脑

日常养生 2021-12-30 0 急救 常见病

人民网北京12月30日电 （记者孙红丽）元旦春节将至，人员流动增加。旅途中，难免发生一些意外疾病，如何自救和寻求救治呢？据北京急救中心官网消息，近日，北京急救中心西城急救中心站对列车上一位心悸患者进行了救治。北京急救中心表示，旅途中意外发病时请勿慌张，要沉着自救和寻求救治。在遇到重病和急病时，或遇到

日常养生 2021-12-30 0 减肥 膳食

随着生活节奏的加快，现代人早餐往往应付了事，午餐一般也是通过外卖解决，而晚餐似乎渐渐被人们“遗忘”。晚餐吃还是不吃？晚餐怎样吃才更健康？“从均衡膳食的角度来说，人们需要保持一日三餐的频率，集中在一餐或两餐进食很难达到日常的营养素需求。此外，将三餐缩短为两餐，对消化功能的压力较大，加重胃肠系统负担，因

日常养生 2021-12-30 0 抽筋 肌肉

你有过这样的经历吗？夜里睡得正香，忽然你的小腿肌肉仿佛被人撕扯，动也动不了！这酸爽，简直是“痛彻心扉”啊！对于腿抽筋，很多人都认为这是自己缺钙的表现，认为补补钙就行。可事实真是如此吗？今天，就让我们一起来重新了解一下“腿抽筋”！小腿抽筋是怎么回事？肌肉最重要的功能就是通过收缩让我们进行各种各样的运动

日常养生 2021-12-29 0 胎盘 女性

“大夫，胎盘我们能拿回家吧，老人说可以吃的，有营养的。”相信产科医生在工作中经常会遇到孕产妇问到这个问题。提起“吃胎盘”，想必大家都不陌生。在中国不少地区的传统观念里，经常采用炖汤、煮粥、煎炒或是做成肉丸的处理方式，很多新手妈妈在坐月子期间，都吃过婆婆或妈妈强制要求的“胎盘餐”。那么胎盘是什么？“吃

日常养生 2021-12-29 0 阴道 产后

在热播剧《女心理师》中，刚生完二胎的妈妈詹璐当众漏尿，这一情节引发网友关注，也引起很多女性共鸣。北京儿童医院顺义妇儿医院妇女保健科主治医师李丹介绍，产后漏尿其实是盆底功能障碍性疾病的一种表现。女性盆底是由封闭骨盆出口的多层肌肉、韧带、结缔组织和神经组成的，它们共同支持膀胱、尿道、子宫、阴道和直肠等盆

日常养生 2021-12-27 0 碳水化合物 减肥

人民网北京12月22日电 （记者孙红丽）糖给人带来幸福感，但是过量摄取会导致肥胖，甚至是疾病（如糖尿病等）。高甜度低热量的甜味剂既能减少蔗糖添加，同时又能保持食品甜味的特性，因此，众多品牌饮料外包装显著位置标有“0糖0脂肪”、“0蔗糖”、“无糖”等字样。那么，“0糖”真的无糖吗？喝“0糖”饮料能减肥

日常养生 2021-12-27 0 直肠癌 癌症

对于结直肠癌，可能有不少人并不十分了解，其实它是一种与吃密切相关的疾病，这是为何呢？因为饮食和环境中的致癌物会改变基因在胃肠道中的表达方式，导致患上结肠息肉，并有可能进一步发展成癌症。结直肠癌目前已成为威胁人类生命健康的重要疾病之一，在中国，仅在2020年，就有超过55万人新患结直肠癌，占新确诊癌症

日常养生 2021-12-27 0 肺炎 传染病

天越来越冷，不少人蠢蠢欲动，准备安排一场养生的泡汤之旅。泡汤对人体有很多好处，比如可促进血液循环、缓解肌肉疲劳。但要提醒的是，目前疫情防控形势严峻，不聚集、不扎堆是有效的防疫手段。同时要注意，一边泡汤一边享受的你，可能正在邂逅军团菌。什么是军团菌？军团菌（Legionella）是一种兼性细胞内致病菌

日常养生 2021-12-24 0 手脚冰凉 穴位

很多人体质虚寒，特别怕冷，一到冬天就手脚冰凉。这类人群平时多注意以下几点，能够明显改善怕冷的体质特点。多穿衣。要注意保持腰背、小腹和腿脚的温暖。穿比较宽松的衣服，切忌穿紧身衣裤，以免因衣裤过紧影响末梢血液循环而加重手脚冰凉。常温灸。艾条温灸足三里、大椎、气海、关元、神阙（肚脐）、涌泉、命门等穴位。每

日常养生 2021-12-23 0 酒精中毒 症状

聚会免不了开怀畅饮，但饮酒过量引发急性酒精中毒的案例也不少。什么是酒精中毒？酒精中毒有哪些症状？出现症状如何处理？据120北京急救中心官微消息，近日，北京急救中心西部急救中心站对一外出聚餐，饮酒过量倒地受伤的患者进行了救治。北京急救中心表示，酒精中毒是由于酒精过量的进入人体引发的中毒，发病的原因是酒