现在市面上有各种各样牌子的瘦腿袜，宣传的效果也是神乎其神，那么真的穿了就能瘦腿吗？瘦腿袜当中的奥秘就在于商家所宣传的“穿上能瘦腿”，到底怎么回事，跟着小编往下看。
瘦腿袜真的有用吗？
所谓的“瘦腿袜”实际上就是静脉曲张袜，是一种物理性的“保健袜”，主要通过特殊强压部位的“压力”来达到“瘦腿”的效果。对于肌肉型的女性来说，“瘦腿”的效果不是十分明显。
由于瘦腿袜中含有锗、钛、银成分，能缓解腿部浮肿、静脉曲张。对于脂肪型腿部的女性来说，穿上马上就能看到效果。根据个人情况，效果持续的时间在7-60天不等。
而在医学上，静脉曲张袜是用于治疗静脉曲张的医用治疗器械，可以促进经脉回流心脏。穿上瘦腿袜能让腿变小，但不是在减去脂肪，只是一种物理的挤压效果，还有就是有一定的消肿功效。所以瘦腿袜对于瘦腿是没有效果的，真正能瘦腿的还是有氧运动过程中的脂肪燃烧。
关于「瘦腿袜」的3个真相：
1.瘦腿袜能缩腿围，但不燃脂
所谓的「瘦腿袜」，原本只是一种用于辅助防治静脉曲张等血管病变的医疗器械。是在网络卖家的精心包装下，才摇身一变成了瘦腿神器。
由于「瘦腿袜」给腿部施加的外部压力，穿上后在视觉上是可以缩小腿围的，但这只是腿部肌肉体积被压缩了。实际上，你的脂肪还在那里，不增不减。
也许有人会问，既然不能燃脂，为什么穿上后会有的感觉呢？
Naive！这只是你的血液流动速度加快了，但并不意味着脂肪在燃烧。穿个紧身的秋裤也可以有这种感觉，只是不如「瘦腿袜」明显罢了。
2.瘦腿袜对改变腿型，真没用
至于传说中的长期穿「瘦腿袜」对腿型会有所改善，更是......
腿型会变？只要脱掉这双袜子，该是那双小粗腿，还是那双小粗腿。
3.睡觉时穿瘦腿袜，小心加重静脉曲张
不过「瘦腿袜」也不是毫无用处。
对于那些需要久站及腿部容易水肿的人，可以购买普通「瘦腿袜」作保健用途。不仅能促进下肢血液循环，增加肌肉的代谢效率，还可以将代谢产物及时带走，降低双腿的疲劳感。
但是！晚上长时间睡觉时一定要脱下，否则很可能造成腿部血液循环不畅出现胀痛感，甚至加重静脉曲张。
