女性由于心理和生理上有了进一步的成熟，因而更加关注性生活的质量，女人到了40后对于性生活的需求会增加，如果男人无法满足女人的性欲需求，可能会影响到夫妻生活的和谐，从而对感情会造成很大的影响。
那么，女性应掌握哪些性生活技巧？
第一、追求高质量的性生活
40岁的女性从生理的角度来说，对于性生活的要求会高一些。因为当女性到达40岁以后，她们的身体更成熟，而且对于性经验也非常丰富，到了这个年龄，他们要求的不再是数量，更注重性生活的质量，这是不是哪个男人都可以征服她们的，只有获得真正的性高潮，才能可以让她们感觉到满足。
第二、女性更了解自己的生理需求
当女性进入到40岁以后，对她们来说性爱不再是传宗接代的途径，也不再为了满足男人而用的段，她们不会再迎合男人的需要，因为年龄的关系，她们更了解自己的生理需求，青涩已经离她们远去，代表她们的是成熟，这时她们更为放松，丢弃了心理上的障碍，使得她们在性生活上更无拘无束。
第三、性爱与前戏同样重要
可能在年轻的时候，她会为了迎合男人的需要，而被动地进行性生活，因为年轻时没有经验，无法体验到性爱的乐趣。这时她们成熟后，认为前戏同样是重要的，性生活开始之前，如果能够有更多的前戏，这样有助于性生活的和谐，从而可以享受到更多的性爱的乐趣。
第四、不再假装性高潮来取悦男人
在年轻的时候，可能为了满足男人，她们可能会假装表现出享受性高潮，40岁以后的女性对于性爱有更多的体验和理解。她们更注重于自己的体验和享受，不再假装情高潮来取悦男人，反而更注重于自己的体验，当感觉不好时，会要求对方做出调整和进行改进。
40岁以后的女人不管在心理上，还是在生理上更加成熟，她们更了解自己的性需求，由于人生阅历也比较丰富，终于抛开了年轻时代的青涩。当没有心理的负担后，她们在性爱中的表现更主动和热情，所以追求高质量的性生活，已经成为40岁以后女人性生活的主要表现。
