研究发现：吃辣防癌？前提是你得吃对了！
生活中有的人“无辣不欢”，有的人“滴辣不沾”。很多不吃辣的人会认为吃辣会“上火”“长痘痘”“刺激肠胃”……但其实不吃辣椒的人，真的亏大了！越来越多的研究发现经常吃点辣椒，对身体反而有好处！01经常吃辣死亡风险更低2021年，《美国预防心脏病学杂志》上发表了一项关于吃辣的荟萃研究。分析发现，爱吃辣的人
日常养生
家庭药箱远离儿童，这些药误服会危及生命
疫情期间家中储备的退烧药、止痛药、降压药都收好了吗？河南一名1岁4个月男童因误食奶奶一片降糖药导致失明失聪，双腿无法站立。前天，男童已被送至北京治疗。“不少药品的外形、颜色会被孩子误认为‘糖果’，儿童误服药物的事件时有发生。”北京大学人民医院药剂科医生陈月介绍，有些药品可能对肝脏、胃肠道、神经、肾脏
乌梅子酱因歌火出圈，有人服用后进医院
“你浅浅的微笑就像乌梅子酱。”近日，歌曲《乌梅子酱》走红短视频平台，更是带火了乌梅子酱、乌梅果脯等一系列相关商品。不少网友购买，想尝尝究竟是什么味儿。乌梅和乌梅酱是否什么人都适合吃呢？3月5日，江城专家提醒称，作为近期热门的网红食品，乌梅子酱（果干）虽酸+甜可口有助消化，但产品本身糖分较高，不是人人
当心！长期戴耳机会带来“隐蔽性”损伤
对于很多人来说，随时随地戴耳机已经成为生活常态，这是否会对听力造成负面影响？湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科三病区主任王宁为广大网友讲解相关知识。王宁表示，耳的结构精密、功能复杂，与其它原因造成的听力损失相比，长期戴耳机带来的损伤往往具有很强的“隐蔽性”，不易被察觉。他强调，长时间、近距离、高分贝的声
女子收童子尿煮鸡蛋 医生:食用尿液无益
极目新闻记者 肖名远 张奇浙江东阳一女子发视频称用童子尿煮鸡蛋并出售，此事引发关注。3月1日，当地人告诉极目新闻记者，当地确有食用“童子蛋”的习惯。消化科医生分析称，无论是童子尿还是成人尿液都只是人体排泄物，如果不经过处理是不能食用的，长期食用可能对人体有害。据媒体报道，近日，浙江东阳市一女子发视频
无糖汤圆热量低、不升血糖？真相是……
2月适逢热闹的元宵节，元宵节少不了吃汤圆，不少消费者出于控制血糖等健康需要，选购了无糖汤圆。有说法称，无糖汤圆热量更低，不会升血糖。这样的观点是否科学？另外，在水果市场上，柑橘类是热门选择，但有传言认为，喷洒过保鲜剂的柑橘有毒，橘子和牛奶不能同时吃……这些说法可信吗？真相又是什么？1. 无糖汤圆不升
拼命喝水却仍又干又渴？正确补水姿势来了
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学会这三招 也能“坐”着说话不腰疼
数据显示，约有60%至80%的成人有过腰痛的症状。到医院就诊时大夫经常会交代“注意不要久坐！”可是在现实生活和工作环境中人们能做到“不久坐”吗？有研究统计，我国居民平均每日保持坐位的时间在250分钟以上，而软件工程师、窗口收费员等特定职业则势必更久。因此，抛开“不要久坐”的空洞告诫，如果不得不久坐，
喝酒不仅伤身，还能“烧坏”大脑！
中国文化中，饮酒可以活血取暖，可以活跃餐桌氛围，促进人与人之间的交流。酒已经深深地融入了中国人的社会生活和工作之中。但饮酒没有节制，无酒不欢、逢酒必醉、饮酒必多，不但误事伤身，还能“烧坏”大脑。今天，神经内科的医生就和大家聊一聊被酒精毒害的大脑。慢性酒精中毒还能带来脑病按照美国国家酒精滥用与酒精中毒
每天睡多久才够？年龄是重要影响因素！
普通人的一生约有1/3的时间是在睡觉中度过，但有的人表示，自己每天只睡4个小时就够了。那么，不同人群每天到底应该睡多少个小时？补觉有用吗？同济大学附属同济医院精神医学科主任医师李清伟分享相关知识。李清伟表示，睡眠的时长是随着年龄变化而不断变化的。一般而言，小学生要保证每天睡眠10个小时左右，初中生每
饮茶好时节来了，这份春季养生茶单请收好
