一晚上数最多几回性生活好?需看自身的身体情况，一般以过性生活的第二天不出現显著的疲惫，腰酸背痛困乏等状况，不危害工作中和学习培训为标准，两三次理应是能够 的。
性生活的7大益处, 能医好失眠症
老公和老婆有很多益处来调整恰当的生活，但最普遍的是下列几类。
1，两人的情感会越变越好，会变得愈来愈信赖，彼此会变得更为亲密无间。
2、一切正常的生活和压力，规律性的释放压力能够 缓解紧张，合理释放压力，改进大家的心态。
3，能合理改进失眠症，改善睡眠品质，改善睡眠品质，全人感受丰富多彩，工作中和生活更为充沛。
4，我们可以降低一些轻度病症的产生，由于按时的性活动能够 提高身体的免疫能力和抵抗能力。
5，如果有一些痛疼，如关节炎，按时的性活动能够 合理减轻这种病症。
6，能够 使身体的内分泌失调更为均衡，人体更健康。
7，大家会变得更长命，规律性的性活动能够 合理防衰老，肌肤也会越来越好，人看上去年青7岁上下。
许多人对于性爱一事还是抱有很大幻想的，但其实结果可能有些不尽人意，因为你幻想的越美好，失望的临界点也就会越高，理想中的持久战可能三两分钟就结束了;还没有开始之前的紧张，一下子变成了筋疲力尽的阵亡……还有欲望强的，觉得自己还可以的，但其实想法很美好，身体已经不允许了，所以这
两性知识大全，不看后悔一辈子。加强和了解两性知识，是人类自身和繁衍的需要。下面给大家科普两性知识大全，不看后悔一辈子。 两性知识大全 一、关于做爱 1、有爱的性，称为做爱;反之，叫做性交。 2、一夜情、性放纵并不违法，但是有害健康。 3、请不要询问如何劝/骗/哄自己的mm上床;这样会让
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些