有一种人，一辈子都不会老！
导语有一种人，一辈子都不会老。岁月好像遗忘了TA们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。那是因为TA们身上都有这些特质，缺一不可！ 1有一颗童心成年后依然保有一颗童心特别难得，这不是没心思、傻气，而是看过世界的残酷后依然相信美好，始终保持着对事物的好奇心，这样的人离幸福更近，自然也
日常养生
5个最伤肾行为，很多人天天都在犯！
年纪轻轻，身体一直都好好的，一查出来却已经是尿毒症？这种例子在我们身边并不少见，而这种病背后的杀手其实是慢性肾病。 你知道吗，慢性肾病的伤肾源头其实就来自我们日常生活中的坏习惯！你可能想不到，生活中最伤肾的习惯原来是...... 五大坏习惯最伤肾 1 吃盐多盐摄入太多，会加重
对不起，只吃米饭的你亏大了！这5种才是主食中的“营养冠军”
国人餐桌上，主食的地位无可取代。可是近年来，关于主食的种种负面传闻不绝于耳。有人把肥胖和慢性病归罪于面食、米饭等主食，也有人认为想减肥就不能吃主食。实际上，主食是个宝，不过一日三餐你未必吃对了。下面，请权威专家告诉你主食的健康吃法。 受访专家中国疾病预防控制中心营养与健康所营养科学技
国医大师裘沛然治疗萎缩性胃炎方
方剂组成黄连9～12g，黄芩18g，干姜9～15g，良姜9～15g，制半夏15g，天麦冬各15g，当归20g，乌梅15g，白芍15～24g，延胡索15～24g，甘草15g，党参15～24g，黄芪30g，枳壳15g，木茴香各12g。组方分析①寒热并用：芩、连、干姜、良姜并用，辛开苦降之
常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少？真相让你大吃一惊
中国人的餐桌上，少不了牛奶、豆浆这两样营养丰富的饮品。“一山不容二虎”，有人钟爱牛奶，有人偏爱豆浆，如果要分出个高下，究竟哪种更好？牛奶VS豆浆，有啥不一样虽然豆浆常常被称为“平民牛奶”，它的很多成分与牛奶相似，但两者一个来源于植物，一
天天买鸡蛋，原来我一直都挑错了？这3个误区很多人都不懂
鸡蛋是最平民的食物，小小的个头，蕴含着大大的营养，鸡蛋的蛋白质中的氨基酸种类和比例都与人体的极为接近，是最优质的蛋白质来源。关于鸡蛋，大家总有数不清的疑惑，而“怎么挑鸡蛋”则是吃之前最需要优先解决的问题。1、红壳鸡蛋好，还是白壳鸡蛋好？有些人在买鸡蛋时，特别在
内科主任：经常咬咬舌头，身体发生5种神奇变化
不知道注重养生的友们看过多少养生方法，又有多少因为嫌麻烦放弃了？事实上，无论学习还是工作，最怕三分钟热度，养生也不例外，今天让湖北省中医院内科主任医师涂晋文来告诉友们一个特别简单的养生小方子，随时随地可以做，它就是咬舌头！为什么咬舌头可以养生？怎么咬舌头呢？经常咬咬舌头，身体发生哪5
饭后百步走，到底应该怎样走
指导专家：杨树斌济南医院运动康复治疗师 流言：不少老人把“饭后百步走，活到九十九”这句古话当作健身格言，很多老人晚饭后，放下碗筷就去散步健身，饭后可以马上健身吗？饭后百步走，活到九十九真的有道理吗？专家解读：从消化学角度来说，这条谚语却并不科学。人们常说的&l
养生岂只枸杞？中医五大灵丹妙方才是抗老减龄真经！
岁月这把杀猪刀在2017年一阵乱砍，“中年人”纷纷泡枸杞，90后告别少年时代荣升“阿姨”，我们从“成长”到“变老”，仿佛只用了一天！像《西游记》里太上老君的不老仙丹有没有？wuli中医对于
隔夜茶、千滚水不致癌！真正致癌的食物是这些
癌症，是令很多人恐惧的两个字，大家都想离它越远越好。引起癌症的原因有很多，饮食是其中的一个方面。在网上，我们经常会看到这样的文章：一家人爱喝隔夜茶、吃剩饭，竟然得了癌！炸鸡、薯片会致癌，都别吃了！红肉是致癌物，还是改吃素吧……震惊！豆浆有雌激素，喝了会得乳
