空调不要开太低
研究发现，最适合爱爱的环境温度是26℃。夏季很多人喜欢把空调开大，以保持室内凉爽，认为这样可以减少出汗带来的不适，避免“黏糊糊”的身体接触影响性欲。
事实上，室温过低会影响皮肤敏感性，还会降低血流循环速度，让神经变紧张，不易勃起和获得高潮。
小建议：出汗后不妨先冲个澡，但千万别把空调开的太低，一般26℃~28℃为宜。
早上性爱胜晚上
夏季昼长夜短，早上温暖的阳光可以刺激松果腺，减少褪黑激素的分泌，从而唤醒内心的冲动。
研究显示，清晨6点～7点是男女性致都最高的时候，此时男性体内雄激素水平最高，兼有晨间勃起，爱爱质量也会很理想。
性爱的方式有很多事情，哪种最适合自己是比较重要的问题，当然在选择性爱方式方面也是需要有一定技巧的。相信大家都知道，做爱的时候我们会有很多的变化，包括表情、动作、心理，这些都是做爱时的一些表现，但做爱的时候女性的私处变化是我们不曾了解的。女人想要的性爱方式只有自己的另一半才会了解的。女人接受任何形式的
性爱的美妙之处是不可描述的，这样的性爱让人们又兴奋又期盼，其实对于身体还有另一层面的好处，就是有助于调节身体的顺利健康，尤其是女性，适当的性爱满足可以使得其减少患妇科病的几率。专家们提出,性爱是人类最古老但又最快乐的运动,它对我们生理健康产生的作用是巨大的.英国一项研究显示,一周有两次性高潮的人,死
疾病的到来需要大家及时发现以及能够及时的治疗才比较合适。冬季的隐形疾病带来的危害是什么，男性患者应该注意些什么呢?1、饮食平衡。健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。2、保持充足的睡眠。多项研究都证实，良好
和谐的性生活是大家都比较在意的，如果性生活长时间不和谐，是比较容易产生各种误会和不方便的，现在很多夫妻离婚其实都和性生活不和谐有直接的关系。在平时的生活中也是比较在意的事情，必须要重视这个问题，而现在男性的生活工作压力比较大，再加上很多男性长时间抽烟喝酒，长时间熬夜，结果导致自己在性生活的过程当中中
人们衷情的性爱除了快感，那种甜美的氛围和运动，还可以有益身心。“性爱疗法”不是异想天开的幻想，大量的案例证明，美好的性生活对许多疾病都有意想不到的缓解和抑制作用。 神奇效果一：有助于消除失眠。每个人都渴望一个深沉而甜蜜的睡眠。但是由于各种原因引起的失眠常常困扰着我们。 尤其是女性更容易失眠。
对于自然分娩的妇女来说，分娩过程会消耗大量的能量和活力，甚至阴道放松，这会影响性生活的质量，也可以多做一些性健康锻炼来提高表现。 产后性行为的健康锻炼是什么？ 1。锻炼腹部肌肉 只有强壮的腹部肌肉才能维持性行为。具体的方法是平躺在床上，弯曲双腿，双手握住膝盖，让膝盖用力拉向胸部，然后放松。
一般中年的男人都患有阴茎勃起障碍，因为年龄的增长和性欲的下降使中老年人的激情减退。但是有很多的青年人也出现了勃起障碍的的现象，那么，到底是什么原因引起勃起困难的呢?有什么好的解决方法吗?下面就来一起看看吧。 男人勃起无力是什么原因 1、影响勃起的器质性因素 患者全身性疾病如心血管疾病(冠心
不举相信是所有男性朋友最不愿意患上的一种疾病，一旦是出现不举会使得男人在生活中抬不头，而且男人不举对于家庭来说是致命的。导致阳痿的原因有很多，尤其是饮食方面的因素，对男性的影响甚大。 榜首：肥肉 红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些