瑜伽起源于人类的感受。在几千年的各种各样文明行为过程中，瑜伽知识致力于得到身心健康、开心和灵气醒悟的性命。从古代印度的瑜伽健身修习聪明人，早已发觉每一个身体里有一股贮备动能，埋伏在底端的第四节。现在有22中传统式的瑜伽健身流派，都朝着同一总体目标：把这熟睡的贮备动能唤起，把它提高。这股动能被称作“昆达利尼”(Kundalini)。当昆达利尼提高时，人对天地万物的警惕性和感应力非常机敏，所触碰行业的领悟力亦很高。
究竟什么叫昆达利尼?它就是你的造就发展潜力。当内分泌系统的动能和中枢神经系统的动能造就出一种刻骨铭心的敏感度，当全部人的大脑都会接纳和综合性数据信号你也就能感受到它。如果你的觉性力越来越详细和完全的情况下，你也就开发设计了你的造就发展潜力。
昆达利尼瑜伽健身是为全部在亲人而设计方案的。让修练者具有详细的日常生活。提升本质的包容积，令人能从容面对日常生活的工作压力，另外维持青春年少，漂亮身心健康。虽然人会有出错和敏感的情况下，依然能够享有身心健康，开心和虔敬的心理状态。这就是修练昆达利尼瑜伽健身的目地。
如今训练昆达利尼瑜伽健身的人愈来愈多，训练昆达利尼瑜伽健身是再生的全过程，它协助我们清除负面信息内容，取代它的是反面、有觉性的性命真言，再次创建起自身之爱。真正当然的爱的原动力被开启，这些看上去彻底不能改变的事儿便会终获活力。当我们真正地栽种滋润我们本质的種子，我们就造就了丰厚富裕的外在全球，就从爱我们自身现在开始。
昆达利尼瑜伽健身的作用
1、提高肌肉骨骼材质和协调能力。
2、调节姿态进到深层次当然顺畅的吸气律动。
3、调节丹田，提升底端三角的能量。
4、加强中枢神经系统。
5、均衡内分泌系统的腺管代谢。
6、提高身体的光晕和杀伤力，身体的磁场的维护和投影能量，提高对工作压力和病症的抵抗能力。
7、开启心轮去爱，提高观念的深层觉性，信赖。让日常生活在直觉中当然流动性。
8、造就深层次的释放压力和当然的愈疗。