红枣的5种吃法，功效也是大不相同
俗话说：“一日三颗枣，青春不显老”。红枣含有的营养成分特别丰富，具有的养生功效与作用更是惊人。红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津，所以经常食用红枣可以增强我们的体能，加强肌力的功效。不过红枣除了直接吃以外，可以有很多不同的吃法，而且吃法不同
只需1种食物让血管软下来
人体全身遍布血管，如果以颜色区分，血管有三种：红色是动脉、蓝色是静脉、粉色是毛细血管。随着年龄的增长，每个人都会出现血管病，血管病中发病率最高的是动脉硬化。动脉硬化是指动脉的一种非炎症性的增生性病变，导致动脉管壁增厚、僵硬而失去弹性并致管腔狭窄，使得血流不能顺畅的通过。 大脑动脉发生
熊画健康：90后养生朋克修炼手册
感冒时，这5种食物千万别碰，难怪病情加重总好不了
许多人认为感冒不能吃鸡蛋，才能有利于感冒恢复。真相如何？还有哪些食物要少碰！感冒能吃鸡蛋吗？虽然有专家指出，感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋，才能帮助感冒尽快痊愈。但是，鸡蛋营养价值高，一定不能吃鸡蛋也是不科学的。人们口中的“感冒不能吃鸡蛋”，主要指是伴有发烧的
每天吃1碗癌症克星肺癌降低一半
饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、胰腺癌、皮肤癌、宫颈癌……日常生活中经常看到这些真实的癌症实例，如何才能通过日常饮食可以有效预防癌症的发生呢？对于这8种常见癌症而言，我们平时
身体出现这6种异常，立刻看医生
在日常生活中，我们会经常感到身体有些不舒服或者疼痛。其中，绝大多数情况并不是什么严重的疾病。但是如果有下面这6种情况，你就该去看医生了。1.四肢乏力如果上下肢或面部感觉乏力或麻木，这可能是中风的征兆，尤其是当你的一侧身体出现这种感觉时。当你走路不稳、感到头晕或者走路有困难，也有可能是
黄芪常喝百病少，加一宝功效更好
原标题:黄芪常喝百病少，加一宝功效更好！便宜又好用众所周知，中老年人是心血管疾病的高发群体。尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病，它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。所以学会预防和有效地治疗非常重要！国家级名老中医郭维琴曾在北京卫视的养生节目中推荐我们一道茶饮&mdas
白发长这处，说明身体出了事
白发不仅影响我们的气质，最主要的是它还反映着我们的身体状况。下面就跟着小编一起来看看，白发长在哪最危险吧！前额白发：脾胃失调前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒
这个时刻血管最脆弱，高血压患者可别做这些事
许多老年高血压病的血压变化特点为清晨起床后血压攀升，到了上午的8~10达到峰值，而晚上血压开始下降，到了后半夜血压呈现谷值，临床上将这种变化称为杓型高血压。医学专家指出，假如在清晨至上午的这段时间内血压持续超过135/85mmHg，这一类型的高血压病便可称为清晨高血压，尤其到了冬天血
这些保健食品和药品不能混着吃，有危险
现在越来越多的老年人开始青睐保健食品、补品，这些保健食品确实能够在增强老人体质、提高免疫力方面发挥一定的作用。但是，如果老人此时正在服一些药物的话，就要注意了，这些保健食品有可能与药物相“冲突”，影响药效，甚至造成危险。哪些保健食品和药品不能混着吃1、钙剂影响