日常养生 2018-01-04 0 节气 小寒

本文系原创，转载时须注明"稿件来源：网易健康"，违者将依法追究责任。

日常养生 2018-01-04 0

原标题：农村这种“观音豆腐”竟有这样的作用，很多人都不一定知道！观音豆腐是安徽省大别山和浙江省浦江县、松阳县一带的传统小吃。以九华山，箬寮岘及大别山区特有的野生灌木——腐婢树叶特制而成的，因其季节性强、量少、营养丰富而尽显珍贵。接下来跟

日常养生 2018-01-02 0 喝蜂蜜的好处 喝蜂蜜的最佳时间

蜂蜜是我们女性的最佳良品，它不仅可以美容养颜还能调理改善体质，因此深得人们的喜爱，大家都这么喜欢蜂蜜，那么你对蜂蜜的功效与作用了解有多少呢?你知道喝蜂蜜的最佳时间吗?生活中又有哪些人不适合喝蜂蜜？喝蜂蜜的好处有这些1、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用对心血管病人很有好处;2、

日常养生 2018-01-02 0 枸杞 枸杞的功效

枸杞成为大多数中年大叔的养生标配。枸杞，是一种存在历史悠久，在广大群众眼中具有神秘功能的神奇食材，枸杞有明目、壮阳、补血、长寿、降血脂、养肝、润肺止咳等功效。但从科学上讲，枸杞到底有没有那么神奇呢?枸杞的主要营养枸杞的营养确实不含糊。 它不仅富含膳食纤维、维生素 A、铁、硒，还有比较多的蛋白质、钙

日常养生 2018-01-02 0 咳嗽 止咳药

冬季天气寒冷，不注意就感冒咳嗽，一般感冒都伴随着咳嗽，然而咳嗽又是最难治疗的。大家可以用下面这些食疗妙招，效果比吃药更有效额，一起看看厨房中治疗咳嗽的小偏方吧!1、红白糖煮豆腐材料：老豆腐一块，红糖，白糖各20g做法：把豆腐中间挖一个洞，放入红、白糖，在放入碗中隔水蒸30分钟。一次吃完，连服四次。

日常养生 2018-01-02 0 糖尿病 家常菜

对于糖尿病患者来说，饮食上是时刻要引起注意的，任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗，这就足以说明糖尿病患者正确饮食的重要性，下面就给大家讲一讲，生活中哪些家常菜吃了会让你的血糖飙升，糖友们一定要注意了!1、水煮鱼水煮鱼其实是油煮鱼在四川，水煮类型的家常菜太多了，什么水煮肉片，水煮鱼，而且很多人喜欢

日常养生 2018-01-02 0 柠檬片泡水 食疗功效

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌提高免疫力等多种功效，经常喝柠檬水对人的身体是很有好处的，下面就一起看看柠檬片泡水有哪些食疗功效吧!柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁

日常养生 2018-01-02 0 咳嗽 食疗方

冬季天气干燥，容易出现上火、咳嗽、感冒等症状，而咳嗽又是比较难受的，一般治疗过程也是较长的，而且还要不断吃药，如何快速有效治疗咳嗽呢?小编就为大家介绍一些缓解咳嗽的食疗方法。冬花茶款冬花10克，绿茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。上药放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎10分钟，滤汁，加蜂蜜适量服用，每日

日常养生 2018-01-02 0

国外有研究发现：当气温每降低1℃，心脏病发病率就会增加2%。进入冬季，气温逐渐降低，寒冷刺激易使心跳加快、血管收缩、血压上升，血液黏稠度升高，容易诱发心脑血管疾病。高血压和高血脂是临床常见的两种病症，高血脂常导致动脉粥样硬化，而高血压和动脉硬化又互为因果、相互促进，最终导致一系列的心

日常养生 2018-01-01 0

体检完就完了吗？你能看懂体检报告吗？能正确干预和管理健康吗？有些专业术语是否令你一头雾水？这七大主要项目指标解读你可以拿着体检表挨个对照！血常规资料图血常规 ↓数值偏低↑数值升高白细胞说明身体抵抗力差，容易感冒、皮肤表面容易感染病。 说明身体可能有炎症，如扁桃体炎

日常养生 2018-01-01 0 温泉 身体

肃杀寒冬，再没有比泡着热气氤氲的温泉，观赏四周冬季美景更惬意的事了。那么温泉怎么泡最健康呢？看小编整理的“泡泉”秘籍。　　老人泡温泉牢记十要点1.选择常温池。一般情况下，建议老年人选择水温在38 ~40之间的常温池，不主张泡高温池(温度大于40 )，一是因为温度偏高容易导致外周血管过度扩张，循环加速