提高性能力的几款运动
在生活中,性能力的提升其实是可以通过日常锻炼而实现的,很多人在平时会通过各种各样的方法来增强自己的性能力,运动锻炼的方式就是其中之一,因此,接下来本文就将能够提高性能力的运动分享给大家。 慢跑/散步提升女人性欲 慢跑、散步都是容易实行和坚持的运动,这两项运动对于心脏和血液循环系统都有很大的好处,每
两性健康
性专家揭秘身体的性秘密
在成人影片中，我们时常可以看到「嘴巴说不要，身体倒是挺诚实的嘛......」这样的对白和桥段出现。事实上，在我协助的个案裡，也有好多诚实的身体，忠实反应著主人的心理状态。 王先生告诉我说：「老师，我早上睡醒都有自然勃起，硬梆梆的，自慰也一样没问题。和女朋友亲热，不用多久，我就会自然反应，勃起硬
女性朋友们日常保健注意事项
补血是我们大家都比较关心的,那么,我们究竟该怎么补血,对于女性来说,经期前后是需要好好的补血的,毕竟,健康的身体是我们大家都比较渴望的,没有好的身体肯定是不行的,可是,女性经期到底该怎么补血,这些段都了解不,不了解的,今天,小编就带各位一起来探讨一下,希望这些补血食物可以很好的帮助到女性朋友。 女
在美肤前做好什么准备
不管你的美肤之旅是开刀、雷射,还是果酸换肤等等,达到良好的效果,是美容最主要的目的。这时候就有点担心了,万一没做好就惨了,偷鸡不着屎把米,许多女性在这时就会本着中国人的阿Q 心理,多作多错、少做少错、不做不错,还是算了! 医院美肤前要有所准备的确,皮肤医学上的美肤方法虽然不像整形外科所进行的丰胸抽
帮助大家排毒补肾方法
我们常说,无毒一身轻松,排毒才能养颜!人体最大的排毒通道就是膀胱经,如果这条经络通畅,身体的毒素能够及时排出,身体自然远离百病了。那么,谁给膀胱经供给能量呢?主要是肾,肾与膀胱相表里。膀胱经只是个通道,本身无动力运行,需肾气的支持才能完成排毒的作用,所以打通膀胱经之前,我们需要补肾。 现在很多人习
男人三看了解自己生理健康
男人强不强有时候没办法通过女人的尖叫来检验，因为她们可以假装叫床。男人常常会遇到一些生理上的麻烦，这个时候，可以尝试进行一下自检。通过三看可以看到出你的你的性能力是否属于正常范围，不要为一时的不举而闷闷不乐。 一看 阴茎的勃起能力当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，
怎么通过运动增强男人性能力
如何通过运动让男人的床上战斗力更上一层楼呢?要知道男人性能力是男性健康的一个重要的标尺，只有勃起良好并持久坚挺时，男性才能充分享受性爱乐趣。改善性能力的方法有很多，虽然功效不一样，但是只要是积极正面的，性能力出现症状的男士或许都可以一试。 慢跑+骑自行车 先在跑前活动一下手脚，甩甩手、压压腿
女人性保健应该注意的四大重点
性保健既能加速体内的新陈代谢,增加能量消耗,改善消化和吸收功能,使体型变得更健美,又能提高性反应能力,增强性功能. 一、体型与性保健 体型是与性健康、性快感相关的因素之一。比如，上身长得较为丰满的妇女，性反应区主要集中在上身，而不是骨盆部位;乳房较大的妇女需要多做乳房保健操，以促进局部血液循
壮阳药千万不要乱用 小心吃出问题
什么是壮阳药,很多人都不知道,胡乱的进补,最后伤害的还是自己的身体了。现如今由于生活压力大,很多男性朋友会出现阳痿的情况,严重了影响了家庭幸福生活,因此很多人服用壮阳药来环节夫妻之间的性生活,殊不知长期服用药物,对身体伤害是非常大的,接下来小编给大家简单介绍壮阳药的十大副作用。适度使用壮阳
做完爱以后流血怎么回事
做爱之后流血是一种比较常见的现象，尤其是在女性中，更是比比皆是。出现这一问题的原因有很多，如果是初次性交，那么出血是很正常的，如果不是出血过多，是无需过度担心的。如果是妊娠期，那么就要小心了，很可能是先兆流产。一些妇科疾病，比如说宫颈息肉、癌症、性病等，都可能导致做爱后流血。1、初次性交后出血：新婚
