50岁夫妻的房事频率
两性健康 959 0
男性会随着年龄增长，降低雄性激素和雌性激素，因此性欲望也会降低，基本上很多夫妇进入50岁之后开始禁欲。其实性器官也遵循用进废退原则，长期没有性生活的话会引起性冷淡。50岁夫妻需控制性生活次数，不能纵欲也不能禁欲。那么，50岁的夫妻性生活一周几次比较好？
大部分夫妻认为50岁已经丧失性生活能力。也有一小部分夫妻认为，二人生活时间太长，对性爱失去一定的乐趣，其实这是错误的。50岁的夫妻仍然可以享受性爱带来的愉悦感，但一定要掌握正确的技巧。需根据双方的身体状况以及承受能力控制每周同房频率，一般一周一次即可，也可以一个月进行三次，但这只是性爱频率的一种建议。只要性生活好，精神没有受到任何影响且感觉到愉悦，身体没有不适，说明频率合适。若性生活后感觉到身体疲惫，没有任何精神、腰疼以及多汗，甚至影响到工作，说明太频繁，需控制。
50岁的夫妻性生活注意什么？
1、注意局部清洁和卫生
每次性生活前后必须做好局部清洁和卫生。因为性生活时细菌可能会进入女性体内，从而增加患上妇科炎症风险。性生活前用温水清洗私处，性生活结束之后去休息两个小时，然后再洗澡，这样才能保证性生活质量和健康。
2、合理使用润滑液
女性50岁后，卵巢功能减弱且雌性激素分泌减少，往往伴有阴道干涩。阴道干涩会影响性生活质量，导致阴茎插入困难，从而引起性交疼。不妨借助润滑油，能缓解阴道干涩问题，而且能为性生活添加情趣。
3、保持积极健康心态
中年夫妻调整好心情，保持积极乐观的心态，避免因为心情郁闷或焦虑而影响性功能。要对性能力保持信心，相信自己仍然拥有年轻时的健康体魄。另外要适当的补充营养，多吃含锌丰富食物，如核桃、牡蛎、动物肾脏和芝麻等能增强性能力。
50岁的夫妻因为长时间生活在一起，会让性生活缺少一份刺激，所以造成很多中年夫妇性生活时比较敷衍，从来不注重于性生活质量。其实不管什么时候都要尊重对方，把所有的注意力投入在性生活中，这样也能够增进双方感情。
上一篇：
夫妻性生活要注意这5点
下一篇：
性生活用药要注意这4种药物！
易网健康养生网，致力于都市养生知识的普及，推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务，涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生，爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户，秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活，真正做到让养生大众化，全民化，科学化。祝您健康生活每一天！
739
新婚夫妻，通常沉浸在结婚后的甜美与幸福快乐当中。在夜里的若隐若现朦胧间，彼此太过度重视情感的沟通交流，而忽略了该做的维护，此刻出现意外的事儿便会不期而遇。而一些新婚夫妻的确是根本不清楚一些生理常识，这就务必得无比了解了。下面就来看一下新婚夫妻需要知道的生理知识。女生怀孕，有的，是意外事故没能防止，有
1620
顺产一个月之后就可以适当地过夫妻生活了，可是许多女士发觉在过夫妻生活的情况下，出现了阴道干涩的状况，有的情况下还会继续出现性欲下降。那么，顺产后性生活干涩该怎么办？沒有纯母乳喂养的女士，需要在生完孩子第一次月经后，大概6至8周上下能够过夫妻生活；假如已经哺乳期间的孕妇，会略微偏迟一些，但没有来月经不
615
性生活能够让夫妻更加的亲密，不管是心理上还是身体上都得到升华。但是很多人不知道，性生活过后也需要注意很多方面，一不小心就容易伤害到身体健康和夫妻感情。那么，性爱过后要做好哪些事呢？1、休息一会再洗澡很多人在激情的性爱过后觉得身上会比较黏腻，另外也残存着一些体液，所以就想清洗一下，其实在性爱之后马上洗
1505
性生活是夫妻双方必不可少的生活调味剂，保持和谐规律的性生活不仅能增加夫妻感情，而且有利于身心健康。但性生活并不是随时随地都可做，那么夫妻性生活时要注意哪些事？一、月经期、月子期和喝酒后性生活月经期间子宫颈口处于扩张状态。坐月子期间，生殖器官还没有完全修复，若性生活的话会引起感染，从而导致附件炎或子宫
338
很多夫妻婚后几年后就会渐渐对性爱失去了兴趣，夫妻间的感情也越来越淡。注意下面几个方面， 别让性爱变成负担，保持夫妻和睦家庭幸福。1、不必性生活后都洗浴。性生活前夫妻双方都应该清洗干净生殖器，如刚洗浴后行房事，简单清理即可，而你总是过后匆匆进浴室或要求伴侣马上洗净，可能会因而引起诸多不快，缺乏“性后嬉
1957
很多人到了中年性生活就越来越少，尤其是上了40岁的人，很可能几个月都没有一次性生活。那么，中年夫妇如何保持最佳的性生活呢？一、协调节奏：一位生理学家形容“‘性’在年轻时又快又猛，像爆竹一样一点就燃，一放就完。”20多岁的男子在性交开临后2-5分钟即达到性高潮;而他妻子可能需要20分钟以上才达到顶点。
1973
生活中总免不了磕磕碰碰，吵架是在所难免的事，但是怎样处理吵架之后两个人的关系才是维系二人感情的关键之处。很多人吵架以后继续冷战，谁也不想向对方低头，这样很容易让两个人的感情分崩离析。那么，如何缓解双方紧张的气氛呢？应该怎么哄1、真正了解对方的点其实需要承认的一点就是男性和女性的思维方式一点也不一样，
1745
现代社会无论是男性还是女性都背负着比较大的压力，每天回家后已经疲惫不堪，对性生活已经索然无味，甚至为了应付而早早完事，结果导致性生活不和谐，然后引起一系列的矛盾和冲突。那么，如何改善性生活不和谐？男女性生活不和谐的因素1、太重视性爱次数和频率几乎所有男性都注重于性爱的次数，认为次数越多，越能表现出自
169
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
116
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
274
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
130
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
124
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些