春季气候转暖、万物复苏、阳气生发，正是饮茶的好时机。“春季养生重点是养肝，肝主生发，在茶叶当中，花茶是最有利于生发的，花茶气味芳香，能通经活络，疏肝解郁。”中国中医科学院西苑医院老年病科副主任医师孙其伟认为，春天多喝一点花茶，可以将体内郁积整个冬天的致病邪气散发出来，并帮助身体的阳气生发，让身体处于
早餐很重要 不吃早餐或削弱免疫系统功能
科技日报讯 （记者张佳欣）美国西奈山伊坎医学院对小鼠模型研究发现，禁食可能不利于抵御感染，并可能导致心脏病风险增加。发表在2月23日《免疫》杂志上的该研究，可能会让人们更好地理解长期禁食对身体的影响。研究人员为更好地了解禁食如何影响免疫系统对照分析了两组小鼠。其中一组在醒来后立即吃早餐，这是它们一
不开心就大吃一顿？或许反而会伤“心”
日前，一项随访13年的研究提示，一些饮食行为与心血管健康有关。比如，情绪化进食会损害心血管。研究者认为，在心血管病预防过程中应考虑饮食行为，应将情绪调节技巧教学纳入其中。情绪化进食是指不良情绪下的进食行为。例如，很多人不高兴，就会大吃一顿，而且食物还不健康。分析显示，在成年人中，情绪化进食出现心脏舒
使用网红“护膝神器”不当，或加重病情
生活中，不少年轻人迷上“护膝神器”，比如有热敷、按摩功能的护膝，还有声称可以祛湿防寒的艾灸护膝等。然而，使用这些“护膝神器”不当，也可能加重病情。日前，多名骨科专家提醒，膝盖疼痛不适的原因有很多，需要辨明原因后对症治疗，不要盲目跟风使用各种网红“护膝神器”。“护膝神器”按摩膝盖，女子越按越痛28岁的
阿婆小肠被堵塞，医生竟用可乐来"帮忙"
文/羊城晚报全媒体记者 薛仁政 通讯员 简文杨 唐小雨“这不是饮料吗？怎么还能治病呢？”74岁来自东莞的朱阿婆近日出现了持续性上腹胀痛，且肛门停止排气排便。剧烈的腹痛严重影响了朱阿婆的日常生活，或卧或立都深受其扰，朱阿婆遂前往中山大学附属第六医院就诊。“阿婆左上腹有小肠粪石阻塞，继发小肠梗阻，分解粪
阿婆小肠被堵塞，医生竟用可乐来"帮忙"
文/羊城晚报全媒体记者 薛仁政 通讯员 简文杨 唐小雨“这不是饮料吗？怎么还能治病呢？”74岁来自东莞的朱阿婆近日出现了持续性上腹胀痛，且肛门停止排气排便。剧烈的腹痛严重影响了朱阿婆的日常生活，或卧或立都深受其扰，朱阿婆遂前往中山大学附属第六医院就诊。“阿婆左上腹有小肠粪石阻塞，继发小肠梗阻，分解粪
春季久咳不愈？可能是这种变异病在作祟
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 詹文雪咳嗽对于很多人来说并不是什么大问题，可能过不了多久自己就好了。然而武汉的李女士（化姓）近来久咳不愈，被反复折磨，前往武汉市普仁医院就诊才发现，自己竟是被一种“变异病”给缠上了。李女士今年32岁，平日里对各种鲜花喜爱有加，眼下又正值春暖花开的时节，李女士更是不
拔白发舒服又解压？专家：当心毛囊消失
近日，游客在海南三亚发现一种“拔白头发”服务，视频中不少游客坐在凳子上，身后有服务人员用工具查找白发，然后一根一根拔掉。生活中，一些年轻人发现自己长了白头发，也会自己或找帮忙拔除。白头发能不能拔？北京大学第一医院皮肤性病科主任医师杨淑霞提醒，不建议拔白头发。首先，拔白头发不能减少白发；其次，反复拔头
补充蛋白粉有门道 选购、服用都有窍门
在大家“阳康”的路上，各种膳食补充剂、保健品也跟着蹭了一波热度。特别是蛋白粉， 因其能补充蛋白质被不少人视为“健康提速剂”。那么，补充蛋白粉和提高免疫力到底有没有关系？“阳康”人群真的需要吃吗？哪些人不适合补充蛋白粉？今天，营养科的医生就来跟大家分享一下关于蛋白粉补充的小知识。补充蛋白质能提高免疫力
中国人均摄入肉类超标，怎么吃更好？
近日，中国三农发布数据显示，我国人均的肉类消费量一年接近70公斤，人均每日的肉类摄入量为164g，远超过膳食指南推荐的每人每日40—75g的摄入量。该数值在近年来不断上升，我国在1961年人均每日肉类输入量为20g，到2011年时上涨至了254g，同比上升了约13倍。这里所说的肉类过多，主要指畜肉类