做完爱下面流血
做完爱后流血是很多女性都存在着的一种问题，如果不是因为初次性交导致的出血或者是性交损伤的话，那极可能说明了女性存在着一定的妇科炎症，比如说宫颈糜烂、宫颈息肉、宫颈癌、子宫内膜异位症、盆腔炎等，出现这些炎症，一定要进行积极的治疗，以免病情恶化，更大程度地威胁人的健康。1、宫颈糜烂婚后的女性90%患有宫
啪啪啪后流血
性生活是促进夫妻关系的重要方式，也是夫妻双方繁衍后代的重要行为。但是，在性生活的过程中，很多人都会出现一定的问题，对于女性来说，性交后流血，就是最大的一类问题。这种问题一般都预示着一些妇科疾病，比如说子宫颈癌、子宫颈息肉、子宫颈糜烂、阴道炎、子宫粘膜下肌瘤等。子宫颈癌性交出血常常是早期宫颈癌的危险信
历数完美房事带给女人的好处
完美和谐的性爱不是仅仅爽在高潮的那一瞬间，它带来的好处还能在床下的各种境遇里蔓延。也就是说，房事的好处不仅在于能够促进夫妻感情，更能获得与众不同的性爱激情!当然，和谐的房事，还利于身体健康，让夫妻获得意想不到的惊喜!那么，完美性爱给夫妻带来哪些好处呢? 1、提高自信心 完美的爱爱过程，会让女
女性长期失眠恐会不孕
想生宝宝，睡个好觉很重要。三总最新研究指出，女性若长期失眠，恐使荷尔蒙失调，不孕风险将比一般女性高出3.7倍，而且对于正值黄金生育年龄的26至30岁女性影响最大。 根据医学统计，慢性失眠症盛行率约11.3%，平均每10人就有1人深受慢性失眠所苦，以高龄长者、女性最为严重。 近年有研究指出，医
药品磨粉安全吗？
药品磨粉安全吗？在现今强调便民的世代，许多民众将药品磨粉视为必须的，以为不提供此项服务的医院药事服务品质不佳。但是药品磨粉后真的没有问题吗？这是一个值得我们深思的问题，事实上，改变药品原来的形式、磨成药粉，可能存在相当多问题，包括下列： 药品稳定性不佳 药品磨粉可能会改变安定性和药性，且容易
如何能够缓解性厌倦心理
提问：跟老公结婚5年了，近几个月一直有一种性厌倦心理，不想跟老公做爱，有时还对他很反感，该如何缓解这种心理呢? 情感专家解读：在夫妻生活中，很多因素都会影响到夫妻生活的质量，甚至会引发性厌倦的心理，那么是什么因素导致了性厌倦的心理呢?有什么方法可以缓解性厌倦呢?下面就来介绍一下。 女性易产生
性生活可以降低感冒的风险
威尔克斯大学的心理学家卡尔博士(Carl Charnetski)和弗朗西斯博士(Francis Brennan)询问了111名大学生(44名男生,67名女生)与伴侣过性生活的频率,分别是:无;每周1次以下;每周1到2次;每周3次及以上。研究 者还采集了学生们的唾液样本。因为唾液中含有免疫球蛋白A(
性生活是最好的安眠药
缺乏睡眠必然影响性生活,会导致男人勃起困难、早泄,女人易产生性冷淡,爱液分泌变少,内分泌紊乱等情况。而充足的睡眠不仅让人精力充沛,还能提高男人一定 的性能力。因为,男性在做梦期间会出现无意识的勃起现象,女性则可能出现阴道润滑,两性此时都容易出现有关异性、性幻想以及性生活的梦境,基本性能力得到 锻炼
避孕套安全性有多高？
两性生活中，大家最关心的就是避孕问题，如今市面上的避孕方式是五花八门，不过最常用避孕方式还是避孕套，大家都知道避孕套也被大家叫做安全套，避孕套主要的作用就是为了保证性生活的安全以及避免女性意外怀孕和预防传染性疾病的，但是很多人担心避孕套的安全性不高，下面介绍避孕套安全性究竟有多高。安全系数高：佩戴安
夫妻沟通的重要性？
在茫茫人海中两个人能够相遇，然后组建成家庭，是一种缘分，可是婚姻是需要相互理解相互沟通的，这样才能长长久久，夫妻如果能够和谐的沟通，不仅夫妻感情会不断的加深，尤其是在有了孩子之后会让孩子觉得有安全感，会让家庭少一点争吵，多一份和睦，由此看出夫妻间沟通是很重要的。夫妻沟通的重要性1.首先，一定要开诚布